按摩对身体是非常有好处的，具有活血化瘀、消肿止痛，改善局部血液循环、气血运行，调节气血阴阳失调、脏腑功能失常，提高机体免疫能力的作用。不同的部位进行按摩还会有不同的功效，头部按摩能够治疗高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠等。腰背部按摩能够治疗腰肌劳损、腰间盘脱出、颈椎病、肩周炎等疾病。除此之外按摩不但能够治疗身体的虚证，还能够治疗实证，比如消化不良、脾胃虚弱，通过对特定的部位进行按摩，也具有很好的治疗作用。对足三里进行按摩具有补气养血，提高机体免疫力等作用，同时还具有很好的保健作用。2020-06-08
按摩身体的部位可以促进身体血液循环，舒缓僵硬的肌肉，达到舒缓筋骨去疼痛的功效，对身体是有很大的帮助。2020-06-08
一：腋窝 中医认为，腋窝部位千万别忽视。常按摩腋窝可促进血液循环。这是因为腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的养生祛病之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。二前胸 前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。按摩前胸可增强身体免疫力，以达到养生保健之功效。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。三：肚脐 肚脐为神团穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。肚脐常被养生家们称为保健“要塞”。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，更能防病养生健身、益寿延年。四：脊柱 脊柱可滋养全身器官，是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而达到养生保健之功效。
2020-06-08
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改善血液循环
按摩通过机械刺激，产生一定的力和热，由于力的作用使静脉血管受到挤压，血液回流心脏加快，或因神经反射促进血管壁内肌纤维收缩与数字，促进血管流动;由于热的作用，使局部皮肤温度升高，毛细血管扩张，血液循环通畅，共同的作用改善了血液循环功能，使局部瘀血得以驱散，肿胀消退，亦使心脏，大脑供氧量充足，心脑功能恢复正常。
提高免疫功能
按摩疗法能提高机体的免疫功能，达到防病治病的目的。如按揉大椎穴能增强免疫系统功能，还能使白细胞数量增加;按揉足三里，涌泉穴可达到增强非特异性免疫功能，提高呼吸系统抗病能力，预防感冒的目的;按揉膻中穴能疏理气机，刺激胸腺，增强免疫机制，达到防治肿瘤的目的;揉气海，关元能加强机体免疫功能，使抗体提早产生，同时加强白细胞的吞噬能力。
调理内分泌
按摩能通过调节内分泌功能达到治病保健的目的，比如按揉丰隆，三焦俞，膏肓，耳穴内分泌等能治疗因雄激素分泌过多引起的肥胖症，脂溢性脱发，痤疮等症。按摩胰俞及背部肺俞，脾俞，肾俞，三焦俞等能促进胰岛素的分泌而治疗因胰岛素分泌减少所致的糖尿病;按摩大椎，肝俞，肾俞，足三里，督脉经等穴位能增加女性体内雌激素的分泌而治疗雌激素分泌减少所致的雀斑，黄褐斑，更年期综合症，乳房偏小，皱纹滋生等问题。
调节肠胃道蠕动
肠胃的正常蠕动保证了食物的正常消化吸收与排泄，一旦肠胃蠕动过少，可导致肠胃道痉挛，出现胃痛，腹痛或便秘;蠕动过多则可引起恶心，呕吐或腹泻。按摩足三里，中脘，胃俞，脾俞，大肠俞，小肠俞等穴位即腹部，可以使肠胃蠕动次数均衡，起到双向调节的作用。
调节神经系统
运用不同的按摩手法，可以调整神经系统，保证人体兴奋与抑制相对平衡。比如用手指轻柔缓慢且持久的按摩太阳，印堂，神庭，百会穴，可使大脑皮质处于抑制状态，消除过度兴奋状态，利于调理失眠症状;用双手掌相叠，用力按压头顶，或用手指点按太阳，印堂等穴，可振奋精神，消除萎靡。
增强组织器官的新陈代谢
组织器官新陈代谢不息，机体才能长期健康不衰。按摩手法能增强机体组织器官的新陈代谢，如按摩皮肤可以增强其分泌功能，消除衰亡的上皮细胞，促进皮脂及其他多种代谢产物的排泄，有利于皮肤代谢，改善皮肤营养;而按摩肺俞，膈俞，膻中等穴位则可增加肺活量，促进气体交换，排出大量的二氧化碳等废气，吸入大量氧气，使机体所需的氧分得到足够的保证。
疏理结缔组织
运用按摩手法， 尤其是活动关节的手法， 可以疏理关节粘连的结缔组织，恢复正常的关节活动度，防止关节僵硬，对于因骨关节，软组织损伤后出现的肌肉痉挛，按摩手法可改善局部血液循环，排除有害物质，使痉挛的肌肉充分拉长，从而消除肌肉痉挛。2020-06-08
按摩通过机械刺激，产生一定的力和热，由于力的作用使静脉血管受到挤压，血液回流心脏加快，或因神经反射促进血管壁内肌纤维收缩与数字，促进血管流动;由于热的作用，使局部皮肤温度升高，毛细血管扩张，血液循环通畅，共同的作用改善了血液循环功能，使局部瘀血得以驱散，肿胀消退，亦使心脏，大脑供氧量充足，心脑功能恢复正常。
