这是阴跷脉的 循行路线 ，它从脚跟部中间开始，经 照海穴 （即脚底部），然后过内踝，直接到达 下肢 的内侧，入于 两肾 中间，接着从 胸部 到达咽喉，交会于眼部的 睛明穴 。阴跷脉交会于照海穴、 交信穴 、睛明穴，左右共计6个穴位。虽说 阴跷脉 的穴位 不多 ，但功能却非常 强大 ，...
阴跷脉是《黄帝内经》所述的八条奇经之一，其路径始于脚跟部的然骨后，上行至内踝，然后沿着阴股深入体内，经过肾脏和胸腔，最终与睛明穴交汇。阴跷脉如同生命之河，滋养眼目、脑部和咽喉等关键器官，被誉为“生死根”和“复命关”。它是任、督、冲脉的起点，其畅通直接影响全身脉络的活力。阴跷脉...
照海穴，又名阴跷，属八脉交会之穴，位于足内侧，是人体十二经脉中，足少阴肾经的第十六个穴位。我国最早的针灸学专著《针灸甲乙经》中称：照海，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。是调理阴跷脉和肾经的妙穴。【穴名解说】照海穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。八脉交会穴之...
阴蹻穴:阴跷脉起于足根内侧，沿内踝而上，经下肢内侧，循躯干腹面上行，穿过锁骨上窝，沿喉结旁、鼻两侧，止于眼内眦的睛明穴，与阳跷脉会合。在道家认为,阴跷穴就说会阴穴,位于前阴、后阴之间,在人体经脉中所处的位置十分重要。是任、督、冲三脉所起之处，任脉由会阴而行腹中，督脉由会阴而...
为了使人们受益，陈撄宁先生在六十年前揭示了这个穴位的位置，并提出了种阳之法的关键步骤。这个方法不是直接意守阴跷穴，而是通过静坐来引入阴跷穴，让身体自然反应。当全身产生反应时，只需将意念引导至腰间，然后送入阴跷穴。无需担心路线问题，只需感觉腰间热力进入阴跷穴，全身便会产生舒适感。“...
