寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。
春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。
但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。
体内有寒湿的表现：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
● 舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 反复的口腔溃疡，代表体内有寒湿。
● 口臭时舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒湿。
● 流清鼻涕，代表体内有寒湿。
● 流出的汗是凉汗，代表体内有寒湿。
● 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒湿。
● 感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒湿。
● 经常腹痛、腹泻，代表体内有寒湿。
● 手、脚长年冰冷，代表体内有寒湿。
● 脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
● 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
春季排寒湿正当时，不要错过！！
最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。2019-11-10
春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。
但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。
体内有寒湿的表现：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
● 舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 反复的口腔溃疡，代表体内有寒湿。
● 口臭时舌苔发白，代表体内有寒湿。
● 咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒湿。
● 流清鼻涕，代表体内有寒湿。
● 流出的汗是凉汗，代表体内有寒湿。
● 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒湿。
● 感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒湿。
● 经常腹痛、腹泻，代表体内有寒湿。
● 手、脚长年冰冷，代表体内有寒湿。
● 脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
● 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
春季排寒湿正当时，不要错过！！
最好的策略借助外界热量，以艾灸疏通经络，让身体将寒湿排出体外。再适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。2019-11-10
确定真的是有寒湿吗？寒湿有以下一些比较显著的特征：舌苔白且厚腻，比较怕冷，脾胃功能受损消化力弱胃口不好，小便清冷，大便稀溏不成形，严重者神疲乏力、形寒肢冷、面色晄白等。
形成寒湿体质的因素很多：最常见是嗜食冷饮辛辣等食物，导致脾胃受损，脾的功能之一为运化水湿，能把水液运输到肺、肾等脏腑，受不当饮食的刺激会导致运化水湿功能失调，水液在体内潴留，寒湿之气渐重；第二是受寒日久没有引起重视，如要风度不要温度，治疗寒气不及时，寒气累积在体内，也导致脏腑功能失调而导致。
针对寒湿治疗的方剂有很多，端看具体的表现症状而定，要辨证论治，不可一概而论。临床上有藿香正气散、附子理中汤、建中汤、真武汤、猪苓汤、参苓白术散、人参健脾丸等很多方剂加减组合来治疗。最好让有经验的老中医开方治疗。2017-12-04
形成寒湿体质的因素很多：最常见是嗜食冷饮辛辣等食物，导致脾胃受损，脾的功能之一为运化水湿，能把水液运输到肺、肾等脏腑，受不当饮食的刺激会导致运化水湿功能失调，水液在体内潴留，寒湿之气渐重；第二是受寒日久没有引起重视，如要风度不要温度，治疗寒气不及时，寒气累积在体内，也导致脏腑功能失调而导致。