提高免疫功能
按摩疗法能提高机体的免疫功能，达到防病治病的目的。如按揉大椎穴能增强免疫系统功能，还能使白细胞数量增加;按揉足三里，涌泉穴可达到增强非特异性免疫功能，提高呼吸系统抗病能力，预防感冒的目的;按揉膻中穴能疏理气机，刺激胸腺，增强免疫机制，达到防治肿瘤的目的;揉气海，关元能加强机体免疫功能，使抗体提早产生，同时加强白细胞的吞噬能力。
调理内分泌
按摩能通过调节内分泌功能达到治病保健的目的，比如按揉丰隆，三焦俞，膏肓，耳穴内分泌等能治疗因雄激素分泌过多引起的肥胖症，脂溢性脱发，痤疮等症。按摩胰俞及背部肺俞，脾俞，肾俞，三焦俞等能促进胰岛素的分泌而治疗因胰岛素分泌减少所致的糖尿病;按摩大椎，肝俞，肾俞，足三里，督脉经等穴位能增加女性体内雌激素的分泌而治疗雌激素分泌减少所致的雀斑，黄褐斑，更年期综合症，乳房偏小，皱纹滋生等问题。
调节肠胃道蠕动
肠胃的正常蠕动保证了食物的正常消化吸收与排泄，一旦肠胃蠕动过少，可导致肠胃道痉挛，出现胃痛，腹痛或便秘;蠕动过多则可引起恶心，呕吐或腹泻。按摩足三里，中脘，胃俞，脾俞，大肠俞，小肠俞等穴位即腹部，可以使肠胃蠕动次数均衡，起到双向调节的作用。
调节神经系统
运用不同的按摩手法，可以调整神经系统，保证人体兴奋与抑制相对平衡。比如用手指轻柔缓慢且持久的按摩太阳，印堂，神庭，百会穴，可使大脑皮质处于抑制状态，消除过度兴奋状态，利于调理失眠症状;用双手掌相叠，用力按压头顶，或用手指点按太阳，印堂等穴，可振奋精神，消除萎靡。
增强组织器官的新陈代谢
组织器官新陈代谢不息，机体才能长期健康不衰。按摩手法能增强机体组织器官的新陈代谢，如按摩皮肤可以增强其分泌功能，消除衰亡的上皮细胞，促进皮脂及其他多种代谢产物的排泄，有利于皮肤代谢，改善皮肤营养;而按摩肺俞，膈俞，膻中等穴位则可增加肺活量，促进气体交换，排出大量的二氧化碳等废气，吸入大量氧气，使机体所需的氧分得到足够的保证。
疏理结缔组织
运用按摩手法， 尤其是活动关节的手法， 可以疏理关节粘连的结缔组织，恢复正常的关节活动度，防止关节僵硬，对于因骨关节，软组织损伤后出现的肌肉痉挛，按摩手法可改善局部血液循环，排除有害物质，使痉挛的肌肉充分拉长，从而消除肌肉痉挛。2020-06-08
对皮肤的作用:按摩首先作用于皮肤,能消除局部衰老的上皮细胞,改善皮肤的呼吸,有利于汗腺.皮脂腺的分泌。同时,按摩可使皮肤内的某些蛋白质分解,产生一种组织胺或类组织胺物质,这种物质能活跃皮肤的毛细血管和神经,使毛细血管扩张,血流量增加,从而改善皮肤的营养和代谢,使皮肤变得红润.有光泽,有弹性而少皱纹,因而可用于美容。按摩还能减少皮下脂肪堆积,也可作为减肥手段之一。
对神经系统的作用:按摩能改善大脑皮层的兴奋和抑制过程。不同的手法对神经系统的作用不同,如拍击起兴奋作用,而摩法起抑制作用。同一手法因运用方式不同,对神经系统的作用也不同,一般地说,用力较重.操作频率较快.时间较短的按摩手法起兴奋作用,而用力轻.频率慢.时间较长的按摩手法起抑制作用。从而可调整内脏的功能活动,例如刺激第5胸椎处,可使贲门括约肌扩张。刺激某些穴位或局部按压能镇痛和移痛,这可能与大脑皮质的内.外抑制和大脑皮质兴奋优势法则有关;按摩能疏通经脉,达到“通而不痛”;而且按摩使细胞膜的稳定性增强,改变钾离子浓度,因而使疼痛症状缓解或消失。
对循环系统的作用:按摩能引起血管扩张,促进血液循环,改善心肌的供血供氧,增强心脏功能。按摩能改善淋巴循环,动物实验发现按摩后的淋巴流速比按摩前增快7倍,加速渗出液的吸收,对消除水肿具有良好效果。按摩还能影响血液的重新分配,调整肌肉与内脏的血流量,以适应肌肉紧张工作的需求。此外,按摩还可影响血液成分,按摩后,红细胞.血红蛋白.白细胞计数增加,还能清除血液中的有害物质,降低胆固醇.血脂。
对呼吸系统的作用:按摩胸部或某些穴位,通过对穴位.经络和神经的刺激及传导,能影响肺的功能。例如按摩肺俞,膈俞和其他相关穴位,能调整胸膈和肺的状态,产生镇咳.平喘.化痰作用,可使呼吸加深,增加氧气的吸入和二氧化碳的排出量。同时,按摩胸部,能消除呼吸肌的疲劳,使呼吸肌发达,改善胸廓的活动度,增加肺活量,使肺保持良好的功能状态。
对消化系统的作用:按摩腹部和相关穴位,能增强胃肠道平滑肌的张力.弹力和收缩力,从而加强胃肠蠕动;并通过交感神经的作用,使支配内脏器官的神经兴奋,促进胃肠消化液的分泌,从而改善或提高消化器官的功能。
对运动系统的作用:按摩可使肌肉纤维被动活动,使被牵拉的肌肉放松,消除疲劳。按摩能使肌肉毛细血管扩张和后备毛细血管开放,血液循环加快,血流量增加,使肌肉需要的氧气和营养物质得到及时补充,促进乳酸等代谢产物的吸收和排泄,加速疲劳的消除,提高肌肉的工作能力,并可防治肌肉萎缩。按摩关节,能增强韧带的柔韧性,增大关节的活动范围,还能消除骨关节损伤后因固定过久对关节.韧带.肌腱造成的不良影响。
对免疫系统的作用:按摩能使白细胞计数增加,淋巴细胞比例升高,白细胞的吞噬能力提高。因此,按摩能增强人体的免疫力。2020-06-08
