很多人喜欢用针灸、按摩、拔罐来治疗疾病，但会为如何正确取穴位而犯难。这里教大家几种简单的定位方法。
“指寸”定位法 是依据患者本人手指所规定的分寸来量取穴位的定位方法，又称“手指同身寸取穴法”，常用的有以下3种（见图）。
1.中指同身寸 以患者中指中节桡侧两端纹头(拇指、中指屈曲成环形)之间的距离作为1寸。
2.拇指同身寸 以患者拇指的指间关节的宽度作为1寸。
3.横指同身寸 令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸。
4.体表解剖标志定位法 即以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定穴位位置，可分为固定标志和活动标志两种。固定标志是指由骨节和肌肉所形成的突起、凹陷、五官轮廓、发际、指(趾)甲、乳头、肚脐等，如眉头为攒竹穴。活动标志是指关节、肌肉、肌腱、皮肤随活动而出现的空隙、凹陷、皱纹等。如耳屏与下颌关节之间微张口呈凹陷处为听宫穴；咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处为颊车穴等。
5简便取穴法 简便取穴法是临床中一种简便易行的方法，如立正姿势，垂手中指指端取风市穴；两手虎口自然平直交叉，在食指尽端到达处为列缺穴，拇指尽端到达处为合谷穴。此法是一种辅助取穴方法，为了定位的准确，最好还是结合体表解剖标志或“骨度”折量定位等方法取穴。2016-06-28
“指寸”定位法 是依据患者本人手指所规定的分寸来量取穴位的定位方法，又称“手指同身寸取穴法”，常用的有以下3种（见图）。
1.中指同身寸 以患者中指中节桡侧两端纹头(拇指、中指屈曲成环形)之间的距离作为1寸。
2.拇指同身寸 以患者拇指的指间关节的宽度作为1寸。
3.横指同身寸 令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸。
4.体表解剖标志定位法 即以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定穴位位置，可分为固定标志和活动标志两种。固定标志是指由骨节和肌肉所形成的突起、凹陷、五官轮廓、发际、指(趾)甲、乳头、肚脐等，如眉头为攒竹穴。活动标志是指关节、肌肉、肌腱、皮肤随活动而出现的空隙、凹陷、皱纹等。如耳屏与下颌关节之间微张口呈凹陷处为听宫穴；咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处为颊车穴等。
5简便取穴法 简便取穴法是临床中一种简便易行的方法，如立正姿势，垂手中指指端取风市穴；两手虎口自然平直交叉，在食指尽端到达处为列缺穴，拇指尽端到达处为合谷穴。此法是一种辅助取穴方法，为了定位的准确，最好还是结合体表解剖标志或“骨度”折量定位等方法取穴。2016-06-28
