如何找足三里穴位

求“足三里”的准确位置图?

“足三里”的准确位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。位置图如下：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺...

足三里穴的准确位置图

用大拇指的指肚从下往上推，当感觉到推不动的时候，拇指所在的地房就是足三里。从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下房一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这二块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是...

足三里的准确位置图片

足三里的准确位置图片1 足三里是中医概念所指的一处重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在胫骨外侧边缘向旁量1横指(中指)，就是足三里穴。1、足三里的位置 足三里在小腿的前外侧，胫骨与腓骨之间...

“三里足”穴位在哪

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。另外一种简易找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）...

足三里的准确位置图片(足三里的按摩方法)

__按摩手法：在腿部膝盖附近找到足三里和阴陵泉穴，用大拇指按揉足三里和阴陵泉，时间约5分钟。__瘦腿：取坐位，双腿并拢屈曲，食指和中指伸直，指腹位于穴位上，用指腹垂直用力按揉，力度以出现酸痛，胀麻的感觉为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟，可以帮助促进肠胃蠕动，美化小腿曲线。