对神经系统的作用:按摩能改善大脑皮层的兴奋和抑制过程。不同的手法对神经系统的作用不同,如拍击起兴奋作用,而摩法起抑制作用。同一手法因运用方式不同,对神经系统的作用也不同,一般地说,用力较重.操作频率较快.时间较短的按摩手法起兴奋作用,而用力轻.频率慢.时间较长的按摩手法起抑制作用。从而可调整内脏的功能活动,例如刺激第5胸椎处,可使贲门括约肌扩张。刺激某些穴位或局部按压能镇痛和移痛,这可能与大脑皮质的内.外抑制和大脑皮质兴奋优势法则有关;按摩能疏通经脉,达到“通而不痛”;而且按摩使细胞膜的稳定性增强,改变钾离子浓度,因而使疼痛症状缓解或消失。
对循环系统的作用:按摩能引起血管扩张,促进血液循环,改善心肌的供血供氧,增强心脏功能。按摩能改善淋巴循环,动物实验发现按摩后的淋巴流速比按摩前增快7倍,加速渗出液的吸收,对消除水肿具有良好效果。按摩还能影响血液的重新分配,调整肌肉与内脏的血流量,以适应肌肉紧张工作的需求。此外,按摩还可影响血液成分,按摩后,红细胞.血红蛋白.白细胞计数增加,还能清除血液中的有害物质,降低胆固醇.血脂。
对呼吸系统的作用:按摩胸部或某些穴位,通过对穴位.经络和神经的刺激及传导,能影响肺的功能。例如按摩肺俞,膈俞和其他相关穴位,能调整胸膈和肺的状态,产生镇咳.平喘.化痰作用,可使呼吸加深,增加氧气的吸入和二氧化碳的排出量。同时,按摩胸部,能消除呼吸肌的疲劳,使呼吸肌发达,改善胸廓的活动度,增加肺活量,使肺保持良好的功能状态。
对消化系统的作用:按摩腹部和相关穴位,能增强胃肠道平滑肌的张力.弹力和收缩力,从而加强胃肠蠕动;并通过交感神经的作用,使支配内脏器官的神经兴奋,促进胃肠消化液的分泌,从而改善或提高消化器官的功能。
对运动系统的作用:按摩可使肌肉纤维被动活动,使被牵拉的肌肉放松,消除疲劳。按摩能使肌肉毛细血管扩张和后备毛细血管开放,血液循环加快,血流量增加,使肌肉需要的氧气和营养物质得到及时补充,促进乳酸等代谢产物的吸收和排泄,加速疲劳的消除,提高肌肉的工作能力,并可防治肌肉萎缩。按摩关节,能增强韧带的柔韧性,增大关节的活动范围,还能消除骨关节损伤后因固定过久对关节.韧带.肌腱造成的不良影响。
对免疫系统的作用:按摩能使白细胞计数增加,淋巴细胞比例升高,白细胞的吞噬能力提高。因此,按摩能增强人体的免疫力。2020-06-08
按摩我们身体的一些部位呢，还是主要的作用，也就是刺激我们的血液循环，使我们的身体放松，而且消除疲劳，这样的话就会使我们的身体有充分的精神不归于太过于疲劳和太贵用身体过多，它就是解除我们身体的一种方法，而且也比较合适比较的环保。比如说按摩我们的头部，可以使我们的头脑更加的清晰，头部更加的放松和舒适，按摩我们的腰部，可以使我们的腰部周围的肌肉放松，比如说掐油机啊，等等这些肌肉按摩大腿的话也是容易放松，我们的肌肉主要就是是消除疲劳，比如说运动过后按摩一下可以缓解第2天的身体会出现的疼痛，这也是非常的合适和使用的。2020-06-07
按摩身体的一些部位会促进各个部位的血液循环，相对应的身体脏器也会得到改善，身体会越来越健康。
2020-06-07
2020-06-07
按摩是对身体有好处的
对皮肤的作用:按摩首先作用于皮肤,能消除局部衰老的上皮细胞,改善皮肤的呼吸,有利于汗腺.皮脂腺的分泌。同时,按摩可使皮肤内的某些蛋白质分解,产生一种组织胺或类组织胺物质,这种物质能活跃皮肤的毛细血管和神经,使毛细血管扩张,血流量增加,从而改善皮肤的营养和代谢,使皮肤变得红润.有光泽,有弹性而少皱纹,因而可用于美容。按摩还能减少皮下脂肪堆积,也可作为减肥手段之一。
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对神经系统的作用:按摩能改善大脑皮层的兴奋和抑制过程。不同的手法对神经系统的作用不同,如拍击起兴奋作用,而魔法起抑制作用。同一手法因运用方式不同,对神经系统的作用也不同，
,一般地说,用力较重.操作频率较快.时间较短的按摩手法起兴奋作用,而用力轻.频率慢.时间较长的按摩手法起抑制作用。从而可调整内脏的功能活动,例如刺激第5胸椎处,可使贲门括约肌扩张。刺激某些穴位或局部按压能镇痛和移痛,这可能与大脑皮质的内.外抑制和大脑皮质兴奋优势法则有关;按摩能疏通经脉,达到“通而不痛”;而且按摩使细胞膜的稳定性增强,改变钾离子浓度,因而使疼痛症状缓解或消失。
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对循环系统的作用:按摩能引起血管扩张,促进血液循环,改善心肌的供血供氧,增强心脏功能。按摩能改善淋巴循环,动物实验发现按摩后的淋巴流速比按摩前增快7倍,加速渗出液的吸收,对消除水肿具有良好效果。按摩还能影响血液的重新分配,调整肌肉与内脏的血流量,以适应肌肉紧张工作的需求。此外,按摩还可影响血液成分,按摩后,红细胞.血红蛋白.白细胞计数增加,还能清除血液中的有害物质,降低胆固醇.血脂。
