饮食方面，多食山药，红糖，花生，米饭，猪肚，莲子，等健脾食物，这里推荐一款加味适合煲汤当水饮，去湿很明显：莲子，薏仁，芡实，山药，茯苓各一把，砂锅煲烂，只喝水就可以了，长期喝没有负担。
忌水果，牛奶，奶制品等生湿的，寒凉的物品。
早餐推荐金刚三米粥：小米，糯米，大米煮粥，健脾胃。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，可以健脾益气。对治疗有很大的帮助！2015-08-14
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除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，可以健脾益气。对治疗有很大的帮助！2015-08-14
脾的阴液不足，燥热内生，临床以便秘，消瘦，腹胀，口渴等为主要表现的证。常见于胃痛、便秘、便血、吐血、食噎，以及西医的慢性胃炎、慢性肝炎、胃十二指肠溃疡、消化道肿瘤等疾病。
脾阴虚证的形成常见于以下几种情况：平素津血亏损;吐泻或热病、久病伤及脾阴；偏食辛辣刺激食物,损伤阴津；情志不舒，经常动气发怒，以致化火伤阴；误用或过用温燥伤阴的药物而伤脾阴；脾胃气虚，运化无权，阴津泛源等。
脾阴虚证的临床表现主要是饮食不化,食后腹胀,大便干结,口干口渴，皮肤干燥，肌肉消瘦，手足烦热,唇红干燥，舌淡红少苔或无苔，脉细弱而数等。脾阴既亏，一则燥热内生,难以濡养脾脏所主的四肢肌肤和唇舌,因而出现口干口渴，口唇干红，手足烦热，皮肤干燥，肌肉消瘦，焦虑，失眠，舌红少苔或剥苔、甚或无苔，脉细弱而数；二则运化饮食物的功能减退，而见饮食不化，不思食，或食后腹胀，大便干结等症。临床上单独脾阴虚少见，多与其他证合并出现。如脾阴虚与胃阴虚互相兼见，因脾胃同居中焦，胃主受纳腐熟，脾主运化，两者协同，共同完成饮食物的消化吸收，故脾胃有病往往互相影响，临床表现上两者也有纳差，便秘，嘈杂，舌红少津，脉细数等共同表现。此外，脾阴虚常与脾气虚同时兼见，因气阴互根互化，阴虚不足，势必影响到气的化生。
对于脾阴虚的治疗,宜甘润养阴，选择温而不燥,凉而不寒,淡而不利的药物,如山药、扁豆、苡仁、莲子肉、黄精、玉竹、天花粉、沙参、麦冬、葛根、粳米等。如兼见脾气虚形成脾气阴两虚者，可选用参苓白术散、资生丸、六神散、滋阴健脾丸等；如脾胃阴虚者，宜用沙参麦冬汤、益胃汤等。
脾阳虚证是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的虚寒证候。又称脾虚寒证。
【临床表现】纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面白不华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，或见肢体浮肿，小便短少，或见带下量多而清稀色白，舌质淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力。
【机理分析】本证多因脾气虚衰进一步发展而来，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。
脾阳虚衰，运化失权，故纳少腹胀，大便稀溏；阳虚阴盛，寒从内升，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按。
要区分的话
观察症状就可以啦2019-03-05
脾阴虚证的形成常见于以下几种情况：平素津血亏损;吐泻或热病、久病伤及脾阴；偏食辛辣刺激食物,损伤阴津；情志不舒，经常动气发怒，以致化火伤阴；误用或过用温燥伤阴的药物而伤脾阴；脾胃气虚，运化无权，阴津泛源等。
脾阴虚证的临床表现主要是饮食不化,食后腹胀,大便干结,口干口渴，皮肤干燥，肌肉消瘦，手足烦热,唇红干燥，舌淡红少苔或无苔，脉细弱而数等。脾阴既亏，一则燥热内生,难以濡养脾脏所主的四肢肌肤和唇舌,因而出现口干口渴，口唇干红，手足烦热，皮肤干燥，肌肉消瘦，焦虑，失眠，舌红少苔或剥苔、甚或无苔，脉细弱而数；二则运化饮食物的功能减退，而见饮食不化，不思食，或食后腹胀，大便干结等症。临床上单独脾阴虚少见，多与其他证合并出现。如脾阴虚与胃阴虚互相兼见，因脾胃同居中焦，胃主受纳腐熟，脾主运化，两者协同，共同完成饮食物的消化吸收，故脾胃有病往往互相影响，临床表现上两者也有纳差，便秘，嘈杂，舌红少津，脉细数等共同表现。此外，脾阴虚常与脾气虚同时兼见，因气阴互根互化，阴虚不足，势必影响到气的化生。
对于脾阴虚的治疗,宜甘润养阴，选择温而不燥,凉而不寒,淡而不利的药物,如山药、扁豆、苡仁、莲子肉、黄精、玉竹、天花粉、沙参、麦冬、葛根、粳米等。如兼见脾气虚形成脾气阴两虚者，可选用参苓白术散、资生丸、六神散、滋阴健脾丸等；如脾胃阴虚者，宜用沙参麦冬汤、益胃汤等。
脾阳虚证是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的虚寒证候。又称脾虚寒证。
【临床表现】纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面白不华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，或见肢体浮肿，小便短少，或见带下量多而清稀色白，舌质淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力。
【机理分析】本证多因脾气虚衰进一步发展而来，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。
脾阳虚衰，运化失权，故纳少腹胀，大便稀溏；阳虚阴盛，寒从内升，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按。
要区分的话
观察症状就可以啦2019-03-05
脾阴虚和脾阳虚有何区别？如何区分？
脾阳虚!!???
