中药泡脚的好处有哪些？1、促进血液循环
一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足浴可使血液循环顺畅和改善。
2.促进新陈代谢
热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。
3.消除疲劳
当肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。
4.改善睡眠
足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
清水泡脚的好处有哪些？1.泡脚可以促进血液循环、防止静脉曲张
当结束了一天或久站立、久坐的辛苦工作后，回到家泡上脚，热水会通过刺激双足和小腿的毛细血管，扩张毛细血管，达到促进血液循环的作用，这样可以防止血液瘀阻，尤其是对于穿高跟鞋的女性，可以防止静脉曲张。
2.驱寒、祛湿，防止病从脚下生
常言“病从脚下生”，因为足部位置最低，寒湿邪气重浊，最容易侵犯双足。冬天，爱美的女性为穿着时尚，靴子不够保暖或者裸露脚踝，都给寒邪以可趁之机。还有需要在户外工作或者因天气原因，雨水沾湿鞋子后，身体也容易被湿邪侵袭。热水泡脚，可以防止寒湿邪气从足部侵犯身体，并且身体内有寒湿邪气的人，通过热水泡足可以驱散寒湿邪气。
3.强身健骨，保养身体
从中医经络学的角度，人体的双足上经络穴位丰富，约50余个，其中有肾经的重要保健穴位涌泉穴，热水泡足可以较为持续的刺激涌泉穴，达到保养身体的作用。涌泉穴位于足底的凹陷处，是足少阳肾经的起始处，长期的通过艾灸、揉捏等刺激涌泉穴，能够强筋健步，还能引导虚火下行，对于有心悸、失眠、心神不安症状的人，可起到养心安神，延年益寿的作用。
4.抑菌杀菌，除脚臭
对于喜欢出脚汗、脚臭、有脚气的人，热水泡足还有一大功效就是杀菌抑菌，通过热水的清洁作用，减少脚部的细菌真菌残留，减少气味。并且在用热水泡脚时，放入适量的食盐抑菌杀菌的效果会更佳。
2021-02-18
一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足浴可使血液循环顺畅和改善。
2.促进新陈代谢
热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。
3.消除疲劳
当肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。
4.改善睡眠
足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
清水泡脚的好处有哪些？1.泡脚可以促进血液循环、防止静脉曲张
当结束了一天或久站立、久坐的辛苦工作后，回到家泡上脚，热水会通过刺激双足和小腿的毛细血管，扩张毛细血管，达到促进血液循环的作用，这样可以防止血液瘀阻，尤其是对于穿高跟鞋的女性，可以防止静脉曲张。
2.驱寒、祛湿，防止病从脚下生
常言“病从脚下生”，因为足部位置最低，寒湿邪气重浊，最容易侵犯双足。冬天，爱美的女性为穿着时尚，靴子不够保暖或者裸露脚踝，都给寒邪以可趁之机。还有需要在户外工作或者因天气原因，雨水沾湿鞋子后，身体也容易被湿邪侵袭。热水泡脚，可以防止寒湿邪气从足部侵犯身体，并且身体内有寒湿邪气的人，通过热水泡足可以驱散寒湿邪气。
3.强身健骨，保养身体
从中医经络学的角度，人体的双足上经络穴位丰富，约50余个，其中有肾经的重要保健穴位涌泉穴，热水泡足可以较为持续的刺激涌泉穴，达到保养身体的作用。涌泉穴位于足底的凹陷处，是足少阳肾经的起始处，长期的通过艾灸、揉捏等刺激涌泉穴，能够强筋健步，还能引导虚火下行，对于有心悸、失眠、心神不安症状的人，可起到养心安神，延年益寿的作用。
4.抑菌杀菌，除脚臭
对于喜欢出脚汗、脚臭、有脚气的人，热水泡足还有一大功效就是杀菌抑菌，通过热水的清洁作用，减少脚部的细菌真菌残留，减少气味。并且在用热水泡脚时，放入适量的食盐抑菌杀菌的效果会更佳。
2021-02-18
纯热水泡脚就是活血的作用，而中药包泡脚可以起到调理身体的作用。中药材具有健脾强体，温阳排浊的功效，长期坚持使用这类泡脚包，会起到缓解精神压力，安神助眠的功效，改善身体的虚乏无力等症状。2021-02-18
中药泡脚对身体很好，中药包泡脚具有活血化瘀、促进身体血液循环和增强身体免疫力的作用。中药的功效比较强大，患上慢性疾病之后使用中药治疗疾病的效果比较明显，平时的生活中适量的采取中药包泡脚对身体很好。药包泡脚虽然对身体很好，但是要适量不宜过量，在平时的生活中适量的采取中药包泡脚，可以提升免疫力。采取中药包泡脚时要注意相关的禁忌，泡脚过程中有不良反应时，要立即停止泡脚。泡脚时要严格控制水温，水温不能太烫。2021-02-19
我认为泡脚是一种放松方式，用热水泡脚更多的是能达到消除疲劳、促进好睡眠的目的， 采用中药泡脚，药材中的药效能够通过我们的皮肤从而进入我们的经络来给身体扶正祛邪，2021-02-18