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对呼吸系统的作用:按摩胸部或某些穴位,通过对穴位.经络和神经的刺激及传导,能影响肺的功能。例如按摩肺俞,膈俞和其他相关穴位,能调整胸膈和肺的状态,产生镇咳.平喘.化痰作用,可使呼吸加深,增加氧气的吸入和二氧化碳的排出量。同时,按摩胸部,能消除呼吸肌的疲劳,使呼吸肌发达,改善胸廓的活动度,增加肺活量,使肺保持良好的功能状态。
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对消化系统的作用:按摩腹部和相关穴位,能增强胃肠道平滑肌的张力.弹力和收缩力,从而加强胃肠蠕动;并通过交感神经的作用,使支配内脏器官的神经兴奋,促进胃肠消化液的分泌,从而改善或提高消化器官的功能。
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对运动系统的作用:按摩可使肌肉纤维被动活动,使被牵拉的肌肉放松,消除疲劳。按摩能使肌肉毛细血管扩张和后备毛细血管开放,血液循环加快,血流量增加。2020-06-08
对皮肤的作用:按摩首先作用于皮肤,能消除局部衰老的上皮细胞,改善皮肤的呼吸,有利于汗腺.皮脂腺的分泌。同时,按摩可使皮肤内的某些蛋白质分解,产生一种组织胺或类组织胺物质,这种物质能活跃皮肤的毛细血管和神经,使毛细血管扩张,血流量增加,从而改善皮肤的营养和代谢,使皮肤变得红润.有光泽,有弹性而少皱纹,因而可用于美容。按摩还能减少皮下脂肪堆积,也可作为减肥手段之一。
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对神经系统的作用:按摩能改善大脑皮层的兴奋和抑制过程。不同的手法对神经系统的作用不同,如拍击起兴奋作用,而魔法起抑制作用。同一手法因运用方式不同,对神经系统的作用也不同，
,一般地说,用力较重.操作频率较快.时间较短的按摩手法起兴奋作用,而用力轻.频率慢.时间较长的按摩手法起抑制作用。从而可调整内脏的功能活动,例如刺激第5胸椎处,可使贲门括约肌扩张。刺激某些穴位或局部按压能镇痛和移痛,这可能与大脑皮质的内.外抑制和大脑皮质兴奋优势法则有关;按摩能疏通经脉,达到“通而不痛”;而且按摩使细胞膜的稳定性增强,改变钾离子浓度,因而使疼痛症状缓解或消失。
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对循环系统的作用:按摩能引起血管扩张,促进血液循环,改善心肌的供血供氧,增强心脏功能。按摩能改善淋巴循环,动物实验发现按摩后的淋巴流速比按摩前增快7倍,加速渗出液的吸收,对消除水肿具有良好效果。按摩还能影响血液的重新分配,调整肌肉与内脏的血流量,以适应肌肉紧张工作的需求。此外,按摩还可影响血液成分,按摩后,红细胞.血红蛋白.白细胞计数增加,还能清除血液中的有害物质,降低胆固醇.血脂。
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对呼吸系统的作用:按摩胸部或某些穴位,通过对穴位.经络和神经的刺激及传导,能影响肺的功能。例如按摩肺俞,膈俞和其他相关穴位,能调整胸膈和肺的状态,产生镇咳.平喘.化痰作用,可使呼吸加深,增加氧气的吸入和二氧化碳的排出量。同时,按摩胸部,能消除呼吸肌的疲劳,使呼吸肌发达,改善胸廓的活动度,增加肺活量,使肺保持良好的功能状态。
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对消化系统的作用:按摩腹部和相关穴位,能增强胃肠道平滑肌的张力.弹力和收缩力,从而加强胃肠蠕动;并通过交感神经的作用,使支配内脏器官的神经兴奋,促进胃肠消化液的分泌,从而改善或提高消化器官的功能。
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对运动系统的作用:按摩可使肌肉纤维被动活动,使被牵拉的肌肉放松,消除疲劳。按摩能使肌肉毛细血管扩张和后备毛细血管开放,血液循环加快,血流量增加。2020-06-08
第一、 帮助舒筋活络
如果身体经络不通畅的话，会影响到血液循环速度，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛麻痹不良反应。通过合理按摩有助于疏通身体各个经络，辅助气血运行顺畅。促进血液循环速度，缓解身体酸痛情况，让人觉得很舒服。
第二、 改善身体内分泌
咱们也知道人体有分布很多的穴位。通过按摩来刺激相应穴位，辅助调理脏腑机能，让人体阴阳保持平衡。都说脚是人的“第二心脏”，按揉脚底的穴位有助于提高垂体的能力。维护内分泌正常。
第三、 缓解肌肉疲劳
咱们也知道现在很多人忙于工作。身体出现亚健康情况。容易感觉身体疲劳，尤其还是脖子和肩膀。通过科学的按摩有助于缓解身体疲劳感。让大脑也放松。身心压力得到释放。还有看电子屏幕久了之后，眼睛会比较疲劳。那么通过按摩对视力健康也是有帮助。身体恢复活力工作效率自然高。如果很疲惫注意力容易分散。
第四、 提高免疫力