关于脾阴虚与和胃阴虚历代医家论述不一.有人主张无须分立,统称脾胃阴虚;也有人认为理论上有别,而治疗上又有密切联系.我个人认为,脾胃同居中焦,互为脏腑表里,共同完成人体受纳与运化功能。
在临床上脾阴虚与胃阴虚虽有相似之处,但脏与腑毕竟属性不同,脾阴虚与胃阴虚概念有别,治法有异,各有特点,必须详辨,才能达到诊断准确,提高疗效的目的。
正如吴鞠通说:"有伤脾阳,有伤脾阴,有伤胃阳,有伤胃阴……彼此混淆,治不中窾,遗患无穷,临证细推,不可泛论".
而人疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。
<黄帝内经>对血瘀证有较丰富的认识,其中对血液正常流动的意义,及血瘀证的病因、病机、症状、治疗等皆有论述,为"瘀血"及血瘀证理论的形成奠定了基础.
人体之气血是互相依存
相互为用的。
气为血之帅,血为气之母,气行则血行,气滞则血凝,血凝则气亦滞。
<黄帝内经>:"气血冲和,阴阳自动调和,
万病不生,一有怫郁,
阴阳不畅
,诸病生焉。2019-05-21
脾阳虚!!???
关于脾阴虚与和胃阴虚历代医家论述不一.有人主张无须分立,统称脾胃阴虚;也有人认为理论上有别,而治疗上又有密切联系.我个人认为,脾胃同居中焦,互为脏腑表里,共同完成人体受纳与运化功能。
在临床上脾阴虚与胃阴虚虽有相似之处,但脏与腑毕竟属性不同,脾阴虚与胃阴虚概念有别,治法有异,各有特点,必须详辨,才能达到诊断准确,提高疗效的目的。
正如吴鞠通说:"有伤脾阳,有伤脾阴,有伤胃阳,有伤胃阴……彼此混淆,治不中窾,遗患无穷,临证细推,不可泛论".
而人疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。
<黄帝内经>对血瘀证有较丰富的认识,其中对血液正常流动的意义,及血瘀证的病因、病机、症状、治疗等皆有论述,为"瘀血"及血瘀证理论的形成奠定了基础.
人体之气血是互相依存
相互为用的。
气为血之帅,血为气之母,气行则血行,气滞则血凝,血凝则气亦滞。
<黄帝内经>:"气血冲和,阴阳自动调和,
万病不生,一有怫郁,
阴阳不畅
,诸病生焉。2019-05-21
脾阴虚
，病证名。指脾精不足。脾胃为后天之本，人体各部的濡养，有赖脾气散精输布。若胃阴虚，或脾虚不运，阳损及阴，或饮食营养不足，均可使脾气散精无源而致本证。临床表现多有胃阴虚症状，并见饥不欲食，肌肉消瘦，体倦乏力等。多见于各类营养不良证。脾肾阳虚，病证名。多由肾虚衰，不能温养脾阳，导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾，遂致肾阳亦虚者。二者往往又互为因果。症见畏寒肢冷、气短懒言、身体倦怠、大便溏泻或五更泄泻，或肢体浮肿，甚则腹满臌胀，舌淡胖苔白滑，脉虚大或细弱。治宜温补脾肾。
脾肾阳虚症的饮食治疗
脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。2019-01-14
，病证名。指脾精不足。脾胃为后天之本，人体各部的濡养，有赖脾气散精输布。若胃阴虚，或脾虚不运，阳损及阴，或饮食营养不足，均可使脾气散精无源而致本证。临床表现多有胃阴虚症状，并见饥不欲食，肌肉消瘦，体倦乏力等。多见于各类营养不良证。脾肾阳虚，病证名。多由肾虚衰，不能温养脾阳，导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾，遂致肾阳亦虚者。二者往往又互为因果。症见畏寒肢冷、气短懒言、身体倦怠、大便溏泻或五更泄泻，或肢体浮肿，甚则腹满臌胀，舌淡胖苔白滑，脉虚大或细弱。治宜温补脾肾。
脾肾阳虚症的饮食治疗
脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。2019-01-14
只要是手脚冰凉，肚涨冷痛，黎明腹泻，就是脾胃阳虚。只要是手足汗出，多食易饥，腹痛绵绵，盗汗。就是脾胃阴虚2020-02-10
首先，脾很少阴虚。脾属阴，主统血，喜燥恶湿。脾阴虚是脾过燥，临床极少见，或将其归于别证，一般不考虑脾阴虚。其症状可为口渴喜饮，皮肤粗糙，毛发干枯，体瘦干瘪，情绪忧郁或易怒等等。脾阳虚，很常见。其症状可为，食少纳呆便溏，完谷不化，脘腹冷痛，口渴不喜饮，或喜热饮，痰多白稀，遇冷则泻等等。2019-12-16
你好，脾属太阴经，脾阳虚表现为腹痛、腹中怕冷，大便不消化；脾气虚是疲乏无力，倦怠懒言等，没有脾阴虚这种说法。脾阳虚可以吃点附子理中丸，脾气虚可以吃归脾丸、补中益气丸。2015-08-13
中医教你：“阴虚”和“阳虚”有哪些区别？
2021-01-25
2021-01-25
