艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。1.关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2.命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。3.中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。4.足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。5.丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。 6.解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。2018-03-12
用艾条熏哪个部位去湿气
1 个回答医识问答网专题活动
足三里：艾灸足三里具有通经活络，疏风化湿的功效，除此以外还能扶正祛邪，补中益气，利于增强机体免疫力。位置：外膝眼下4横指，胫骨边缘，旁开一横指处。3. 怎么艾灸去寒湿 艾条温灸：将艾条一端点燃，悬于施灸部位即可进行艾灸，每日熏烤30分钟，长期坚持就会有效，另外还可以配合温灸盒使用。隔姜灸...
艾条在熏脚底的时候，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，可以达到排出脚底部的寒湿气效果，有助于改善脚冰凉的状态，也能缓解在冬天的时候暖不热被窝的情况，改善末梢血液循环障碍问题。在长时间走路或者是活动过度的情况下，都有可能会导致脚底劳损，也可能会造成脚疼痛的症状，通过使用艾条熏脚底的方法也...
1. 艾灸哪个部位最祛湿？艾灸没有特定的最祛湿部位，而是应该同时针对多个穴位进行，如丰隆穴、足三里穴、中脘穴和曲池穴，这些穴位位于小腿前外侧、膝盖下方三寸处、肚脐上方、以及肘部位置。通过同时熏灸这些穴位，可以更有效地祛湿。2. 艾灸多久能排除体内湿气？艾灸排除体内湿气的时间因人而异，取决于个...
外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。5.丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。 6.解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。
人体艾灸祛湿的穴位一般是丰隆穴、足三里穴、中脘穴以及曲池穴这四个穴位，分别位于小腿前外侧位置、外膝眼下的三寸位置、肚脐上面的位置、手肘的位置，在艾灸的时候可以精准的熏灸这四个部位，可以起到很好的祛湿效果。2 艾灸多久能排除体内湿气 需要因人而异。艾灸多久能够排除体内的湿气是需要根据...
其他穴位类似问题
- 倪海厦讲黄帝内经用的什么书 12次阅读
- 关于《神农本草经》哪个版本比较好，由哪个出版社出版，以及出版时间。谢谢！ 0次阅读
- 脾胃虚弱可以艾灸吗？脾胃不好艾灸哪个部位？ 2次阅读
- 女人湿气重拔罐拔哪里 6次阅读
- 湿气重拔罐拔什么位置 9次阅读
- 体内有湿气，如何拔火罐？请高人指点！ 6次阅读