女生痛经艾灸那些穴位好

 1、三阴交
  足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
  2、关元
  任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。
  3、中极
  任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。
  4、合谷
  手阳明大肠经穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。
  5、子宫穴
  子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化淤、理气止痛的作用。用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
  6、太冲穴
  脚大趾与第二趾之间。具有明显疏肝止痛的作用,不仅可以治疗痛经,还可以治疗其他妇科疾病。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
  7、八髎穴
  八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。
  8、合谷穴
  很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。2016-09-09
1、三阴交

足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

2、关元

任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。

3、中极

任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。

4、合谷

手阳明大肠经穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。

5、子宫穴

子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化淤、理气止痛的作用。用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

6、太冲穴

脚大趾与第二趾之间。具有明显疏肝止痛的作用,不仅可以治疗痛经,还可以治疗其他妇科疾病。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

7、八髎穴

八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。

8、合谷穴

很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。2020-07-13
不知道,可以吃中药调理的。2017-07-31
mcxzy 阅读 24 次 更新于 2024-11-15 09:41:19 我来答关注问题0
  • 经期的话可以灸腹部,如果量少的前提可以灸腹部,中脘 关元 神阙 足三里 三阴交等等穴位,艾灸活血的!如果量大就别艾灸了!艾灸一定要用质量好的艾条才可以的!

  • 你好,宫寒的表现一般为:月经来后,下腹冷痛,四肢发凉,月经量少,或行经期延长,淋漓不断,脉沉迟,多属子宫寒凝型,应用温经散寒法治疗.宫宫寒的话要想受孕就会比较难.我生女儿前也有过宫寒的现象.因为当时我 中西医都看过.只有中医会说宫寒并用中药宫寒.也中成药的宫寒丸.常用中成药...

  • 经期艾灸治痛经灸三阴交等穴位会比较好,建议看一下是否因为宫寒导致了痛经的症状,建议应该注意经期的卫生,也不要用冷水洗澡,如果护理不好对健康的影响是比较大的,同时在经期前后需要保暖补水,多吃易消化的食物,看一下是否也有贫血的症状。

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