保健养生一般都是艾灸什么穴位?

1、保健心脏的内关穴。内关穴有宁心、安神、理气、止痛的作用。
2、补血养肝的血海穴。血海穴能够祛瘀、出血、促进新血的生成。
3、补肺益肾的列缺穴。列缺穴可祛风散寒、补肺益肾,对耳鸣、眼睛干涩也有很好的调节作用。
4、天枢穴。可促进胃肠动力,改善便秘、腹泻等症状。
5、防止失眠的神门穴。神门穴有很好的安神助眠作用,另外对心慌失眠,有很好的治疗作用。
6、散热去痛的尺泽穴。尺泽穴对于咳嗽、气喘、胸部胀痛等病症,有很好的治疗作用。
7、舒缓腰背的委中穴。委中穴是治疗腰背疼痛的重要穴位,对下肢疾病有很好的防治作用。
8、长寿保健的足三里穴。用艾草熏蒸足三里穴可以明显的提升人体的抵抗力。
9、补益肝肾的阳陵泉穴。阳陵泉穴能疏通肝胆,补益肝气、舒畅气机,治疗肝肾亏虚等问题。2021-09-15
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2024-10-05 21:00:48 我来答关注问题0
  • 所以“抚养正气”是延年益寿养生的根本法则。“四大养生灸法”就是通过艾灸人体的四大养生要穴关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴来温补脾肾,补益肾气,促进脾胃运化功能的功效,使正气自然不绝沃,肾水自然充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四...

  • 这要结合你的身体特点,要看你在的地方,你是男是女,天气变化等等才能确定。中医是科学,不是随意的胡说,一般人们都说足三里、三阴交、中脘、关元等等许多穴位,结合实际才能确定

  • 关元穴是人体保健要穴之一,艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经,足厥阴肝经在任脉的交会点,此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精.....

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