当人体免疫力低时，身体容易会受到病毒入侵导致生病。通过科学按摩有助于提高身体免疫力。提高肺活量。关键是增加肌肉组织的弹性和忍耐力，同时通过按摩有利于促进委萎缩肌肉的恢复，也可以皮肤变得更加的光滑细腻。而不是粗糙暗黄。2020-06-07
如果身体经络不通畅的话，会影响到血液循环速度，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛麻痹不良反应。通过合理按摩有助于疏通身体各个经络，辅助气血运行顺畅。促进血液循环速度，缓解身体酸痛情况，让人觉得很舒服。
第二、 改善身体内分泌
咱们也知道人体有分布很多的穴位。通过按摩来刺激相应穴位，辅助调理脏腑机能，让人体阴阳保持平衡。都说脚是人的“第二心脏”，按揉脚底的穴位有助于提高垂体的能力。维护内分泌正常。
第三、 缓解肌肉疲劳
咱们也知道现在很多人忙于工作。身体出现亚健康情况。容易感觉身体疲劳，尤其还是脖子和肩膀。通过科学的按摩有助于缓解身体疲劳感。让大脑也放松。身心压力得到释放。还有看电子屏幕久了之后，眼睛会比较疲劳。那么通过按摩对视力健康也是有帮助。身体恢复活力工作效率自然高。如果很疲惫注意力容易分散。
第四、 提高免疫力
当人体免疫力低时，身体容易会受到病毒入侵导致生病。通过科学按摩有助于提高身体免疫力。提高肺活量。关键是增加肌肉组织的弹性和忍耐力，同时通过按摩有利于促进委萎缩肌肉的恢复，也可以皮肤变得更加的光滑细腻。而不是粗糙暗黄。2020-06-07
按摩的好处：一、使按摩部位进行放松，消除疲劳。二、可以疏通周身经络，使血液循环，提高免疫力。对疾病部分，按摩能起到缓解作用。2020-06-08
按摩是对人身体健康有益按摩可以疏通经络，如按揉足三里推脾经，可以增加消化液的分泌，从现代医学来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液淋巴循环和组织间的代谢过程，以协调各组织器官间的功能，使机体的新陈代谢水平有所提高，按摩可以调和气血，按摩是以柔软亲和之力循经络，按穴位施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营气卫血，增强机体健康。按摩可以提高免疫力。2020-06-07
按摩对身体是非常有好处的，具有活血化瘀、消肿止痛，改善局部血液循环、气血运行，调节气血阴阳失调、脏腑功能失常，提高机体免疫能力的作用。不同的部位进行按摩还会有不同的功效，头部按摩能够治疗高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠等。腰背部按摩能够治疗腰肌劳损、腰间盘脱出、颈椎病、肩周炎等疾病。除此之外按摩不但能够治疗身体的虚证，还能够治疗实证，比如消化不良、脾胃虚弱，通过对特定的部位进行按摩，也具有很好的治疗作用。对足三里进行按摩具有补气养血，提高机体免疫力等作用，同时还具有很好的保健作用。2020-06-08
自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。
揉睛明20次—30次，摩眼眶10圈，按印堂30次，揉太阳20次—30次，分推前额10遍—20遍，推迎香(沿鼻两侧上推)10次—20次，揉耳捏耳30次—40次，推听宫(中指在耳前、食指在耳后，反复上推)20次—30次，指击头部(两手下指微屈，叩击头部)40次—50次，揉百会30次—50次，上推面颊20次-30次，弹风池(揉擦大椎及肺俞)各20次，按揉脾俞及肾俞各30次-40次，捶擦腰骶至腰热(先握拳捶，再反复下擦，继揉膳中)20次-30次，摩中皖(两手重叠先逆时针再顺时针)各摩50次-60次，下推气海50次，擦胸部(两手配合呼吸先擦胸，再斜擦小腹)各20次—30次，拿按肩井及肩胛20次—30次，按揉尺泽、手三里，对拿外关及合谷各20次—30次，捻抹手指，每指3遍，擦上肢，内外侧各5遍-7遍，下肢还须点风市，指尖叩击点10次—30次，拿按血海、阴阳陵，按揉足三里、三阴交各20次-30次，拳击下肢、搓下肢各7次—10次，全身轻松精神爽2020-06-07
揉睛明20次—30次，摩眼眶10圈，按印堂30次，揉太阳20次—30次，分推前额10遍—20遍，推迎香(沿鼻两侧上推)10次—20次，揉耳捏耳30次—40次，推听宫(中指在耳前、食指在耳后，反复上推)20次—30次，指击头部(两手下指微屈，叩击头部)40次—50次，揉百会30次—50次，上推面颊20次-30次，弹风池(揉擦大椎及肺俞)各20次，按揉脾俞及肾俞各30次-40次，捶擦腰骶至腰热(先握拳捶，再反复下擦，继揉膳中)20次-30次，摩中皖(两手重叠先逆时针再顺时针)各摩50次-60次，下推气海50次，擦胸部(两手配合呼吸先擦胸，再斜擦小腹)各20次—30次，拿按肩井及肩胛20次—30次，按揉尺泽、手三里，对拿外关及合谷各20次—30次，捻抹手指，每指3遍，擦上肢，内外侧各5遍-7遍，下肢还须点风市，指尖叩击点10次—30次，拿按血海、阴阳陵，按揉足三里、三阴交各20次-30次，拳击下肢、搓下肢各7次—10次，全身轻松精神爽2020-06-07
