肾虚能导致脾虚。肾虚会使人的免疫能力的降低。肾虚主要表现为腰膝酸软，乏力，嗜睡，性功能降低等，需要在中医医生的指导下服用中药来进行调理，比如鹿茸等。如果出现了脾胃虚弱，最好在饮食方面多吃山药，大枣，薏米等食物，同时要远离阴冷潮湿的环境。并且积极地参加体育运动锻炼，这样才能够改善症状。如果肾虚症状比较严重，可能是由于脾虚引起的。所以出现了这种情况，一定要及时的治疗，可以吃一些健脾补肾的药来治疗。养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃的过饱，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物。不要熬夜，不要过度劳累，保证良好的饮食习惯。2021-11-29
肾虚可谓是当今社会，无论是男人还是女性都最为关注的问题，当然很肾虚也是和我们现在生活方式的改变有很大的关系，过度的压力以及，生活，习惯的，改变，熬夜，这些问题都会导致肾虚的出现。发生肾虚还会有可能导致其他健康问题。
肾虚可谓是男性和女性最为关注的问题，并且每个人都会觉得自己有肾虚的情况，而肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，所以针对于不同的病人来说，用药一定要区别用药，那么肾虚还有可能会导致其他身体方面的问题，所以，出现肾虚也应该及时的对自己的身体进行调理。
肾虚是有可能会导致脾虚的出现，平时后天之本，气血生化之源全身各个脏器都需要脾运化所得的水谷精微温煦才能功能正常。而如果发生脾虚那么就会导致全身各个脏器都出现虚弱以及不足的症状。也包括肾脏。所以脾虚也会导致肾虚的，二者相互关系、相互影响的。
肾虚也就是说，肾脏精气阴阳不足，它包括肾阴虚和肾阳虚，肾虚的症状主要分为两个方面，肾阳虚主要症状是腰酸四肢发冷，畏寒甚者还会出现水肿的情况。主要表现的是寒的症状，而是性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为热主要有腰酸，燥热，还有盗汗虚汗头晕耳鸣。
脾虚的症状因素主要是因为饮食不节情志因素等原因所引起的，脾的功能虚弱不足的症状，因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可能出现或者是伴有脾虚的症状。人们的所有战机都是息息相关的，所以肾虚者会导致脾虚的存在。
通过以上的介绍我们知道肾虚它是会导致贫血的出现，那么同样的脾虚也会导致肾虚。而身体出现这样的症状的时候应该是积极的去进行治疗和调养。在肾虚调养的方子里面可以加一些补脾的山药莲子，薏仁米，来补充脾气。同样的我们还可以服用一些中成药来进行保健治疗。2021-11-29
肾虚可谓是男性和女性最为关注的问题，并且每个人都会觉得自己有肾虚的情况，而肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，所以针对于不同的病人来说，用药一定要区别用药，那么肾虚还有可能会导致其他身体方面的问题，所以，出现肾虚也应该及时的对自己的身体进行调理。
肾虚是有可能会导致脾虚的出现，平时后天之本，气血生化之源全身各个脏器都需要脾运化所得的水谷精微温煦才能功能正常。而如果发生脾虚那么就会导致全身各个脏器都出现虚弱以及不足的症状。也包括肾脏。所以脾虚也会导致肾虚的，二者相互关系、相互影响的。
肾虚也就是说，肾脏精气阴阳不足，它包括肾阴虚和肾阳虚，肾虚的症状主要分为两个方面，肾阳虚主要症状是腰酸四肢发冷，畏寒甚者还会出现水肿的情况。主要表现的是寒的症状，而是性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为热主要有腰酸，燥热，还有盗汗虚汗头晕耳鸣。
