先去正规的中医院坚持一下，
确定一下是阴虚火旺，
还是阳亢火旺，
对症下药，
先调理调理，
再补气血
2021-04-14
确定一下是阴虚火旺，
还是阳亢火旺，
对症下药，
先调理调理，
再补气血
2021-04-14
1、双红补血汤
所谓双红补血汤，指的就是用红薯，红枣一起熬成的一种汤品。最适合女性补血食用了，同时也还有通肠道的作用呢。这样的食疗方法可以有润肠的作用，对于气血不足导致的身体虚弱有调理的作用。
2、木瓜银耳汤
木瓜营养丰富，有助美白，丰胸，滋阴去燥等功效，用木瓜同红枣，银耳一起隔水炖不仅补气，提神，还可缓解秋燥呢。木瓜和银耳一起吃的话，可以有滋阴的作用，对于美白丰胸有好处。
3、雪梨黄豆佛手汤
佛手，就是猪脚，其营养丰富，特别是胶原蛋白的含量非常的丰富，日常多食用猪脚可防衰老，梨是百果之宗，具有清心美肤，祛咳润肺之功效，黄豆中的此性激素，大豆蛋白对促进女性的内分泌具有很大的帮助。用雪梨同猪脚，黄豆一起做成汤喝，不公补气，还具有美容之功效。气血不足可以吃这样的食谱，猪脚可以补充蛋白质。还可以补充胶原蛋白。
4、小鸡炖蘑菇
小鸡炖蘑菇本是东北地区一道最常见的家常菜了，其实这道汤品不仅经济而且还具有补气补血之功效呢?因为香茹素有植物皇后的美称，是素中之荤，特别是对于气血两虚的女性更应该多喝。小鸡炖蘑菇可以有滋补气血的作用，而且还可以有提高体质的作用2021-04-14
所谓双红补血汤，指的就是用红薯，红枣一起熬成的一种汤品。最适合女性补血食用了，同时也还有通肠道的作用呢。这样的食疗方法可以有润肠的作用，对于气血不足导致的身体虚弱有调理的作用。
2、木瓜银耳汤
木瓜营养丰富，有助美白，丰胸，滋阴去燥等功效，用木瓜同红枣，银耳一起隔水炖不仅补气，提神，还可缓解秋燥呢。木瓜和银耳一起吃的话，可以有滋阴的作用，对于美白丰胸有好处。
3、雪梨黄豆佛手汤
佛手，就是猪脚，其营养丰富，特别是胶原蛋白的含量非常的丰富，日常多食用猪脚可防衰老，梨是百果之宗，具有清心美肤，祛咳润肺之功效，黄豆中的此性激素，大豆蛋白对促进女性的内分泌具有很大的帮助。用雪梨同猪脚，黄豆一起做成汤喝，不公补气，还具有美容之功效。气血不足可以吃这样的食谱，猪脚可以补充蛋白质。还可以补充胶原蛋白。
4、小鸡炖蘑菇
小鸡炖蘑菇本是东北地区一道最常见的家常菜了，其实这道汤品不仅经济而且还具有补气补血之功效呢?因为香茹素有植物皇后的美称，是素中之荤，特别是对于气血两虚的女性更应该多喝。小鸡炖蘑菇可以有滋补气血的作用，而且还可以有提高体质的作用2021-04-14
女性补气血，一吃补品就上火，有什么好的推荐吗？容易上火可以喝百合蜜枣汤具有清热止咳的功效，还可以补中益气对于体虚的患者具有良好的改善作用。还具有润肺的功效，可以缓解咳嗽的症状，改善上火状况。南瓜海带汤。含有丰富的维生素。可以降。低血清中胆固醇的含量。缓解高血压状况。适合上火的人服用。还有就是冬瓜。荷叶汤具有。溺水浮尸的功效，可以。清热解毒。厨房通壳。这些都是非常不错的，而且也是对女性。吃补品就上火。针对最有效果的。2021-04-14
女性气血不足可通过以下方法进行调理：
1、避免熬夜，需养成良好的生活习惯。
2、适当调补，可食用一些红枣、枸杞、桂圆、红肉等食物，也可用黄芪、当归、牛肉、羊肉、猪肉煲汤食用，以补气养血。
3、在医生指导下服用人参归脾丸、八珍丸等药物，在一定程度上可改善气血不足的症状。
此外，气血不足的表现如下。
1、脸色苍白、皮肤暗淡。
2、头晕眼花、疲惫。
3、皮肤干燥、易脱发、指甲易裂等症状。女性补气血，分为食疗和药物治疗。一般来说食疗可以吃一些补气血的中药，比如说红枣，阿胶，桂圆，黄芪，枸杞等。另外就是吃药来改善症状，比较常见的有乌鸡白凤丸。还有就是四君子汤或者四物汤，四物汤包括熟地黄，当归，白芍，川芎。四君子汤有人参，白术，茯苓，炙甘草。四物汤和四君子汤加起来就叫做八珍汤。如果巴林汤再加上炙黄芪和肉桂共十味药，组成十全大补汤。以上药物就是补充气血的药方。如果有气血虚弱，平时注意不要吃辛辣寒凉油腻的食物，不要喝酒。2021-04-14
1、避免熬夜，需养成良好的生活习惯。
2、适当调补，可食用一些红枣、枸杞、桂圆、红肉等食物，也可用黄芪、当归、牛肉、羊肉、猪肉煲汤食用，以补气养血。