日常生活中，如果我们坚持按摩身体的一些部位，是对身体健康有好处的，能够促进新陈代谢，加快血液循环，延缓衰老，促进消化等作用。
比如按摩头部，能让我们头部血管更加通畅，让大脑保持活力。
按摩耳朵，能让我们更加的耳聪目明。
按摩腹部，能够促进效果，提高免疫力，预防胃病。2020-06-08
比如按摩头部，能让我们头部血管更加通畅，让大脑保持活力。
按摩耳朵，能让我们更加的耳聪目明。
按摩腹部，能够促进效果，提高免疫力，预防胃病。2020-06-08
按摩通常被称为没有针刺的针灸。
指压法代替针法，包括对身体上的特定点施加手动压力（通常使用指尖）。
根据中医原理，人体有无形的能量流，称为子午线。
据认为，至少有14条经络将我们的器官与身体的其他部位连接起来。
穴位和穴位位于这些经络上。
能量流（也称为“qi”或“chee”）在子午线上的任何位置被阻塞，则认为会在子午线上的任何地方引起各种症状和健康状况。这就是为什么医生可能在脚的穴位上施加压力以缓解头痛的原因。
关于穴位按摩如何工作尚无共识。一些理论认为，压力可以促进人体中天然的缓解疼痛的化学物质内啡肽的释放。另一个理论是，压力可能以某种方式影响植物神经系统。
用途
大多数人可以尝试穴位按摩来控制症状，例如：
癌症相关的疲劳
头痛
月经来潮
晕车
肌肉紧张和疼痛
手术或化疗后出现恶心或呕吐
怀孕和孕吐期间恶心和呕吐
压力管理
好处
当前缺乏探索穴位按摩功效的研究。尽管如此，仍有一些证据表明腕部指压按摩可能有助于减轻运动损伤后的疼痛。
例如，在2017年发表于《运动医学临床杂志》上的一项研究中，研究人员研究了三分钟按摩，经过三分钟按摩的运动运同一天遭受运动伤害影响的概率比较低。
在研究结束时，与假针刺法或无针刺法相比，针刺法可有效减轻疼痛强度。焦虑没有改变。
根据发表在《CA：临床医生的癌症杂志》上的一份报告，穴位按摩可能有助于缓解化疗引起的恶心和呕吐的人的恶心。研究人员分析了之前发表的三项试验的结果，发现指压法（使用手指压力或指压腕带）可减少恶心、呕吐。
在Cochrane系统评价数据库中发表的一份报告中，科学家分析了22篇先前发表的有关针灸或穴位按摩引产的临床试验，但未发现降低剖腹产率的明显益处。2020-06-08
指压法代替针法，包括对身体上的特定点施加手动压力（通常使用指尖）。
根据中医原理，人体有无形的能量流，称为子午线。
据认为，至少有14条经络将我们的器官与身体的其他部位连接起来。
穴位和穴位位于这些经络上。
能量流（也称为“qi”或“chee”）在子午线上的任何位置被阻塞，则认为会在子午线上的任何地方引起各种症状和健康状况。这就是为什么医生可能在脚的穴位上施加压力以缓解头痛的原因。
关于穴位按摩如何工作尚无共识。一些理论认为，压力可以促进人体中天然的缓解疼痛的化学物质内啡肽的释放。另一个理论是，压力可能以某种方式影响植物神经系统。
用途
大多数人可以尝试穴位按摩来控制症状，例如：
癌症相关的疲劳
头痛
月经来潮
晕车
肌肉紧张和疼痛
手术或化疗后出现恶心或呕吐
怀孕和孕吐期间恶心和呕吐
压力管理
好处
当前缺乏探索穴位按摩功效的研究。尽管如此，仍有一些证据表明腕部指压按摩可能有助于减轻运动损伤后的疼痛。
例如，在2017年发表于《运动医学临床杂志》上的一项研究中，研究人员研究了三分钟按摩，经过三分钟按摩的运动运同一天遭受运动伤害影响的概率比较低。
在研究结束时，与假针刺法或无针刺法相比，针刺法可有效减轻疼痛强度。焦虑没有改变。
根据发表在《CA：临床医生的癌症杂志》上的一份报告，穴位按摩可能有助于缓解化疗引起的恶心和呕吐的人的恶心。研究人员分析了之前发表的三项试验的结果，发现指压法（使用手指压力或指压腕带）可减少恶心、呕吐。
在Cochrane系统评价数据库中发表的一份报告中，科学家分析了22篇先前发表的有关针灸或穴位按摩引产的临床试验，但未发现降低剖腹产率的明显益处。2020-06-08
1、头部按摩保健的功效、方法及注意事项
人体就像一台精密的仪器，每天都需要科学、正确的养护，这样身体当中的各个零部件才可以正常运转。而头部又是人体第一个保健特区，人体五脏六腑的精气都汇于头部，素有人体“司令部”之称，统领着人们的一切活动。所以说，头部保健特别重要。
医生建议我们，日常生活中要经常按摩头部，除了用手按摩外，还可以用梳子代替，每天按顺序梳头30-40次，直到头部有麻热感为止。此外，适当晒太阳也是保健头部的好方法，特别是在寒冷的冬季，每天吃完午餐后，站在阳光充足的阳台上或太阳光照射的地方，让头顶的百会穴充分吸收着温暖的阳光，大约晒15分钟左右，不仅可以通畅百脉，还可以养脑补阳。另外，大脑对氧气也情有独钟，适当地参加一些有氧运动，比如跑步、快走等，对帮助改善大脑的血液循环，保证大脑的血氧供应等都很有益处。经常打乒乓球和羽毛球，不仅能提高大脑的反应能力，还有延缓衰老的功效。
2、按摩耳朵的功效及好方法
耳朵是人们聆听这个世界的窗口，所以说，耳朵的保健也特别重要。
医生提示人们，耳朵是全身经络的汇集处，它联系着身体上的每一个器官，其中最密切的器官应该属于肾脏了。而肾脏又是先天之本、生命之源，每天揉搓轻弹双耳是最廉价的健肾补肾方法。
