当归白芍茶——调理月经缓解痛经

　　当归是一种很常见的中草药，一般用于治疗疾病比较多，当归具有活血化瘀的作用和效果，而且还可以补气养血，当归可以煮汤，泡茶，来看看当归白芍茶的泡制方法，可以有调理月经的作用，而且还可以活血通络的哦。

　　 当归白芍茶
　　食疗功效:辅助治疗月经不调
　　营养价值:痛经时、闭经时、月经不调伴有贫血时
　　适宜人群:痛经或经期不调的
　　女性禁忌人群:热盛出血者
　　 当归白芍茶所需材料
　　主要食材当归、白芍
　　 当归白芍茶的泡发
　　1用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。
　　2用茶荷将当归、白芍取出适量，放入杯中。
　　3冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右即可饮用。

　　 当归白芍茶的功效与作用
　　当归既可补血养血，还能通经活络，可以治疗多种妇科疾病。白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。当归白芍茶此款茶饮可以辅助治疗月经不调，同时改善贫血症状。这样的茶品可以有滋补气血的作用，对于女性经常出现的妇科疾病有很多的调理的作用，而且还可以有促进代谢的作用，同时可以缓解贫血。

　　关于当归白芍茶的具体的做法和它的营养价值，大家也都了解了吧，经常喝这样的茶品可以补充丰富的维生素和矿物质，对于身体健康有着很重要的意义哦，调理月经缓解痛经活血通络，具有清热解毒的作用。
2022-09-22