3、在医生指导下服用人参归脾丸、八珍丸等药物，在一定程度上可改善气血不足的症状。
此外，气血不足的表现如下。
1、脸色苍白、皮肤暗淡。
2、头晕眼花、疲惫。
3、皮肤干燥、易脱发、指甲易裂等症状。女性补气血，分为食疗和药物治疗。一般来说食疗可以吃一些补气血的中药，比如说红枣，阿胶，桂圆，黄芪，枸杞等。另外就是吃药来改善症状，比较常见的有乌鸡白凤丸。还有就是四君子汤或者四物汤，四物汤包括熟地黄，当归，白芍，川芎。四君子汤有人参，白术，茯苓，炙甘草。四物汤和四君子汤加起来就叫做八珍汤。如果巴林汤再加上炙黄芪和肉桂共十味药，组成十全大补汤。以上药物就是补充气血的药方。如果有气血虚弱，平时注意不要吃辛辣寒凉油腻的食物，不要喝酒。2021-04-14
1，多泡脚很多时候气血两虚的朋友在补气血的时候，都是针对上焦和中焦两个区域来进补，这时候我们可以多泡一下脚，温补一下我们的下半身，这样可以让我们的全身都处在一个活跃的状态，就不容易出现上下半身失调的情况了。2，注意睡眠晚上经常熬夜的话，容易让身体呈现出一种虚空的状态，尤其是经常睡眠不足的朋友，这种状态非常明显的，如果没有改善这种情况就直接进补身体的话，很容易就会出现上火的问题，因此大家一定要注意睡眠。2021-04-14
容易上火可以喝以下几种汤:1.百合蜜枣汤，具有清热止咳的功效，还可以补中益气。对于气虚的患者具有很好的改善作用。还具有润肺的功效，可以缓解咳嗽的症状。改善上火的症状。2.南瓜海带汤，含有丰富的维生素，可以降低血清中胆固醇的含量，缓解高血压的症状，适合上火的人服用。3.冬瓜荷叶汤，具有利水祛湿的功效，可以清热解毒，除烦通窍。2021-04-14
女性补气血一吃补品就上火，应该放弃补品，吃一些补血的食物食品比如说菠菜啦，或者是其他一些的。2021-04-14
1、当归配黄芪，可以补气补血。用当归身12克，黄芪5克。2、熟地黄1次15克与砂仁，陈皮同用，有助消化补气补血的功能。3、何首乌1次可以使用12克，补精血宜制用。4、白勺1次可以15克，养血调经多炒用。阿胶补血止血滋阴润燥，1次9克，用开水或黄酒化开服用，1天1次。脾胃不健，纳食不佳，消化不良忌服。2021-04-08
女性补气血，一吃补品就上火，气血两虚，并不一定要服用一些补品，要根据身体状况选择合适的方式进行改善。容易出现上火的症状，一定要注意保持良好心态，避免心烦气燥，饮食当中避免吃容易引发上火的食品，可以适当吃一些具有清热解毒的食物为主，例如绿豆汤。2021-04-14
1，多泡脚
很多时候气血两虚的朋友在补气血的时候，都是针对上焦和中焦两个区域来进补，这时候我们可以多泡一下脚，温补一下我们的下半身，这样可以让我们的全身都处在一个活跃的状态，就不容易出现上下半身失调的情况了。
2，注意睡眠
晚上经常熬夜的话，容易让身体呈现出一种虚空的状态，尤其是经常睡眠不足的朋友，这种状态非常明显的，如果没有改善这种情况就直接进补身体的话，很容易就会出现上火的问题，因此大家一定要注意睡眠。2021-04-14
很多时候气血两虚的朋友在补气血的时候，都是针对上焦和中焦两个区域来进补，这时候我们可以多泡一下脚，温补一下我们的下半身，这样可以让我们的全身都处在一个活跃的状态，就不容易出现上下半身失调的情况了。
2，注意睡眠
晚上经常熬夜的话，容易让身体呈现出一种虚空的状态，尤其是经常睡眠不足的朋友，这种状态非常明显的，如果没有改善这种情况就直接进补身体的话，很容易就会出现上火的问题，因此大家一定要注意睡眠。2021-04-14
女性气血不足可通过以下方法进行调理：1、避免熬夜，需养成良好的生活习惯；2、适当调补，可食用一些红枣、枸杞、桂圆、红肉等食物，也可用黄芪、当归、牛肉、羊肉、猪肉煲汤食用，以补气养血；3、在医生指导下服用人参归脾丸、八珍丸等药物，在一定程度上可改善气血不足的症状。此外，气血不足的表现如下：1、脸色苍白、皮肤暗淡；2、头晕眼花、疲惫；3、皮肤干燥、易脱发、指甲易裂等症状。
2021-04-08
2021-04-08
女性的特征是周期性的血液消耗。如果不善于养血，容易出现面色苍白、唇甲苍白、头晕、乏力、气短等血虚。严重贫血还容易出现过早皱纹、白发、跛行等早衰症状。血足皮肤可以红润，脸可以有光泽，女人要想追求漂亮的脸蛋，优美的身材，就必须注意养血。那女性补血补气怎么补呢，我们来了解一下吧。