其具体方法是：每天用两手轻轻捏住左右耳垂，直到捏揉发红发热，然后再挺住耳垂往下拉，放手后让耳垂自动弹回，每天做1-2次，每次做1-2分钟。
按摩师提醒说，这种简单的保健方法，不仅有抗衰养颜的功效，而且还可以抑制头痛、耳鸣等疾病的发生。2020-06-07
人体就像一台精密的仪器，每天都需要科学、正确的养护，这样身体当中的各个零部件才可以正常运转。而头部又是人体第一个保健特区，人体五脏六腑的精气都汇于头部，素有人体“司令部”之称，统领着人们的一切活动。所以说，头部保健特别重要。
医生建议我们，日常生活中要经常按摩头部，除了用手按摩外，还可以用梳子代替，每天按顺序梳头30-40次，直到头部有麻热感为止。此外，适当晒太阳也是保健头部的好方法，特别是在寒冷的冬季，每天吃完午餐后，站在阳光充足的阳台上或太阳光照射的地方，让头顶的百会穴充分吸收着温暖的阳光，大约晒15分钟左右，不仅可以通畅百脉，还可以养脑补阳。另外，大脑对氧气也情有独钟，适当地参加一些有氧运动，比如跑步、快走等，对帮助改善大脑的血液循环，保证大脑的血氧供应等都很有益处。经常打乒乓球和羽毛球，不仅能提高大脑的反应能力，还有延缓衰老的功效。
2、按摩耳朵的功效及好方法
耳朵是人们聆听这个世界的窗口，所以说，耳朵的保健也特别重要。
医生提示人们，耳朵是全身经络的汇集处，它联系着身体上的每一个器官，其中最密切的器官应该属于肾脏了。而肾脏又是先天之本、生命之源，每天揉搓轻弹双耳是最廉价的健肾补肾方法。
其具体方法是：每天用两手轻轻捏住左右耳垂，直到捏揉发红发热，然后再挺住耳垂往下拉，放手后让耳垂自动弹回，每天做1-2次，每次做1-2分钟。
按摩师提醒说，这种简单的保健方法，不仅有抗衰养颜的功效，而且还可以抑制头痛、耳鸣等疾病的发生。2020-06-07
按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。调整机能，调和阴阳
体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。消除疲劳,缓解压力
现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳,常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率。2020-06-08
体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。消除疲劳,缓解压力
现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳,常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率。2020-06-08
按摩身体确实有利身体健康，如全身按摩能够全身放松，消除疲劳，缓解压力，能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。如头部按摩，够改善睡眠,大幅提高睡眠质量。如固定穴位按摩，能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的恢复。如腰腹部按摩能消耗多余的脂肪，达到减肥美体的目的。2020-06-08
按摩对身体是非常有好处的,具有活血化瘀、消肿止痛,改善局部血液循环、气血运行,调节气血阴阳失调、脏腑功能失常,提高机体免疫能力的作用。不同的部位进行按摩还会有不同的功效,头部按摩能够治疗高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠等。腰背部按摩能够治疗腰肌劳损、腰间盘脱出、颈椎病、肩周炎等疾病。除此之外按摩不但能够治疗身体的虚证,还能够治疗实证,比如消化不良、脾胃虚弱,通过对特定的部位进行按摩,也具有很好的治疗作用。对足三里进行按摩具有补气养血,提高机体免疫力等作用,同时还具有很好的保健作用。2020-06-08
按摩对身体是非常有好处的，具有活血化瘀、消肿止痛，改善局部血液循环、气血运行，调节气血阴阳失调、脏腑功能失常，提高机体免疫能力的作用。不同的部位进行按摩还会有不同的功效，头部按摩能够治疗高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠等。腰背部按摩能够治疗腰肌劳损、腰间盘脱出、颈椎病、肩周炎等疾病。2020-06-07
日常按摩一些身体的部位，促进身体的血液流通和疏通，对身体还是有很大好处的，但是按摩的前提是一定要用对方法，
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日常按摩一些身体的部位，促进身体的血液流通和疏通，对身体还是有很大好处的，但是按摩的前提是一定要用对方法，日常按摩一些身体的部位，促进身体的血液流通和疏通，对身体还是有很大好处的，但是按摩的前提是一定要用对方法，
