大家在生活当中可能对于养生的事情会比较关注，尤其是对于一些中年人或者老年人又或者说是工作压力比较大的人群来说，在特殊的季节可能一些特殊的方式都可以达到很好的养生的作用，尤其是在进入秋天季节的时候，如果想要滋阴润肺、去燥降火的话，也可以选择自己去按摩一下穴位就可以达到这样的功效。其实我们身体上拥有非常丰富的穴位，都可以有很好的养生效果，在我国中医方面就有针对穴位进行刺激的方法，尤其是在特殊的季节身体会随之发生一些特殊的改变，那么在这些时间段，我们就可以去选择一些特殊的穴位，如果想要达到以上效果的话，可以选择身体的鱼际穴、孔最穴、和膻中穴，这几个穴位在人体的这些部位也比较容易发现，在按摩的时候会有一些胀痛的感觉，而且这些穴位基本上都是在比较容易发现的部位，比如说第一个穴位就在手掌的大拇指下方，按摩的时候有种痛的感觉，就是比较正常的一种现象。那么其他的穴位其实也都分布在胳膊和手臂的部位，经常按摩能够达到很好的清泻肺热的功能，还能够清除肿痛和去燥降火。如果长期进行按摩的话其实是能够有很好的养生功效，而且不仅会去除烦躁的心理，还能够达到一种健康的生理状态。除了以上这些穴位之外，还可以按摩太冲穴和内庭穴，这两个穴位都分布在脚趾的部位，有很好的去火功效。那么大家在日常生活当中按摩的时候一定要尽量去配合一些其他的活动，比如说适当的运动和食物的调整，这样就可以让自己在特殊的季节避免一些异常情况的发生，也可以更好地调整自己的身体状态面对自己正常的生活。
2022-03-07
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比如说风池穴，还有鱼际穴，合谷穴，太渊穴，肺俞穴，尺泽穴等等，多按这些穴位可以达到疏通经络的效果，然后也可以滋阴补肾，可以清热解毒，可以治疗肺热，但是要了解穴位，不要盲目操作。2022-03-07
鱼际穴，肺俞穴，少商穴，孔最穴，膻中穴，这几个穴位就可以起到滋阴养肺的效果，其中鱼际穴对于大拇指下面，在按摩的时候就会有一些胀痛的感觉。2022-03-07
在面对这种情况的时候尽量选择按摩鱼际穴，在按摩的时候可能会感觉到一丝的痛感，但是会起到一个良好的作用，对身体也非常的健康。2022-03-07
肺俞，气海，三阴交，关元，神阙，足三里，等穴位都能够有效起到滋阴润肺，去燥降火的作用。2022-03-07
