移花接木，把饿出来的减肥效果归功于按摩、针灸、拔罐。另外长期节食人体就能够适应低能量代谢。简单一点说：原来中午吃两个馒头才能吃饱，现在强行叫自己吃一个。当时甚至十几天的确饿的够难受的，但是半个月左右就适应了不饿了。这说明你已经适应了低能量刺激。如果你不满足继续勇往直前。这样循环往复...
2：下课后就被朋友找去吃高热量的食物：事先找好不吃的借口，即使不得已被朋友拖去，也要尽量择低热量的餐点。3：份内的工作告一段落后，突然很想大吃一顿：应该选择吃东西以外的方式，来犒赏自己的辛劳，例如看电影、买衣服或逛街等等。一定要先去除刺激食欲的源头，而先决条件就是要改变场所或行...
1、不是“饿瘦”的针灸减肥是一个循序渐进的过程，不主张各位为了达到迅速减肥的目的，而过度节食。因为针灸施针本身就有抑制食欲的效果，如果减肥者再过度节食的话，摄入的能量不足以支持人体的基础代谢，基础代谢太弱会引发一系列器官功能障碍。况且，如果一旦停针，减肥者恢复食欲后，会迅速反弹。所以...
1、针灸能够减低食欲，调理内分泌，使内分泌失调改善；2、肥胖位置围刺，可以增加脂肪吸收跟消散达到减肥目的；3、针灸活血化瘀，肥胖也是痰瘀阻滞，达到祛邪目的。针灸减肥可能会出现不舒服症状，因为减肥可能会节食，太饿、低血糖针灸可能会头晕，或者针刺针时候针具消毒不严格会传染传染性疾病。以上不是...
例如，过度控制饮食，使机体处于饥饿状态；过度利尿使体内的水分丢失过多，处于失水状态，当治疗停止后，机体补充水分，很快便引起体重反弹。因此，控制饮食热量不能低于1200千卡。另外，要保证患者饮水摄入量，不可为眼前效果而加强利尿作用，使减肥能实实在在地减去脂肪。所以，针灸之后，减肥者也依旧要控制...
