（1）交泰丸加味—交通心肾，温补脾肾
中医治疗心肾不交失眠的治疗原则，黄连肉桂和补骨脂，研为细末，炼蜜成丸，每次用淡盐水服下，每服1丸，每日两次。这就是《韩氏医通》里面治疗心肾不交类型失眠的著名古方—交泰丸。
交泰丸清心降火除烦；轻用肉桂补火助阳，重用黄连引火归元。两药配伍，清中有温，以清为主，使寒而不遏，降心助肾，重在清心降火，相反相成，使心肾相交，水火既济，则心肾自安，加入补骨脂温补脾肾则不寐自除。
（2）增加营养摄入，改善脏腑机能
在中药方剂治疗失眠的同时，日常饮食要少吃辛辣食物，避免伤阴，多吃酸味的东西，还可以吃稍甜的东西以达到“酸甘化阴”的效果。多吃蔬菜、水果、粗粮、蜂蜜、豆腐、豆奶，增加钙、铁的摄入。
（3）泡脚按摩，巩固治疗效果
按摩穴位和经络不仅有助于药物作用的发挥，对促进睡眠也有很大的帮助。每天晚上泡脚后可以按摩太溪穴、关元穴、内关穴、神门穴、涌泉穴，以达到泻心火， 补肾水引火下行的目的。2021-11-29
中医治疗心肾不交失眠的治疗原则，黄连肉桂和补骨脂，研为细末，炼蜜成丸，每次用淡盐水服下，每服1丸，每日两次。这就是《韩氏医通》里面治疗心肾不交类型失眠的著名古方—交泰丸。
交泰丸清心降火除烦；轻用肉桂补火助阳，重用黄连引火归元。两药配伍，清中有温，以清为主，使寒而不遏，降心助肾，重在清心降火，相反相成，使心肾相交，水火既济，则心肾自安，加入补骨脂温补脾肾则不寐自除。
（2）增加营养摄入，改善脏腑机能
在中药方剂治疗失眠的同时，日常饮食要少吃辛辣食物，避免伤阴，多吃酸味的东西，还可以吃稍甜的东西以达到“酸甘化阴”的效果。多吃蔬菜、水果、粗粮、蜂蜜、豆腐、豆奶，增加钙、铁的摄入。
（3）泡脚按摩，巩固治疗效果
按摩穴位和经络不仅有助于药物作用的发挥，对促进睡眠也有很大的帮助。每天晚上泡脚后可以按摩太溪穴、关元穴、内关穴、神门穴、涌泉穴，以达到泻心火， 补肾水引火下行的目的。2021-11-29