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按摩身体的一些部位可以释放压力，促进身体的血液循环从而达到身心自我放松，调节身体的肌肉紧张从而更有利于休息。按摩身体的一些部分，穴位，还能消除一些疾病和病痛对身体的健康大有俾益。望釆纳！2020-06-07
经常按摩对身体是有好处的。
比如足部是人体足三阴、足三阳经脉交接的地方，和人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍都紧密相连，与人体健康有着极为密切的关系。人体某个部位病变时，在相应的足反射区就会有所反应，会出现疼痛、酸胀、结节或者是硬块等。所以对脚底反射区进行按摩刺激，可以调节人体相应的脏腑器官的机能，治疗相应的疾病，起到保健作用，达到强身健体的效果。
比如经常按摩头部，经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长和发育。经常按摩脸部，能够加速血液循环可增加皮肤和脸质，胶质和油质，保持脸部皮肤光滑细嫩，而且还能瘦脸。2020-06-08
比如足部是人体足三阴、足三阳经脉交接的地方，和人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍都紧密相连，与人体健康有着极为密切的关系。人体某个部位病变时，在相应的足反射区就会有所反应，会出现疼痛、酸胀、结节或者是硬块等。所以对脚底反射区进行按摩刺激，可以调节人体相应的脏腑器官的机能，治疗相应的疾病，起到保健作用，达到强身健体的效果。
比如经常按摩头部，经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长和发育。经常按摩脸部，能够加速血液循环可增加皮肤和脸质，胶质和油质，保持脸部皮肤光滑细嫩，而且还能瘦脸。2020-06-08
一、按摩腹脐。上班一族如果在空闲时间可以多按摩腹部，不仅可以益肺固肾，还可以安神宁心。因为该部位对于人体非常重要，甚至在中医上被称为“神阙”。并且腹部的按摩还可以对动脉硬化、三高等疾病起到辅助的效果。平时缺少锻炼的群体，可以在走路或者散步的情况下，双手交替的拍打腹部，促进新陈代谢。
二、按摩颈部。对于现在的上班族来说，平时缺少运动，而上班又需要整天坐在自己的办公位置上。这样的上班方式容易使自己的颈部变得僵硬，引起颈部的血液流通出现异常，最终落下颈椎病。所以，在闲暇之余，可以多按摩自己的颈部，促进颈部的血液循环，预防自己得颈椎病的概率。2020-06-08
二、按摩颈部。对于现在的上班族来说，平时缺少运动，而上班又需要整天坐在自己的办公位置上。这样的上班方式容易使自己的颈部变得僵硬，引起颈部的血液流通出现异常，最终落下颈椎病。所以，在闲暇之余，可以多按摩自己的颈部，促进颈部的血液循环，预防自己得颈椎病的概率。2020-06-08
按摩一些身体的部位，对健康有什么作用？
按摩的好处有以下几点：
第一点是疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除。
第二点是运行气血，经络是气血的通道，通过按摩可以使经络通畅、气血通畅。
第三点是平衡阴阳，人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡。
第四点是调理脏腑，对按摩来说，体表有相应的反射区，可以对脏腑进行调节，使脏腑功能顺畅，达到健康保健的目的
但一定要注意身患疾病按摩要谨慎，酒足饭饱后也不适合按摩。建议做推拿按摩的时候到专业的按摩医院找专业的按摩师来进行按摩，按摩需要有一定的力度，力度以自己感觉轻微酸痛，但可以承受为好。2020-06-08
按摩的好处有以下几点：
第一点是疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除。
第二点是运行气血，经络是气血的通道，通过按摩可以使经络通畅、气血通畅。
第三点是平衡阴阳，人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡。
第四点是调理脏腑，对按摩来说，体表有相应的反射区，可以对脏腑进行调节，使脏腑功能顺畅，达到健康保健的目的
但一定要注意身患疾病按摩要谨慎，酒足饭饱后也不适合按摩。建议做推拿按摩的时候到专业的按摩医院找专业的按摩师来进行按摩，按摩需要有一定的力度，力度以自己感觉轻微酸痛，但可以承受为好。2020-06-08
对身体穴位的按摩，可以起到舒筋活血的作用，来缓解疲劳和疼痛，同时也有助于预防腰肌劳损和颈椎的劳损
但是身体上不是所有的穴位都可以随便按摩的，按摩要讲究方法，和手法的轻重2020-06-08
但是身体上不是所有的穴位都可以随便按摩的，按摩要讲究方法，和手法的轻重2020-06-08
我来回答：按摩一些身体的部位对身体健康有很多的好处的，能够达到促进疏通血液的循序作用。还是活血化瘀有缓解压力和缓解痛疼有一定的作用。还可以对疾病有预防和治疗的作用。尤其是颈椎病，腰椎间盘突出症状的患者有治疗和缓解痛疼的作用。回答完毕。谢谢你的提问！望采纳谢谢！2020-06-08
