现在沐足、拔罐刮痧也是非常受人欢迎的娱乐项目了，拔罐可以促进身体的血液循环，能够通气血，令人感觉到身心非常的舒畅。但是在月经期间是不能够拔罐刮痧的，因为月经期间如果拔罐刮痧会导致月经量变多，导致月经不调。
月经期能不能拔罐刮痧 如今越来越多的人开始喜欢上拔罐了，因为它能够通气血，令人感觉到身心舒畅，并且它在治疗一些慢性疾病上有奇效。但是拔罐也不是每个人都适合的，有些人就不适合，如孕妇。那么哪些人更适合拔罐呢？
1、患感冒的人
感冒患者容易感觉到头昏和肩酸背痛，这时候在肩部和背部拔火罐，整个人都会感觉轻松很多，头脑也会清醒起来。
2、慢性咽炎
慢性咽炎利用药物治疗总是不尽人意，如果在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上个罐，效果绝对优。
3、慢性鼻炎
可以后背脊柱两侧的膀胱经第一侧线走罐治疗，效果非常好。
4、痛经
拔罐对寒湿凝滞型和气滞血淤型的痛经效果明显，可在腹部的中极、归来、天枢穴和背部的肝俞、肾俞穴上拔罐。
运用拔罐疗法还可以消除疲劳、恢复体力、养颜美容，是家庭保健的好帮手。不过要注意患有一些疾病以及经期妇女、孕妇是不宜拔罐的。
在日常生活中，适当拔罐可以疏通经络，调整气血。通过拔罐能够使得身体的各个组织和器官都活络起来，从而起到祛除固疾的作用。
孕晚期如何按摩 胎动，就是指胎儿在孕妇子宫内的活动，正常的胎动说明胎儿在子宫内发育良好。通常，自妊娠期的第16周开始可以明显感觉到胎动，随着妊娠周数的逐渐增加，胎动的情况也会越来越明显，到了妊娠末期，胎动的次数会有所减少。每天的上午8～12时胎动比较均匀，下午2～3时是胎动最少的时候，晚上8～11时胎动活跃。如果发现胎动出现异常情况，就要及时检查。通过按摩的方法可以及时调节胎动，使孕妇能够及时地掌握胎儿的发育情况，而且可以避免死胎等现象的发生。
步骤一：孕妇保持仰卧的姿势，全身放松。做深呼吸，使腹部保持松弛状态。孕妇首先用一只手指轻轻触摸一下腹部，之后观察胎儿的反应。等到胎儿做出回应之后，孕妇再次用手指进行按压抚摸，抚摸的同时可以与胎儿进行对话交流。
步骤二：孕妇保持仰卧的姿势，全身放松，用双手手掌托起胎儿，找到胎儿的头和脊椎等部位，并且轻轻推动胎儿进行“运动”。之后，孕妇仍然保持仰卧的姿势，全身放松，按摩者按照由上到下的顺序依次找到上脘穴、中脘穴、下脘穴及气海穴。按摩者用示指指腹轻轻揉按或者用手掌的掌心轻轻摩擦上脘穴，持续2分钟。用同样的方法依次按摩中脘穴、下脘穴及气海穴，各2分钟。
2022-06-28
月经期能不能拔罐刮痧 如今越来越多的人开始喜欢上拔罐了，因为它能够通气血，令人感觉到身心舒畅，并且它在治疗一些慢性疾病上有奇效。但是拔罐也不是每个人都适合的，有些人就不适合，如孕妇。那么哪些人更适合拔罐呢？
1、患感冒的人
感冒患者容易感觉到头昏和肩酸背痛，这时候在肩部和背部拔火罐，整个人都会感觉轻松很多，头脑也会清醒起来。
2、慢性咽炎
慢性咽炎利用药物治疗总是不尽人意，如果在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上个罐，效果绝对优。
3、慢性鼻炎
可以后背脊柱两侧的膀胱经第一侧线走罐治疗，效果非常好。
4、痛经
拔罐对寒湿凝滞型和气滞血淤型的痛经效果明显，可在腹部的中极、归来、天枢穴和背部的肝俞、肾俞穴上拔罐。
运用拔罐疗法还可以消除疲劳、恢复体力、养颜美容，是家庭保健的好帮手。不过要注意患有一些疾病以及经期妇女、孕妇是不宜拔罐的。
在日常生活中，适当拔罐可以疏通经络，调整气血。通过拔罐能够使得身体的各个组织和器官都活络起来，从而起到祛除固疾的作用。
孕晚期如何按摩 胎动，就是指胎儿在孕妇子宫内的活动，正常的胎动说明胎儿在子宫内发育良好。通常，自妊娠期的第16周开始可以明显感觉到胎动，随着妊娠周数的逐渐增加，胎动的情况也会越来越明显，到了妊娠末期，胎动的次数会有所减少。每天的上午8～12时胎动比较均匀，下午2～3时是胎动最少的时候，晚上8～11时胎动活跃。如果发现胎动出现异常情况，就要及时检查。通过按摩的方法可以及时调节胎动，使孕妇能够及时地掌握胎儿的发育情况，而且可以避免死胎等现象的发生。
步骤一：孕妇保持仰卧的姿势，全身放松。做深呼吸，使腹部保持松弛状态。孕妇首先用一只手指轻轻触摸一下腹部，之后观察胎儿的反应。等到胎儿做出回应之后，孕妇再次用手指进行按压抚摸，抚摸的同时可以与胎儿进行对话交流。
步骤二：孕妇保持仰卧的姿势，全身放松，用双手手掌托起胎儿，找到胎儿的头和脊椎等部位，并且轻轻推动胎儿进行“运动”。之后，孕妇仍然保持仰卧的姿势，全身放松，按摩者按照由上到下的顺序依次找到上脘穴、中脘穴、下脘穴及气海穴。按摩者用示指指腹轻轻揉按或者用手掌的掌心轻轻摩擦上脘穴，持续2分钟。用同样的方法依次按摩中脘穴、下脘穴及气海穴，各2分钟。
2022-06-28
