泡脚去湿气用什么药材？

第一种，生姜，生姜具有活血化瘀，驱寒除湿的功效，可以帮助祛除寒气和湿气，使身体变得更加的舒缓，可以缓解疲劳；第二种，花椒，花椒具有温经通络的功效；第三种，艾草；第四种，威灵仙；第五种，忍冬藤，具有疏风通络的功效；第六种，透骨草，透骨草具有祛风除湿、活经络的功效。2021-12-23

可以用艾草泡脚，可以去除体内的湿气。艾草是一种补阳的草药，具有温阳祛湿的作用，用艾草泡脚会刺激我们局部的穴位，并且能够促进身体血液循环改善心脑等器官功能。并且艾草的香气及其灭菌功效对治疗脚气也有一定的作用。2021-12-23

泡脚的功效和作用相信百姓们都有所认知，泡脚可以刺激脚上的反射区从而对人体的经络产生正面的影响，而且，根据泡脚的材料不同，泡脚的具体功效也有所差异。

泡脚的功效与作用

脚被称为人体的第二心脏，脚里面有64个反射区。有联系着我们人体的五脏六腑，还有12条经脉。而脚上有六条经脉走过：膀胱经，胆经，胃经，终点在脚；肾经、肝经、脾经，起点在脚。

泡脚对什么疾病有好处

驱寒的，还有皮肤病的，还有痛经、脚气、头痛。因为寒气从脚那出的，特别受凉。反应表现为脚里面会有点麻，那我们就建议他用那个姜水来泡脚。

泡脚药材的作用

药材很多，有干姜、红花，还有桂枝、当归，也有独活、川芎。治睡眠的还有首乌藤。红花的话可以活血化瘀，桂枝就是驱寒，还有干姜就是止痛，还有艾叶也有温宫的作用。盐水可以来治脚气、消炎。我们一般用木桶，因为木质保温的时间比较长，而且木质不会受药材或其他影响，如果是塑料的话，他受影响会大一点。

泡脚对不同人群的作用

老人家的话，我们主张他用一点温度比较低的。老人家很容易头痛，也可以用点姜，但是不能用太高的温度来泡，泡10至15分钟就够了，40度左右的水，还有如果有脚痛，特别寒气的那些老人家，也可以用一点艾叶，也可以用一点红花一起泡一下。女性的泡脚，一般女性很多都有痛经，还有来月经会有血块，而且来经期前或经后出现头痛，我们主张可以泡一下脚。但经量大的时候我们就主张不泡，可以经前泡，经量大的话，来月经的时候就不泡，一般也泡10-15分钟也是40度到45度的水。一般我们都主张是成年人泡，但儿科有没有泡我们需要咨询儿科医生。

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肖家峰 |麻城市木子店中心卫生院
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晚上睡觉前泡脚可以提高身体的免疫力,缓解疲劳,提高人们的睡眠质量.脚上有许多穴位,直接映射人体的器官,泡脚可以减轻压力.另外,水温大约比体温高一点,可以在水里放些醋,这样可以杀死细菌,防止脚气;还可以添加一些艾叶来消除湿气.


刘杰 |广州医科大学附属第一医院
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许文静 |广州市妇女儿童医疗中心
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泡脚的好处是非常多的,每天坚持泡脚,尤其是晚上有助于睡眠的,而且会促进末梢循环,对手脚冰凉,体质虚寒的病人是有一定的好处的.经常泡脚会改善内脏的一些组织缺血情况,对高血压,糖尿病是有一定的帮助的,建议每天泡20分钟就可以了,不要时间过长的身体微微出汗就可以.


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泡脚对人是有很多好处的.由于脚在人 置最低,所以有时候就很容易导致血液循环不畅,出现易疲劳,下肢缺氧等表现,所以就会出现人老先老脚的感觉,主要是下肢位置比较低,静脉血回流比较困难,所以就会容易导致营养不良.通过泡脚可以扩张下肢的血管,改善局部的血液流通,有利于脚上的毛细血管血液供应,所以对局部新陈代谢是有好处的,有抗疲劳等作用.


