你好！
艾灸并不可以直接治疗失眠症，单纯的通过艾灸只能够对治疗失眠症起到一定的辅助作用。
想要治疗失眠症必须找到引起失眠的原因，比如神经衰弱或环境因素。
1、神经衰弱：多数是由于平时长期精神紧张或压力过大所造成的，通常会表现为反应迟钝、记忆力下降、失眠多梦、注意力不集中等。首先需要适当的缓解压力，必要的时候可以通过心理医生做心理调节。
2、环境因素：如果睡眠的环境噪音不断，而且灯光比较刺眼，也有可能会影响睡眠质量造成失眠的现象，另外室内的温度过冷、过热都容易对睡眠造成影响。2022-05-06
艾灸并不可以直接治疗失眠症，单纯的通过艾灸只能够对治疗失眠症起到一定的辅助作用。
想要治疗失眠症必须找到引起失眠的原因，比如神经衰弱或环境因素。
1、神经衰弱：多数是由于平时长期精神紧张或压力过大所造成的，通常会表现为反应迟钝、记忆力下降、失眠多梦、注意力不集中等。首先需要适当的缓解压力，必要的时候可以通过心理医生做心理调节。
2、环境因素：如果睡眠的环境噪音不断，而且灯光比较刺眼，也有可能会影响睡眠质量造成失眠的现象，另外室内的温度过冷、过热都容易对睡眠造成影响。2022-05-06
