黑枸杞怎么吃最补肾 黑枸杞补肾的五种吃法

1 黑枸杞烧海参 材料:
水发海参300克,党参10克,黑枸杞10克,玉兰片50克。
做法:
1.党参洗净切片,用水煮法提取党参浓缩液10毫升,其余蒸熟。
2.海参顺直切块用沸水烫好,玉兰片切薄片。
3.锅内放素油35克,烧热,放入葱煸香,放入海参,加酱油20克,料酒15克,白糖、味精等略炒,加入清汤75克,煮沸,至汤汁适宜时,加入党参浓缩液。

2 黑枸杞炖羊肉 原料
羊肉1公斤,黑枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
做法
1.将羊肉洗净,切块,让入锅中;
2.倒入清水用武火煮沸,炖烂熟;
3.关火,加入黑枸杞,焖盖5分钟;
4.放入调味品,搅匀即可。
玉兰片和黑枸杞子,用淀粉勾汁,淋上花椒油即成。
3 黑枸杞肉苁蓉壮阳汤 原料
黑枸杞,牛鞭,肉苁蓉,母鸡,生姜。
做法
1.牛鞭汆水后改刀,黑枸杞、肉苁蓉洗净,母鸡斩块汆水,姜切片待用;
2.将净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、黑枸杞、母鸡,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
4 黑枸杞羊肾韭菜粥 原料
羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克。
做法
1.将羊肾对半切开,切成丁状,羊肉、韭菜洗净切碎;
2.先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内;
3.加水适量,文火煮粥,待快煮时放入韭菜;
4.最后加入黑枸杞,再煮二三沸。
2022-12-27
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2025-04-09 13:46:52 我来答关注问题0
  • 1.生吃 黑枸杞较常见的吃法有泡茶、煮汤、煮粥等,但较正确的吃法就是生吃,经过蒸煮之后的黑枸杞,药效不会完全发挥,受到水温的影响还会影响到黑枸杞的营养成分。因此直接生吃可以帮助,吸收更多的营养成分,达到较好的保健效果。2.泡酒 肾阳虚的患者,可以用黑枸杞泡酒喝,黑枸杞跟白酒搭配可,以达...

  • 1、黑枸杞煮粥喝,如果用黑枸杞和桂圆,还有大枣和山药等食材混合在一起煮粥喝,这样就能起到安神明目和健脾补肺的作用,不仅会有滋补的效果,而且也不会轻易出现上火的现象。2、黑枸杞红茶,如果想要让黑枸杞达到补肾的效果,不妨选择在冲泡红茶的时候,里面加上点黑枸杞,等到吃完中饭之后,喝上一杯...

  • 黑枸杞20克,与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。也可以用优质黑枸杞一勺,冲洗干净放入杯中,再用开水对入,水温稍凉时放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮水食杞。每天晨起、晚睡前各饮一杯,可延缓视力衰退,防止花眼。抗衰老方 取草鱼1尾(约750克),鲜菊花瓣30克,宁夏黑枸杞15克,冬笋10克,火腿40克...

  • 吃法:- 水煮服用:将黑枸杞放入水中煮沸后饮用,是常见的服用方法。- 直接服用:可以直接将黑枸杞吞下,方便快捷。- 与酒同服:对于喜欢饮酒的人群,可以将黑枸杞用水冲服,或者泡在酒中饮用。- 搭配红牡丹服用:与红牡丹一起服用,可以增强滋补效果,达到更好的调理身体功能。请注意,虽然黑枸杞具有...

  • 黑枸杞是一种补肾食材,含有丰富的维生素、氨基酸、营养物质和抗氧化成分。可以促进肾脏功能的恢复和维护。下面是如何吃黑枸杞补肾:1.泡水:将10克黑枸杞放入杯中,倒入热水,浸泡5-10分钟。每天早晚一次,连续饮用7天,有明显的滋补肾脏的效果。2.和粥一起煮:将黑枸杞与米、豆、瘦肉一起煮成粥,...

其他药方类似问题

返回顶部