黄俏庭 |暨南大学附属第一医院
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建议可使用生姜、艾叶、花椒等来泡脚，有助排泄体内水分。泡脚去湿，我们首先可以用姜，姜在中医里属于温寒解表之品，有祛寒解表之效，且姜具有轻微的毒性，现代医学认为姜能刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。2021-12-22

泡脚的材很多，有干姜、红花、桂枝、当归，还有独活、川芎等。首乌藤也是安眠。红花能活血化瘀，桂枝散寒，干姜止痛，艾草有温宫之效。盐水脚气，减少炎症。2022-01-14

用艾草浸泡脚可以达到除湿的效果，艾草是一种中草药，具有很好的除湿效果。用茵陈泡脚，能刺激足部穴位，促进身体血液循环，改善心，脑等器官的血液供应，让身体排汗，从而达到疏通经络，散寒除湿的效果。2021-12-23

泡脚去湿气通常可以用以下几种中药，如艾叶、桂枝、羌活、桑枝、干姜等，这些药材用适量的冷水浸泡半小时后，用大火煮开，然后改用小火煮半小时左右倒出泡脚，可以舒筋活络、祛湿驱寒，同时也能促进足部血液循环。2021-12-22

可以选老姜、花椒、艾草、红花、独活、益母草、川芎、当归、丹参、陈皮。
这几种中成药有活血化瘀的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，去湿气。2021-12-23

第一，用生姜泡脚。将生姜切片放入水中与脚一起泡或者将一大块姜拍碎用纱布包好放在水里烧开，用生姜水泡脚；

第二，用艾叶泡脚。和上面的方法一样，用纱布将艾叶包好，放在锅里用水烧开，然后用热气熏一下脚，再泡脚；2021-12-22

可以用川乌草乌附子为零险泡脚，这些具有温阳散寒的作用，也可以用党参，白术，茯苓，山药，炙甘草进行泡脚，都是有健脾利湿的作用。2021-12-23

泡脚可以加入一些祛湿散寒、温阳功效的中药泡脚，可以起到更好的作用，如加入艾叶、花椒、干姜、肉桂、附子等中药，具有温阳散寒除湿的功效。2021-12-23

泡脚去湿气可以通过使用艾草以及姜片进行去除，使用藿香泡脚也可以起到祛湿气的作用。2021-12-22

可以使用生姜，艾叶，花椒等来泡脚，有助排泄体内水分，泡脚祛湿可以用姜姜，在中国属于温寒解表，有祛寒解表之效2021-12-22

泡脚去湿气建议可使用生姜、艾叶、花椒等来泡脚，都有助于排泄体内湿气。2021-12-23

艾叶 生姜，艾叶是一味常见的中药材,具有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效。所以,用艾叶泡脚是可以祛除体内湿气的。生姜能很好去寒。2021-12-22

泡脚去湿，我们首先可以用姜，姜在中医里有祛寒解表之效。还可以用艾叶和花椒泡脚。2021-12-23

用中药泡脚可以去除体内的湿气。用中药泡脚时，可以配合生姜、桂枝、红花等药物泡脚，能缓解腰酸背痛、下肢疼痛等症状。经常用中药泡脚，对身体是有一定好处的，如果是肥胖的体型或者腹部赘肉较多以及大便不成形等症状。2021-12-22

一般我们泡脚去湿气里面的成分，一般都是有艾叶生姜,其次就要看你是注重去湿气还是什么了，根据症状进行加中药。2021-12-23

花椒水泡脚不仅可以温经通络，而且最重要的是可以去湿通气，所以用花椒来泡脚也是很不错的选择哦!如果每天能坚持用花椒水泡脚20分钟的话，祛湿效果会更好。2021-12-22

通过泡脚达到去湿气效果好的药物可以参考以下几种:1.如果是用于去除脾胃湿气,可以用生姜、艾叶、桂枝、桑枝等,用适量的水熬开后先熏洗再泡脚2021-12-23

艾叶 艾叶属于中药，用艾叶泡脚可以用来去除身体的寒气和湿气，比如平时我们如果有感冒，咳嗽等症状都可以用艾叶来泡泡脚，2021-12-22

如生姜、艾草、藿香、花椒等，都可以用于泡脚使用，具体数量要与医生沟通确定。2021-12-22

这种情况下可以选择用一些红花或者是选择一些其他的药包，相对来说要符合每个人的体质，不可以乱用。2021-12-22

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