怎么准确找到穴位呢?

每个穴位都有一定的位置,寻找学位的方法有骨度量法、指量法、解剖标志取穴法。
01 骨度量法是将人体分为若干等分,折量取穴的方法,每一等份为一寸,又叫分寸折量法。头两发角之间为9寸,以百汇穴为例,它位于发际正中直上5寸,用指尖按压此穴位,会有轻微疼痛,可治疗头痛,眩晕。
02 指量法又称指寸法,是以受术者的手指宽度为标准,进行取穴的方法。拇指为1寸,食指与中指合并的宽度为1.5寸,1.5寸加无名指的宽度为2寸,加小指宽度为3寸,以足三里为例,它位于外膝眼下三寸,按压可缓解膝痛、调理脾胃。
03 解剖标志法是以体表的各种解剖标志,如五官、毛发、皮纹、肌腱、骨突、指甲、乳头、肚脐、关节间隙、凹陷等,作为取穴的根据的方法。以合谷穴为例,它位于第一第二掌骨,靠近第二掌骨点的中点,按压可治疗牙痛、上肢痛、头痛。
04 最后,再给大家介绍一个可以治疗中暑、昏迷以及足底肌痉挛的涌泉穴,它位于足底凹陷中,在脚底正中线前三分一与三分之二交界处。
特别提示 据文献记载,人体上分布的穴位已经有800多个,穴位复杂且多,要想准确地找到穴位要多看书籍、多进行实践希望对各位有帮助。
2022-08-15
mcxzy 阅读 16 次 更新于 2024-10-05 19:24:52 我来答关注问题0
  • 方法一:找反应。身体有异常,穴道上便会出现各种反应,这些反应包括如下:1、压痛:用手=一=压,会有痛感;2、硬结:用手指触摸,有硬结;3、感觉敏感:稍微一刺激,皮肤便会刺痒;4、色素沉淀:出现黑痣、斑;5、温度变化:和周围皮肤有温度差,比如发烫或发凉。在找穴位之前,先压压...

  • 要想准确找到穴位要成以下三个方面去找: 一、找穴位存在的地方 1、骨头与骨头的交接地方如大陵穴 2、骨头的顶端如中冲穴 3、骨头有弧度的一面如阴陵泉 4、骨头有凹陷的地方如关冲穴 5、骨头的分岔处如太冲穴 6、肌肉中如关元穴 二、按尺寸去找(同身寸法) 一寸指一个拇指...

  • 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 劳宫:在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。 中冲:在手中指末节尖端中央。 昆仑:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 要准确取穴,一是要查清楚骨度分寸表和手指同身寸表,第二是要查清楚人体各解剖学名称,了解...

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