针对寒湿治疗的方剂有很多，端看具体的表现症状而定，要辨证论治，不可一概而论。临床上有藿香正气散、附子理中汤、建中汤、真武汤、猪苓汤、参苓白术散、人参健脾丸等很多方剂加减组合来治疗。最好让有经验的老中医开方治疗。2017-12-04
气虚，脾虚，肝郁，肾虚，肺虚都可致湿。外部寒邪，湿邪，暑湿都可导致湿气形成。湿热则则生疮疡，寒湿则易咳嗽痰希，面色胱白，脉缓。湿邪困脾，则脾失健运，完谷不化，大便溏；湿易阻遏气机，湿聚化痰，湿邪重浊，则头身困重，水肿。治则健脾渗湿，行气化湿，兼顾补虚和祛外邪。2018-12-09
产生原因
湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。
1、寒湿之邪停留在经络，关节部位，要用祛风湿通络的药物。中药藤类多具有此种功效；还要根据身体上下肢的不同,选用不同的中药，如羌活一般用于上肢，独活多用于下肢。
2、寒湿之邪停留于脏腑，要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。
3、寒湿之邪用药，还要看引起寒湿的具体病因。寒湿分为外湿和内湿，外湿多由于外感六淫之寒湿；内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿。外湿宜祛邪，内湿要温补脏腑之阳气。2018-12-09
湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。
1、寒湿之邪停留在经络，关节部位，要用祛风湿通络的药物。中药藤类多具有此种功效；还要根据身体上下肢的不同,选用不同的中药，如羌活一般用于上肢，独活多用于下肢。
2、寒湿之邪停留于脏腑，要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。
3、寒湿之邪用药，还要看引起寒湿的具体病因。寒湿分为外湿和内湿，外湿多由于外感六淫之寒湿；内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿。外湿宜祛邪，内湿要温补脏腑之阳气。2018-12-09
全面客观认识寒湿，中西医结合才能快速彻底祛寒除湿，调理寒湿酸性体质。 中医常说寒湿，西医少谈或不谈。西医的环境医学、流行病学都将寒冷、潮湿等环境及气候因素列为疾病之源。中西医公认寒湿为疾病之源，因此，体内寒湿是存在的。 寒酸酸冷在体内外，均存在依存和发展关系。寒湿酸冷入体后伤身入骨，引起体内酸碱失衡，身体弱碱平衡酸移或身体酸化，引起钙流失。长期或严重寒湿酸冷伤骨，破坏骨髓造血环境降低造血，伤气血。对于长期寒湿伤身，寒湿入骨或伤气血，甚至出现气血亏损，应该除寒湿，弱碱调理及钙、血营养协调合用。有一款小苏打钙专利姜茶“姜枎王”，大家可参考选用。 体内寒湿主要经皮肤侵入。皮肤具有极强的防御功能，热时皮肤毛孔开大散热，寒冷潮湿时皮肤毛孔闭合，阻止寒湿入体。阻止寒湿入体最好的方法是健康皮肤。 寒湿酸冷入体，初期存于肌肤，随后入血入骨，伤骨伤气血。初期存于肌肤，拔罐易除，也易伤皮肤毛孔——寒湿入侵的毛孔也从此被打开，一次拔罐就需经常拔罐。因此，笔者主张食姜解表散寒湿，寒湿重，寒湿入血入骨，伤骨伤气血后，就应温暖祛寒湿、碱康体血防止寒湿酸冷互存互发展，加强骨、血、强体营养协调驱除寒湿。 温暖、碱康、强骨、提升骨髓养气血多效协同才能深度、快速除寒湿，彻底改变寒湿、酸性体质。 苏宁拼购上（拼多多）有一款双碱性五碱设计的姜茶“姜枎王”。参用双弱碱（小苏打和碳酸钙）和碱性食物（姜枣蜜）协同，阻断寒湿酸冷互发展和互存的基础，增效姜温暖除寒湿结合姜散表，肌肤寒湿酸冷不用拔火罐就能驱除，体血骨中寒湿失去互存和互发展基础易驱除。寒湿酸冷伤骨遇“弱碱暖钙”养护双效，还协同增效。温暖碱康入骨，骨髓造血环境健康，钙养骨强造血器官，蜜枣提供造血强体的营养，实现多效协同提升骨髓造血强体骨。 双碱性五碱“苏打钙姜茶”（姜枎王），是笔者认为最能快速，深度除寒湿，还能双调节寒湿酸性体质的产品，日常喝茶就能快速除了寒湿。苏宁拼购和拼多多都🈶售。活动期间特价销售，十多块钱可喝十多天。
2019-07-16
2019-07-16
小苏打钙蜜枣姜茶，蓬松柔滑降姜燥，四季常喝长饮或代茶饮。1、双弱碱小苏打、碳酸钙+三种碱性食物姜枣蜜，双碱性五碱平衡饮食，呵护人体弱碱平衡。2，弱碱协同姜暖，阻断体酸、寒湿依存发展和协同发展，阻断寒湿游走全身、伤身入脾胃伤骨入髓。3、弱碱姜暖钙“弱碱暖钙”钙营养健康髓内环境，畅通骨髓造血。4、双弱碱中和胃酸，姜暖、蜜枣食养，舒护宫脾胃。5、弱碱、姜暖双调理，弱碱暖钙舒护养骨、蜜枣养体血，四合一，健康代谢和骨髓内环境，畅通代谢和造血食养体质。苏宁易购/拼多多上，姜枎王小苏打钙蜜枣姜茶日服价1元左右。2021-01-07
