这味中药就是白术，是专治各种脾胃不适的神品。
金元名医张元素对白术的概括相当全面，认为其功有九：“温中一也，去脾胃中湿二也，除胃中热三也，强脾胃进饮食四也，和胃生津液五也，止肌热六也，四肢困倦嗜卧，目不能开，不思饮食七也，止渴八也，安胎九也。”
白术在健脾养胃、化痰祛湿方面具有不可替代的作用和功效，历代医家调理脾胃疾病都喜欢用它，很多有名的方子里，都有白术的身影，比如四君子汤、补中益气汤、苓桂术甘汤，而且分量很重。真可谓，无白术，不脾胃。
服用方法也很简单，白术30克，泡水代茶饮。
脾胃虚寒严重的可以用炒白术30克，还可以再加10克干姜进去。
当然，如果你对自己的脾胃毛病分析的比较透彻，根据症状再适当的加一些其他药材进去，效果更是翻倍。
脾胃虚弱：白术30克，黄芪10克，泡水，代茶饮。
脾虚湿盛导致头晕：白术18克，泽泻30克，水煎代茶饮，两味药合起来叫白术泽泻汤，也是《金匮要略》里的名方，张仲景用它来治疗“支饮苦冒眩”，就是水湿上泛导致的头晕。白术和泽泻是治水绝配，白术守住中焦，健脾除湿，泽泻在下焦，引水下行，使水气不上逆。
脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：白术30克，陈皮10克，砂仁3克，泡水，代茶饮。
脾主升胃主降，脾气带着精华往上走，胃气带着糟粕往下走，就像杠杆的两端一样，有升有降，现在这个杠杆出问题了，气机全部乱作一团，你就会腹胀。那反胃、反酸又是怎么回事呢？
简单来说，就是胃气上逆，胃气不但没有往下走，反而带着身体里的这些糟粕往上走了。陈皮和砂仁有行气的作用，可以把身体的气机理顺，让该升的升，该降的降。
砂仁还有一股特殊的芳香，香能醒脾，香味的药物能够把被水湿困住的脾胃叫醒，让它不再浑浑噩噩，懒懒散散。
脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：白术30克，茯苓15克，水煎代茶饮。这两味药都有健脾除湿的作用，不过，相比之下，白术健脾的作用更强一些，而茯苓祛湿的作用更强一些，加在一起，刚好互补。2021-03-07
金元名医张元素对白术的概括相当全面，认为其功有九：“温中一也，去脾胃中湿二也，除胃中热三也，强脾胃进饮食四也，和胃生津液五也，止肌热六也，四肢困倦嗜卧，目不能开，不思饮食七也，止渴八也，安胎九也。”
白术在健脾养胃、化痰祛湿方面具有不可替代的作用和功效，历代医家调理脾胃疾病都喜欢用它，很多有名的方子里，都有白术的身影，比如四君子汤、补中益气汤、苓桂术甘汤，而且分量很重。真可谓，无白术，不脾胃。
服用方法也很简单，白术30克，泡水代茶饮。
脾胃虚寒严重的可以用炒白术30克，还可以再加10克干姜进去。
当然，如果你对自己的脾胃毛病分析的比较透彻，根据症状再适当的加一些其他药材进去，效果更是翻倍。
脾胃虚弱：白术30克，黄芪10克，泡水，代茶饮。
脾虚湿盛导致头晕：白术18克，泽泻30克，水煎代茶饮，两味药合起来叫白术泽泻汤，也是《金匮要略》里的名方，张仲景用它来治疗“支饮苦冒眩”，就是水湿上泛导致的头晕。白术和泽泻是治水绝配，白术守住中焦，健脾除湿，泽泻在下焦，引水下行，使水气不上逆。
脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：白术30克，陈皮10克，砂仁3克，泡水，代茶饮。
脾主升胃主降，脾气带着精华往上走，胃气带着糟粕往下走，就像杠杆的两端一样，有升有降，现在这个杠杆出问题了，气机全部乱作一团，你就会腹胀。那反胃、反酸又是怎么回事呢？
简单来说，就是胃气上逆，胃气不但没有往下走，反而带着身体里的这些糟粕往上走了。陈皮和砂仁有行气的作用，可以把身体的气机理顺，让该升的升，该降的降。
砂仁还有一股特殊的芳香，香能醒脾，香味的药物能够把被水湿困住的脾胃叫醒，让它不再浑浑噩噩，懒懒散散。
脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：白术30克，茯苓15克，水煎代茶饮。这两味药都有健脾除湿的作用，不过，相比之下，白术健脾的作用更强一些，而茯苓祛湿的作用更强一些，加在一起，刚好互补。2021-03-07
一般是健脾祛湿，为治疗原则。建议您可以服用参苓健脾胃颗粒来调理，一个月一个疗程，平常食疗可以用：薏仁，陈皮，芡实，莲子熬粥服用，日常生活要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激肥甘厚腻及生冷的食物，不要劳累熬夜，规律生活，注意保暖。另外建议开始吃蒋氏高能蛋，能够调节你的身体机能，增加新陈代谢，坚持吃会有很大的改善2021-02-10
