序言：茯苓在日常生活中是比较常见的一种中药，茯苓的功效和作用也是非常多的，因为茯苓味甘，能够健脾和胃，而且也能够宁心安神，可以利水消肿，能够提高身体的免疫力，也能够起到降血压的效果。因为茯苓当中含有丰富的微量元素和矿物质，以及茯苓聚糖，脂肪酸，卵磷脂等物质，营养价值也是非常高的。如果平时脾虚食少，或者是腹泻呕吐心悸不安等症状的话，适当的服用一些茯苓，也能够起到治疗的效果，茯苓的药用价值也是非常高的，想要用茯苓治疗身体不适的症状，是非常合适的选择。
一、茯苓的作用因为茯苓有着利水消肿的作用，所以也是可以健脾胃的，而且茯苓可以防癌抗癌，能够让身体的平滑肌收缩减少，可以影响身体里的新陈代谢，对于电解质的平衡也有着一定的调节作用，所以是可以降低身体里的血糖，抑制住毛细血管的通透性。茯苓可以选择用来煮汤，也可以选择用来泡水，根据自己的情况来进行选择。
二、作用茯苓是比较滋补的一种药材，用来治疗感冒咳嗽也是非常不错的选择，茯苓的药用价值非常的高，能够治疗很多疾病，对于失眠也有着一定的帮助。用茯苓煮粥来缓解失眠症状是非常合适的选择，可以选择经常性的少量食用茯苓。如果想要健脾养胃的话，可以配合白术山药和党参一起服用。
三、药用价值茯苓的药用价值非常的高，可以搭配其他的药物一起服用，对于身体的好处非常的多，但是在选择茯苓的过程中，也要注意茯苓的质量以及服用方法，这样也能够避免一次性服用过量对身体造成影响。平时用茯苓煮粥是非常不错的选择，能够改善消化不良的症状。
2022-01-02
一、茯苓的作用因为茯苓有着利水消肿的作用，所以也是可以健脾胃的，而且茯苓可以防癌抗癌，能够让身体的平滑肌收缩减少，可以影响身体里的新陈代谢，对于电解质的平衡也有着一定的调节作用，所以是可以降低身体里的血糖，抑制住毛细血管的通透性。茯苓可以选择用来煮汤，也可以选择用来泡水，根据自己的情况来进行选择。
二、作用茯苓是比较滋补的一种药材，用来治疗感冒咳嗽也是非常不错的选择，茯苓的药用价值非常的高，能够治疗很多疾病，对于失眠也有着一定的帮助。用茯苓煮粥来缓解失眠症状是非常合适的选择，可以选择经常性的少量食用茯苓。如果想要健脾养胃的话，可以配合白术山药和党参一起服用。
三、药用价值茯苓的药用价值非常的高，可以搭配其他的药物一起服用，对于身体的好处非常的多，但是在选择茯苓的过程中，也要注意茯苓的质量以及服用方法，这样也能够避免一次性服用过量对身体造成影响。平时用茯苓煮粥是非常不错的选择，能够改善消化不良的症状。
2022-01-02
谷田梦（天然食品倡导者）解答：
茯苓是作为一种淡渗利水的药物，而利水主要用的是茯苓皮，而安神主要用的是茯神，全株的茯苓是有健脾利湿的作用的，从营养角度来说，茯苓它含有茯苓多糖、茯苓酸还有一些蛋白质和软磷脂，因而茯苓它也可以有助于提高免疫力，和控制血糖，还可以起到安神的作用。
茯苓的功效与作用
1、茯苓味甘、淡、性平，并且药用价值非常高，适当的服用一些茯苓，可以起到非常不错的利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功用。另外，我们身体体质比较差的朋友们，在生活中经常食用一些茯苓，对于帮助我们大家增强机体免疫功能也是很有帮助的，其实茯苓还具有保肝脏的作用。
2、茯苓功能利水渗湿，并且茯苓的药性是非常平和的，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。如果我们大家日常生活中出现了小便不利、水湿停滞等等这些病症了，那么也千万不要着急，我们大家适当的食用一些茯苓就是非常不错的选择，可以有效的缓解病情的。
3、另外，茯苓还具有非常不错的健脾的功效，并且渗湿的效果也是非常好的，另外，适当的食用一些茯苓，对于帮助我们大家补肺脾，治气虚的效果也是非常独特的，并且茯苓还可以用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛等等这些疾病的辅助，如果我们大家日常生活中出现了这些病症了，那么，也是可以适当的食用一些茯苓来进行辅助的。
以上内容由谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）提供，希望对大家有所帮助。
2023-09-13
茯苓是作为一种淡渗利水的药物，而利水主要用的是茯苓皮，而安神主要用的是茯神，全株的茯苓是有健脾利湿的作用的，从营养角度来说，茯苓它含有茯苓多糖、茯苓酸还有一些蛋白质和软磷脂，因而茯苓它也可以有助于提高免疫力，和控制血糖，还可以起到安神的作用。
茯苓的功效与作用
1、茯苓味甘、淡、性平，并且药用价值非常高，适当的服用一些茯苓，可以起到非常不错的利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功用。另外，我们身体体质比较差的朋友们，在生活中经常食用一些茯苓，对于帮助我们大家增强机体免疫功能也是很有帮助的，其实茯苓还具有保肝脏的作用。
2、茯苓功能利水渗湿，并且茯苓的药性是非常平和的，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。如果我们大家日常生活中出现了小便不利、水湿停滞等等这些病症了，那么也千万不要着急，我们大家适当的食用一些茯苓就是非常不错的选择，可以有效的缓解病情的。
3、另外，茯苓还具有非常不错的健脾的功效，并且渗湿的效果也是非常好的，另外，适当的食用一些茯苓，对于帮助我们大家补肺脾，治气虚的效果也是非常独特的，并且茯苓还可以用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛等等这些疾病的辅助，如果我们大家日常生活中出现了这些病症了，那么，也是可以适当的食用一些茯苓来进行辅助的。
以上内容由谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）提供，希望对大家有所帮助。
2023-09-13
茯苓的相关作用：具有利水渗湿，健脾化痰，宁心安神之功。茯苓经常用于水肿尿少，脾虚食少，痰饮内停，便溏泄泻，心神不安以及惊悸失眠等相关的症状。茯苓里面是含有大量的多糖以及维生素、硒等元素的，帮助我们增强细胞和体液的免疫功能。2022-01-04
茯苓可以祛湿祛寒，抗菌消炎，去除身体水肿，增加身体新陈代谢，促进肠胃蠕动。2022-01-04
可以清热解毒，可以祛湿，可以健脾养胃，可以解毒杀虫。可以止痒。2022-01-04
茯苓可以运用到各个组方药中，可以补益肾气，调理脾胃，祛湿除寒，对于人体来说有非常大的好处，可以用于药用，也可以用于食疗。2022-01-04
