按摩关元穴的作用与好处

关元穴的功效与作用

1、强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。2、诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。3、助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。4、补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。5、治痛经:冰品引发的痛经,热敷或...

敲打关元穴的好处?

关元穴具有培元固本、补益下焦之功,每天温灸35分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。

如何正确有效的按摩关元穴

指压还是揉都可以,强刺激可以滚、立滚、指压等;弱刺激可以揉、摩、擦等。 顺时针是补法,逆时针是泻法,先顺时针后逆时针是平补平泻。 一般穴位不用分顺时针还是逆时针,按摩下腹部时才分顺时针和逆时针。