1、保持健康情绪。保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。
2、保持足够睡眠。充足睡眠能令你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、平常运动。经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4、可以进行食疗。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。2021-04-14
1、保持健康情绪。保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。
2、保持足够睡眠。充足睡眠能令你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、平常运动。经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4、可以进行食疗。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。2021-04-14
如果说女性补气血的话，一吃补品就上火，这个的话，其他推荐好品其实比如说你可以通过运动啦，然后通过这个合理的也吸出来去去火东西可以的，在营养品的话。你可以推荐一些比较好的东西来滋补可以了2021-04-14
，造成贫血的原因有多种:缺铁.出血.溶血.造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量.高蛋白.多维生素.含丰富无机盐和饮食.以助于恢复造血功能.避免过度劳累.保证睡眠时间.根据不同类的贫血积极用药纠正贫血。 饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。2021-04-14
血不足可以吃别的东西补血呀，比如猪肝吃可以补血。木耳也是可以补血的。其他补铁的东西你可以吃一下呀。既然不能吃补品，那就食疗呗。多吃补血的食物就可以了，不一定一定要吃补品。烹饪方式清淡一点就不上火了。2021-04-14
女性补气补血最好不要吃补品。最好的办法就是通过食补来补充气血。例如大枣，红豆，薏米等等。2021-04-14
吃补品上火是很正常的，可以尝试一些比较温和的补气血东西，比如说红枣薏米等等。2021-04-14
女性补气血的话，这个要找专业的医生检查过之后才可以。找一个好一点的中医帮你看一看，然后再对症治疗，补气补血都可以，千万不要自己盲目的补充，这样可能会对身体造成负面影响。2021-04-14
如果你容易上火，那么就需要一边降火一边吃，一点补品，或者吃一点温热的补品就行。2021-04-14
你好，吃补药上火有两种原因.1你不需要补.2你身体太虚,补大了.如果是后者你应减少药量,增加运动量,多吃一些蔬菜水果等降火的食品,尽量不要吃去火的药.建议找中医对症调理。2021-04-08
病情分析：你好这个最好到中医科看下你是属于哪种虚。
意见建议：动物内脏，猪血，花生等对补血效果不错。希望回答对你有用2021-04-08
意见建议：动物内脏，猪血，花生等对补血效果不错。希望回答对你有用2021-04-08
最好多喝些红糖水，每天吃点大枣这是不容易上火的。2021-04-14
女性补气血一吃补品就上火，说明你体质有问题。体质是阴虚体质，这种情况一定吃不皮料不能多。要少吃，时间长一点，不要太急的去补。要漫补！同时隔三差五吃一些滋阴补阳的药。这是滋阴药，也不能常吃，要注意借脾除湿。保护脾胃。2021-04-14
女性补血气，一吃补品就上火，
可以多考虑采用其他的温补一些的产品，可能会更好，
会对女性不单单是美丽养颜，更可以降低火气。2021-04-14
可以多考虑采用其他的温补一些的产品，可能会更好，
会对女性不单单是美丽养颜，更可以降低火气。2021-04-14
补气血更多，就容易上火，可以少补少吃就可以了，对于其他好的推荐，就推荐那种又可以通经络的药物2021-04-14
