颈椎病做推拿可以减轻，但不能全好，同时要注意推拿的手法，因此推拿师的选择是很重要的
颈椎病自我康复操：
这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。
准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
1.左顾右盼:
头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
2.前后点头:
头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
3. 旋肩舒颈:
双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 20~30次，再由前向后旋转20~30次。
4. 摇头晃脑:
头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。
5.头手相抗:
双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
6. 双手托天:
双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。2011-10-21
颈椎病自我康复操：
这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。
准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
1.左顾右盼:
头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
2.前后点头:
头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
3. 旋肩舒颈:
双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 20~30次，再由前向后旋转20~30次。
4. 摇头晃脑:
头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。
5.头手相抗:
双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
6. 双手托天:
双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。2011-10-21
颈椎病还是建议通过推拿手法来治疗，不运用拔罐和针灸，而且颈椎通过推拿的手法治疗效果是非常显著的2011-10-27
应该说是首选治疗方案，因为不用吃药，无毒副作用的健康疗法，而且针灸推拿对颈椎病的治疗效果挺好，主要是看你是什么类型的颈椎病，不过都能起到缓解痉挛，减轻疼痛的作用，但是需要注意的是对于已经突出的椎间盘属于正常的生理蜕变，做ct片看到的是回不去的，但是治疗好以后不会有疼痛的症状。颈椎病不好和你平时的生活习惯有很大的关系，如经常低头，受风受寒还有就是睡姿枕头不合适等引起2011-10-21
能好2011-10-21
这是目前临床上最安全效果最稳定的治疗方法。2011-10-22
应该先用针灸，推拿，拔罐其中哪个好啊 谢谢2011-10-25
