水浴是藏医药浴的主要方法。水浴以五种天然温泉为最优，但如果在不能获得天然温泉情况下，也可用五味甘露汤进行温浴。采用圆柏叶、黄花杜鹃叶各五份，水柏枝、麻黄各2份、丛生亚菊3份，以上5味为主药，每份之量以一斤以上为佳。
五味甘露汤的制法及用法：将上药入锅，加满清水煎煮，约烧至半锅时，取出清汁，锅中药法再加满清水，重复煎煮，待烧至2／3时，再次取出药汁，复加满清水煎煮，待于至7／10时，用筛滤去药渣，将3次药汁合并，即可应用。药浴以7天或21天为一疗程，每天入浴。浴时先将药水加热，至适当温度，入水浸浴，稍冻时频加热的药水补充，调节水温，须始终保持凉温适度，如患部在头部等处，可以用盆舀药水进行浇淋。在药浴过程中，每天需再添煮少量的五味甘露汤，以补充药力。
五味甘露汤药效分析：圆柏叶主治肾病，黄花杜鹃叶平骚扰引发之痰邪等病，水柏枝清内毒，麻黄扑杀窜入脉中血虫而清肝热，丛生亚菊能使血液平衡，兼清黄水而疗关节肿胀。5味配合，具有祛痰化湿，清热解毒，活血化瘀，益肾壮腰等效能，用于治疗四肢僵直或拘挛，胃火衰败，脾血不足，肾脏寒风，外症疡疮以及皮肤病等症，颇有良效。
蒸汽浴法：先将药物如前法煎汁，倒入浴盆，盆上铺一块棉布，令病人坐于盆上，使药汁汽体上蒸于病人躯体，其作用与入浴并无二致，能获得同样效果。2014-01-23
五味甘露汤的制法及用法：将上药入锅，加满清水煎煮，约烧至半锅时，取出清汁，锅中药法再加满清水，重复煎煮，待烧至2／3时，再次取出药汁，复加满清水煎煮，待于至7／10时，用筛滤去药渣，将3次药汁合并，即可应用。药浴以7天或21天为一疗程，每天入浴。浴时先将药水加热，至适当温度，入水浸浴，稍冻时频加热的药水补充，调节水温，须始终保持凉温适度，如患部在头部等处，可以用盆舀药水进行浇淋。在药浴过程中，每天需再添煮少量的五味甘露汤，以补充药力。
五味甘露汤药效分析：圆柏叶主治肾病，黄花杜鹃叶平骚扰引发之痰邪等病，水柏枝清内毒，麻黄扑杀窜入脉中血虫而清肝热，丛生亚菊能使血液平衡，兼清黄水而疗关节肿胀。5味配合，具有祛痰化湿，清热解毒，活血化瘀，益肾壮腰等效能，用于治疗四肢僵直或拘挛，胃火衰败，脾血不足，肾脏寒风，外症疡疮以及皮肤病等症，颇有良效。
蒸汽浴法：先将药物如前法煎汁，倒入浴盆，盆上铺一块棉布，令病人坐于盆上，使药汁汽体上蒸于病人躯体，其作用与入浴并无二致，能获得同样效果。2014-01-23
1、促进血液循环:脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。2、刺激足部穴位、反射区、经络:很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。2018-11-29
