去除身体湿气应该怎样做 七个穴位帮助你

1.曲池穴
大肠经的湿浊之气聚集于此,寒则补之灸之,热则泻之。
2.承山穴
随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化,运化水湿,固化脾土,寒湿则先泻后补或补之灸之,风热则泻之。
3.阴陵泉穴
脾经气血在此会合,排渗脾湿,寒则补而灸之,热则泻针出气。
4.巨阙穴
胸腹上部的湿热水气在此聚集,募集心经气血,寒则补之或留针多灸,热则泻针出气。
5.中脘穴
任脉的地部经水由此向下而行,聚集及传导地部水液,寒则补之留针或多灸,热则泻针出气。
6.三阴交足
三阴经气血在此交会,将足三阴经气血重组后再行分流,寒则补而灸之,热则泻针出气。
7.涌泉穴
体内肾经的经水由此外涌而出,散热生气,寒则先泻后补或单泻之,热则补之。
2022-10-12
mcxzy 阅读 18 次 更新于 2025-04-18 23:04:27 我来答关注问题0
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  • 1. 百会穴 位置:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,大约在头顶正中央。按摩方法:握拳状轻轻敲打或用指腹揉搓百会穴,持续3-5分钟,以产生发热感为宜。亦可使用艾柱进行温和灸熏。功效:百会穴受湿气侵袭时,可能导致头痛、头胀和头晕,头部感觉沉重。通过刺激此穴,有助于理顺气血,消除积滞,并能...

  • 首先,血海穴位于大腿内侧,髌底内侧端上两寸,是股四头肌内侧头的隆起处。按摩此穴可缓解月经不调、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒等症状,对女性健康尤为有益。其次,丰隆穴在小腿前外侧,外踝尖上8寸处。中医认为湿必生痰,此穴位能化痰湿、清神志,特别适合湿邪较盛的初秋时节,可缓解由痰湿引起的多种...

  • 去除身体湿气的好穴位主要有以下几个:承山穴:位置:小腿肚子下方正中,肌肉分成人字形,承山穴就在人字中间。作用:承山穴在足太阳膀胱经上,是去除人体湿气的最好穴位之一,能振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体湿气。阴陵泉穴:位置:阴陵泉穴的具 置未详细说明,但它是利湿的第一要穴。作用:...

  • 首先,腋下有一个重要的穴位——极泉穴。这个穴位位于心经,能够排除心脏的郁火毒素。经常按揉此穴,可以疏通经络,有助于身体健康。肘窝是另一个重要的排湿口。当遇到咽喉肿痛、痰黄气喘等问题时,可以在肘窝处连续拍打5~10分钟。这样会出现不同颜色的毒素反应物,表明湿气正在被排出。建议每一到两周...

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