中医说的阴阳是什么？怎样补阴？

阴阳指的是自然界中相互关联的某些事物与现象对立双方的概括.最初的阴就是指的背阳的地方,背阳的地方凉,寒,暗,.阳指向阳的地方,向阳的地方热,明亮,热气向上等等.根据这些,把晦暗的,向下的,凉的,有滋润作用的都属于阴. 把向上的,温热的,明亮的,向上的,有温养作用的都属于阳.
把它们用于人体,就是指人体是一分为二的,如一半是物质(阴),物质是有形可见的,一半是物质所作的功,或是说各脏的功能.物质的结果促进的各脏做功,而各脏做的功又有助于物质的生成.故它们是相互依存的,谁也离不了谁,一方的不足最终会导致对方的不足.
阴盛则寒,阳盛则热,阴虚则内热,阳虚则外寒.
也就是说阴气盛会出现寒象,阳气盛会出现热象.对人体来说,如果一半是水,一半是火,阴虚(不足)则阳显的相对过盛,故会出现虚热之象.阳虚则阴显的相对过多,会出现寒的现象,如人怕冷等.
具体怎么补,因各脏都有可能会阴虚.因阴阳不仅存在于人体,而各脏也有阴阳,它们是无限可分的.故,如肺阴虚,会出现干咳,故,润肺即补肺阴.心阴不足会多梦失眠,心悸,养心血就是补心阴.胃阴不足会口渴,喜冷饮,故,用清热生津的生地之类,就是补胃阴.另外中药中也有补血补阴的章节,一般是参考那个来用药的.太长,不说了,供参考.2007-07-07