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答案是前期可以先按上述剂量喝一段时间后看效果，效果比较明显的话，可以坚持按这个剂量来服用。同时注意观察服用期间有没有其它一些异常，如上火、拉肚子等。如果有的话就需要适当减量来喝了。必要时还是要找中医开方来调整用药和剂量的。下面就分述一下这些药物的功效及常规剂量。
1、生黄芪：黄芪不仅具有健脾益气，升阳举陷之功，常用于气虚乏力及中气下陷等症。临床上常与党参、白术等配伍用于补气健脾。而且黄芪还能够固护卫阳、固表止汗，用于表虚自汗，也常与白术配伍。每日常规用量，以9-30g为宜。
2、生白术：白术是一味调补脾胃的中药，具有补气健脾，燥湿利水，止汗之功。常用于脾胃虚弱，饮食减少，脘腹胀满，倦怠乏力，脾虚湿困、泄泻，或水湿停留、痰饮、水肿及体质虚弱、表虚自汗等症。健脾燥湿止泻，常与薏苡仁、茯苓、白扁豆、莲子、山药、陈皮等配伍；表虚不固，常与黄芪、浮小麦等配伍。生白术燥湿利水作用较强，而炒白术则偏于补脾。每日常规用量，以6-12g为宜。
3、当归：当归功能补血，常与黄芪、党参等配伍，用治血虚体弱；因其又能活血，还长于调经，为妇科常用的调经药，如四物汤中治月经不调、经行愆期或过少，常与熟地、白芍、川芎等配伍。当归具有良好的活血作用，临床上应用比较广泛，可适用于各种瘀滞作痛之症。其既能补血，又能活血，故有和血的功效，为治血病的要药。当归全身是宝，部位不同，功效略有侧重。当归身功能补血，当归尾功能破血袪瘀，全当归活血和血。每日常规用量以6-12g为宜。
4、元参：也叫玄参，为清热凉血药。其味苦、咸，性寒。质润多液，具有清热凉血，滋阴降火，解毒散结之功。常用于用于咽喉肿痛、目赤、瘰历结核等症。无论是外感风热，还是阴虚、虚火上炎所引起的咽喉肿痛，均可用玄参来治疗，尤以治虚火上炎者为佳。每日常规用量以9-15g为宜。
5、麦冬：为滋阴药。具有润肺养阴，益胃生津，清心除烦，润肠通便之功。其味甘气凉，质柔多汁，长于滋燥泽枯，养阴生津，善治肺胃虚热，且能清心除烦。又有清热润燥滑肠之功，常与元参配伍，用于热病伤津、肠燥便秘。如属脾胃虚寒，大便溏泻或有湿滞者，不宜使用。每日常规用量以6-12为宜。
综上所述，上述五味中药配伍，共奏补气健脾，清热凉血，养阴生津，润肠通便之功，常用于气虚肺热、津亏肠燥所致的便秘等。
2023-05-09
答案是前期可以先按上述剂量喝一段时间后看效果，效果比较明显的话，可以坚持按这个剂量来服用。同时注意观察服用期间有没有其它一些异常，如上火、拉肚子等。如果有的话就需要适当减量来喝了。必要时还是要找中医开方来调整用药和剂量的。下面就分述一下这些药物的功效及常规剂量。
1、生黄芪：黄芪不仅具有健脾益气，升阳举陷之功，常用于气虚乏力及中气下陷等症。临床上常与党参、白术等配伍用于补气健脾。而且黄芪还能够固护卫阳、固表止汗，用于表虚自汗，也常与白术配伍。每日常规用量，以9-30g为宜。
2、生白术：白术是一味调补脾胃的中药，具有补气健脾，燥湿利水，止汗之功。常用于脾胃虚弱，饮食减少，脘腹胀满，倦怠乏力，脾虚湿困、泄泻，或水湿停留、痰饮、水肿及体质虚弱、表虚自汗等症。健脾燥湿止泻，常与薏苡仁、茯苓、白扁豆、莲子、山药、陈皮等配伍；表虚不固，常与黄芪、浮小麦等配伍。生白术燥湿利水作用较强，而炒白术则偏于补脾。每日常规用量，以6-12g为宜。
3、当归：当归功能补血，常与黄芪、党参等配伍，用治血虚体弱；因其又能活血，还长于调经，为妇科常用的调经药，如四物汤中治月经不调、经行愆期或过少，常与熟地、白芍、川芎等配伍。当归具有良好的活血作用，临床上应用比较广泛，可适用于各种瘀滞作痛之症。其既能补血，又能活血，故有和血的功效，为治血病的要药。当归全身是宝，部位不同，功效略有侧重。当归身功能补血，当归尾功能破血袪瘀，全当归活血和血。每日常规用量以6-12g为宜。
4、元参：也叫玄参，为清热凉血药。其味苦、咸，性寒。质润多液，具有清热凉血，滋阴降火，解毒散结之功。常用于用于咽喉肿痛、目赤、瘰历结核等症。无论是外感风热，还是阴虚、虚火上炎所引起的咽喉肿痛，均可用玄参来治疗，尤以治虚火上炎者为佳。每日常规用量以9-15g为宜。
5、麦冬：为滋阴药。具有润肺养阴，益胃生津，清心除烦，润肠通便之功。其味甘气凉，质柔多汁，长于滋燥泽枯，养阴生津，善治肺胃虚热，且能清心除烦。又有清热润燥滑肠之功，常与元参配伍，用于热病伤津、肠燥便秘。如属脾胃虚寒，大便溏泻或有湿滞者，不宜使用。每日常规用量以6-12为宜。
综上所述，上述五味中药配伍，共奏补气健脾，清热凉血，养阴生津，润肠通便之功，常用于气虚肺热、津亏肠燥所致的便秘等。
2023-05-09
中医讲究养生，预防疾病，这比有病以后再治疗更好。体现在养生的论据是中医的口头禅（扶正气，平阴阳，调脏腑。）而扶正气，平阴阳，调脏腑，用的都是没有明显毒副作用的中草药。2023-09-08
