泡脚的时候加一些中药其实是一种很不错的保健方法，除了可以促进我们身体的血液循环以外也可以帮助一些病情的好转。泡脚对于身体来说有很多好处，这里就给大家介绍几种常见的药方。
一、中药泡脚药方
1、足藓
准备材料：三十克的木瓜、甘草
做法：将它们洗干净之后，用水煎，等到温度慢慢降下来的时候，就可以用来泡脚了。泡上五分钟或者十分钟就可以了。每天早上十点左右可以泡一次，然后晚上睡觉之前再泡1一次。连续泡上一个礼拜就可以看到效果了。
2、治疗失眠
准备药材：吴茱萸四十克
做法：将材料洗干净，然后用水煎好，药汁放到温水里面，最好再倒入一些米醋，一次泡上半个小时。
3、治疗哮喘
准备材料：当归二十克，玫瑰花、红花十五克，苏木、辛夷花十克
做法：将以上的药材放到热水里面浸泡，等到水温降下来之后进行泡脚就可以了。
4、防治皮肤粗糙
准备材料：四十五克的苦杏仁，绿茶十克
做法：以上材料放到锅里面，倒入大概两千毫升的清水，将它们煎煮大概半个小时就可以取汁了。使用的时候可以拿一些药汁涂在脸上或者手臂上，剩余的药汁就用来泡脚，半个小时就可以了。泡上二十次就可以看到效果了。
5、治疗感冒
做法：食盐五十克、五十克到七十克的生姜
做法：将材料放到烧好的热水里面。等到水温降下来的时候就可以泡脚了，泡脚的时候可以按摩一下促进吸收，如果水温过于凉可以加一两次热水，泡到全身出汗的时候就可以了。
二、泡脚需要注意的事项
1、当我们感觉到太饱或者太饿的时候，都不适合泡脚。因为泡脚会促进我们身体内部的血液循环，这时候如果泡脚的话反而适得其反，很容易造成头晕，吃完饭最好休息上半个小时再泡脚。
2、对于有糖尿病的病人来说，泡脚的时候一定要注意水温，防止温度过高烫到自己。
3、泡脚的时候不要用太烫的水，而且泡的时候不要太长。泡完之后可以按摩一下促进吸收。
泡脚只是一个辅助性促进恢复的手段，但是有些人需要注意一下并不是很适合用这种方法，如果有急性传染病之类的患者就不要用这种方法了，最好还是去医院去寻求专业性的帮助才比较好。
2022-11-02
一、中药泡脚药方
1、足藓
准备材料：三十克的木瓜、甘草
做法：将它们洗干净之后，用水煎，等到温度慢慢降下来的时候，就可以用来泡脚了。泡上五分钟或者十分钟就可以了。每天早上十点左右可以泡一次，然后晚上睡觉之前再泡1一次。连续泡上一个礼拜就可以看到效果了。
2、治疗失眠
准备药材：吴茱萸四十克
做法：将材料洗干净，然后用水煎好，药汁放到温水里面，最好再倒入一些米醋，一次泡上半个小时。
3、治疗哮喘
准备材料：当归二十克，玫瑰花、红花十五克，苏木、辛夷花十克
做法：将以上的药材放到热水里面浸泡，等到水温降下来之后进行泡脚就可以了。
4、防治皮肤粗糙
准备材料：四十五克的苦杏仁，绿茶十克
做法：以上材料放到锅里面，倒入大概两千毫升的清水，将它们煎煮大概半个小时就可以取汁了。使用的时候可以拿一些药汁涂在脸上或者手臂上，剩余的药汁就用来泡脚，半个小时就可以了。泡上二十次就可以看到效果了。
5、治疗感冒
做法：食盐五十克、五十克到七十克的生姜
做法：将材料放到烧好的热水里面。等到水温降下来的时候就可以泡脚了，泡脚的时候可以按摩一下促进吸收，如果水温过于凉可以加一两次热水，泡到全身出汗的时候就可以了。
二、泡脚需要注意的事项
1、当我们感觉到太饱或者太饿的时候，都不适合泡脚。因为泡脚会促进我们身体内部的血液循环，这时候如果泡脚的话反而适得其反，很容易造成头晕，吃完饭最好休息上半个小时再泡脚。
2、对于有糖尿病的病人来说，泡脚的时候一定要注意水温，防止温度过高烫到自己。
3、泡脚的时候不要用太烫的水，而且泡的时候不要太长。泡完之后可以按摩一下促进吸收。
泡脚只是一个辅助性促进恢复的手段，但是有些人需要注意一下并不是很适合用这种方法，如果有急性传染病之类的患者就不要用这种方法了，最好还是去医院去寻求专业性的帮助才比较好。
2022-11-02
