减肥调理胃按哪个穴位

1、中脘穴
主治疾病为:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘。

2、足三里穴
主治疾病为:消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。

3、三阴交穴
主治症状为:生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科、胃酸、食欲不振多种疾病。

4、太白穴
主治病症为:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

5、脾俞穴
主治症状为:倦怠感、口渴、食欲不振、糖尿病等。

6、胃俞穴
主治病征为:消化系统疾病,如胃溃疡、胃炎、胃痉挛、呕吐、恶心等。

7、太冲穴
主治病症为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

2018-11-22
1、搅沧海
舌在口腔上、下齿龈外周从左向右,从右向左各转动10次,产生津液分3口缓缓咽下。
2、摩脘腹
双掌相叠,置于神阙穴,即脐眼,先逆时针,从小到大摩脘腹30圈,然后再顺时针,从大到小摩动30圈。
3、荡胃腑
坐或卧位,以右手掌按置于中脘穴(脐上正中4寸处,剑突与肚脐之正中)上,先用掌根稍用力将胃脘向左推荡,继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右,往返计作10次。
4、振中脘
坐或仰卧,双掌相叠于中脘穴处,以振动手法操作1分钟。2018-11-22
mcxzy 阅读 21 次 更新于 2024-11-15 10:04:48 我来答关注问题0
  • 1、胃部肉多,说明存在腹型肥胖,必须要严格控制饮食。减肥是一个长期坚持的过程,必须有毅力,科学有效的减肥办法,就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现的。2、减肥的饮食原则就是以清淡易消化为主。最好是每日三餐,每餐主食不要超过100克。减肥除了严格控制饮食以外...

  • 正对胃的地方 肚脐上下左右各三个指宽的地方 膝盖窝下侧三个指头的地方 以上6个穴位都对胃胀有效,可以用手指按压

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