中医减肥的方法有哪些?

(1)健脾和胃,化痰燥湿法
方用减肥汤药有;制半夏15克;炒苍术12克,茯苓10克,山楂16克,鸡内金9克,厚朴6克,仁20克,荷叶6克,陈皮9克。本药方主要针对平素嗜饮酒浆;膏粱原味为餐,伴有神疲乏力,身体肥胖者;时腹胀满,舌淡红,苔厚腻,脉儒滑。
(2)益肺健脾,去湿化痰法
方用六君子场合五皮散加减,药有:党参10克,茯苓12克,白术10克;陈皮9克,半夏6克,桑白皮6克,大腹皮10克,生姜皮10克,山楂9克,鸡内金6克,茅根12克。本药方主要针对头晕,神疲乏力懒言,面色不华,动则汗出,心悸气短;或浮肿,或小便不利,舌质谈而胖,苔薄白,脉沉细或弱而肥胖者。
(3)补益脾肾,温化水湿法
方用金蒉气丸合真武汤,药有:制附片10-克;桂枝6克,熟地10克,山药15克,获苔12克,泽泻、12克,吴茱英9克,芍药9克,白术10克,生姜6克,山楂6克,鸡内金10克,茅根6克。本药方主要针对肥胖又伴神倦嗜卧,腰膝酸软,短气懒言,下胶浮肿,夜尿较频,心悸,舌淡苔薄白,脉濡缓者。
(4)豁痰通气,活血化瘀法
方用防风通圣散合减肥汤加减;药有:连翘9克,防风9克,川芎12克,当归9克,白芍12克;山桅9克,大黄6克,黄苹9克,石膏15克,山楂6克,茅根16克,鸡内金6克,半夏、6克,陈皮9克。本药方主要针对肥胖又伴有胸闷气短,呼吸不畅,烦躁,痰多,甚口唇紫绀,舌暗紫或有淤斑,苔薄或滑腻,脉沉者。
2020-01-02
中医减肥的方法有很多,可以采用服用中药汤剂的方法抑制食欲,并促进饮食物转化为精微物质。还可以采用经络针灸的方法,根据肥胖的部位选择不同的穴位进行针灸。还可以选择腹针或者脐针的方法,通过在腹部的穴位或者在肚脐上浅刺,以抑制食欲达到减肥的目的。还可以用抓带脉的方法,每天用手抓带脉穴100下,坚持一个月左右肚子会明显变瘦。此外通过局部拔罐也可以减肥。2020-01-14
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2025-04-20 02:54:30 我来答关注问题0
  • 1. 艾灸:通过燃烧艾绒对特定穴位进行熏烤,以达到温通经络、驱散寒邪、调整阴阳平衡的作用,进而辅助减肥。2. 耳针:在耳朵特定的穴位上刺针,通过刺激这些与全身脏器相联系的穴位,以达到调整内分泌和代谢的目的,有助于减肥。3. 拔罐:利用罐具吸附在皮肤上,造成局部负压,促进血液循环和气血流通,...

  • 按摩减肥 按摩减肥通过按摩局部、腹部或全身,促进身体脂肪的运动和重新分布,使脂肪处于柔软且易于燃烧的状态,从而达到减肥的目的。这种方法适合各种类型肥胖人群,且无需特殊设备,甚至可以在家中自行进行简单按摩。然而,身上有伤或疾病的女性不适合进行按摩减肥。此外,在经期和妊娠期也应避免按摩。按摩前...

  • 2. 中医针灸疗法:通过刺激特定的穴位,如中脘、天枢等,来调节经络和脏腑功能,有效抑制食欲,减少脂肪的堆积。3. 中医拔罐疗法:利用负压作用于皮肤和穴位,从而疏通经络,平衡气血,调整内分泌,进而促进新陈代谢,达到减肥的效果。4. 中医饮食调整:强调饮食与身体的和谐,推荐摄入低脂、高蛋白、高纤维...

  • 1. 艾灸疗法:通过点燃的艾绒对特定的穴位进行熏烤,以温暖经络、驱散寒邪、调和阴阳,从而在减肥过程中发挥辅助作用。2. 耳穴疗法:在耳朵的特定穴位上进行针刺,通过这些与全身器官相连接的穴位刺激,调整内分泌和代谢功能,助力减肥。3. 拔罐疗法:使用罐具紧贴皮肤,产生局部负压,促进血液循环和气血...

  • 方法一:中药荷术汤。针对顽固性肥胖和高血脂患者,采用天然药材组合。配方包括荷叶、苍术、白术、黄柏等多种药材,煎水服用。该方剂能有效降低血脂和血压,具有利水消种、消食导滞的功效。方法二:传统中药煎剂荷术汤。每天一副,可服用2-3次。持续使用20天后,体重将有所变化。连续服用一个月以上,体重...

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