针灸减肥食谱疑惑

我针灸过，疼死我了，全身扎了100多针，我就是没按食谱吃，虽然体重没轻多少，但是比较松的肉都收紧了，看起来瘦了。我同学是按食谱吃的，她却瘦了，针灸还是不错的减肥方法～
另外游泳很减肥的，前提是你不太会游，所以会很累，我去年夏天游泳瘦了十多斤，现在游泳技术好了，就不会太累，所以瘦的很慢。
还有大印象，我就是感觉很好，上厕所的次数曾加了，但是很瘦肚子和背部还有臀部～肚子疼点还是值得的2008-05-24
中医你也信，告诉你，我在广安门中医院扎的针灸，屁用都不管。别信中医，骗钱呢。少吃多运动是最佳良方。2008-05-24
那是师傅的问题，我针灸就没有这么多P话2008-05-24
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2025-01-10 13:32:48 我来答关注问题0
3 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 针灸减肥食谱都吃啥

    针灸减肥食谱 1、牛奶鸡蛋 牛奶一天要喝一杯以上,如果牛奶补充的不足,那么身体就会自动吸收骨骼当中的钙质来补充,指甲失去光泽是较为明显的一个表现,做运动的时候也容易受伤。新鲜鸡蛋每天吃一个,鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质和矿物质,可以满足人体所需营养素。 2、鱼肉豆...

  • 医识网 针灸减肥的食谱科学吗?

    针灸减肥的食谱通常强调营养均衡、低热量、低脂肪和高纤维素,目的是帮助减少体重。以下是一些常见的建议: 多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入。 适量摄入蛋白质:蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素,可以选...

  • 医识网 针灸减肥食谱怎么样?

    病情分析:您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。 指导意见:饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。

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