胃经易堵塞穴位：髀关、梁丘、丰隆。胃经起始于面部，止于足部，共有43个穴位，主要分布在胸部和腹部。胃经畅通无阻，有助于改善睡眠质量、增进食欲、脸色红润。脾经易堵塞穴位：地机、三阴交、太白、公孙。脾经在中医中发挥重要作用，被称为“后天之本气血生化之源”。疏通脾经能增强人体气血运行，为防病...
按压四白穴 四白穴位于靠近太阳穴的位置，小时候我们做的眼保健操中就有按压这个穴位的环节。按摩这个穴位可以缓解工作疲劳，改善黑眼圈和眼袋。在中医看来，四白穴是胃经上的三大重要穴位之一，通过按摩可以让整个胃经得到疏通，从而改善身体健康。按压天枢穴 天枢穴不仅是阳明脉气之所发，还是大肠之募穴。
胃经易堵塞穴位:胃经梳理方法:用小指掌指关节垂直发力，从距离腿根三指位置开始敲击至膝关节这段，大腿的正面位置。再敲击丰隆穴，两分钟。古语云:四时欲得小儿安，常要三分饥与寒;但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。这个不仅对小儿适合，对于成年的我们依然适合。在这个普遍营养过剩的年代，我们总是担心...
疏通胃经的有效方法是艾灸足三里穴位，这种方法有助于改善身体的消化系统障碍，缓解消化不良、腹胀等症状。此外，艾灸还能改善精神状态和皮肤状态，让人精神焕发，皮肤更加细腻。除了艾灸，另一种方法是用手掌叩击胃经上的穴位，通过刺激达到疏通的效果。然而，无论是艾灸还是叩击穴位，都需要专业的手法操作，...
调理脾胃虚弱，你可以尝试按摩以下这些穴位哦：点按中脘穴：它在肚脐上4寸的地方，就像是胃经的小管家。用手指轻轻地点按或者揉按它，每次2~3分钟，直到感觉那里暖暖的，胃也会变得舒服很多。揉按心窝：心窝就在中脘穴上面，胸骨下面。用手掌顺时针和逆时针各揉36圈以上，就像给胃做了一个温柔的按摩，...
