补血最常用的是当归，当归补血，活血，润肠，为补血要药，外可加枸杞子，大枣，如果脾胃不虚的话，还可以加熟地黄。
补气，常用的是党参，黄芪，白术。
一般都气血双补，所以两种并在一起，最后就是剂量的问题。2013-09-22
补气，常用的是党参，黄芪，白术。
一般都气血双补，所以两种并在一起，最后就是剂量的问题。2013-09-22
气血虚可以食疗；花生米大枣烧猪蹄
原 料
猪蹄1000克，花生米（带皮）100克，大枣40枚 ，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少许， 盐适量。
制 作
1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润；
2.将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌 匀；
3.锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄 色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的 花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。
药物治疗建议选择党参，党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效。2013-09-22
原 料
猪蹄1000克，花生米（带皮）100克，大枣40枚 ，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少许， 盐适量。
制 作
1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润；
2.将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌 匀；
3.锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄 色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的 花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。
药物治疗建议选择党参，党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效。2013-09-22
中药有“气血双补”的成药。
补气常的中药是：黄芪、党参、太子参、西洋参等。
补血中药很多：一般是：当归。2013-09-22
补气常的中药是：黄芪、党参、太子参、西洋参等。
补血中药很多：一般是：当归。2013-09-22
这个并不一定要吃什么补品或者保健品之类的，只需要平时在饮食方面自己多注意一些调理，每天吃3-5粒红枣、枸杞、当归之类的就可以了，但是一定要坚持2013-09-22
补血吃阿胶 补气吃山药2013-09-22
补血吃阿胶 补气吃山药2013-09-22
气血和胶囊2013-09-22