脾虚的症状因素主要是因为饮食不节情志因素等原因所引起的，脾的功能虚弱不足的症状，因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可能出现或者是伴有脾虚的症状。人们的所有战机都是息息相关的，所以肾虚者会导致脾虚的存在。
通过以上的介绍我们知道肾虚它是会导致贫血的出现，那么同样的脾虚也会导致肾虚。而身体出现这样的症状的时候应该是积极的去进行治疗和调养。在肾虚调养的方子里面可以加一些补脾的山药莲子，薏仁米，来补充脾气。同样的我们还可以服用一些中成药来进行保健治疗。2021-11-29
肾虚和脾虚其实是生活中比较常见的疾病，当然疾病出现的原因有很多，有的患者是因为不良的生活习惯导致，而有的患者则有可能是身体产生疾病而导致，其实这两种疾病是完全不同的两种，当然肾虚还有可能导致脾虚的出现，患者必须理清两种疾病的关系，这样才能找到对应的方法治疗。
很多朋友在生活中都有肾虚和脾虚的毛病，当然，这两种疾病给患者带来的身体损伤度也是不小的，可是，也有的患者却往往把肾虚和脾虚混为一谈，其实这是两种不同的疾病，但是，想要把肾虚和脾虚完全的区分开还要仔细的理清两者的关系。
那么肾虚会导致脾虚出现吗？两种疾病的区别又会有哪些呢？今天就给大家详细的讲解一番。
1，肾虚会导致脾虚吗？
其实如果患者患有肾虚这种疾病的话，是很容易导致脾虚现象出现的，因为，肾脏部位是人体的重要器官，它主要的功能就是维持身体的新陈代谢，但是一旦肾脏出现了虚弱的状态，就有可能导致患者脾胃失调，所以肾虚是会导致脾虚现象出现的。
当然，脾虚的患者也有可能会导致肾虚的出现，因为，脾脏是人体的最大免疫器官，而一旦免疫器官出现虚弱的状态，那么就会导致全身各个器官的虚弱，当然也包括肾脏，所以，脾虚也有可能导致肾虚。
2，肾虚和脾虚的区别在哪里？
其实肾虚和脾虚的主要区别还是表现在症状上面，脾虚患者往往都是在进食后出现腹部的胀满，或者出现前额以及头顶处的疼痛，当然有的患者也会出现呕吐和腹泻的情况，脾虚患者基本表现出来的症状就是口唇部的苍白以及全身黄疸的情况。
而肾虚患者往往都是背部和腰部的疼痛感觉较为明显，同时，少部分的患者会出现腹部的疼痛症状，当然肾虚会导致男性出现早泄，遗精，遗尿等等，而且严重的肾虚患者还会出现头晕，耳鸣，脱发的症状。
肾虚和脾虚是生活中比较常见的两种疾病，但是这两种疾病却是相辅相成的，也就是说肾虚能够导致脾虚现象的产生，而脾虚也有可能导致肾虚现象的出现，当然两种疾病从症状上也有很大的区别，所以患者必须要明确自己身体的具体症状，这样才能找到对应的方法进行治疗。2021-11-29
很多朋友在生活中都有肾虚和脾虚的毛病，当然，这两种疾病给患者带来的身体损伤度也是不小的，可是，也有的患者却往往把肾虚和脾虚混为一谈，其实这是两种不同的疾病，但是，想要把肾虚和脾虚完全的区分开还要仔细的理清两者的关系。
那么肾虚会导致脾虚出现吗？两种疾病的区别又会有哪些呢？今天就给大家详细的讲解一番。
1，肾虚会导致脾虚吗？
其实如果患者患有肾虚这种疾病的话，是很容易导致脾虚现象出现的，因为，肾脏部位是人体的重要器官，它主要的功能就是维持身体的新陈代谢，但是一旦肾脏出现了虚弱的状态，就有可能导致患者脾胃失调，所以肾虚是会导致脾虚现象出现的。
当然，脾虚的患者也有可能会导致肾虚的出现，因为，脾脏是人体的最大免疫器官，而一旦免疫器官出现虚弱的状态，那么就会导致全身各个器官的虚弱，当然也包括肾脏，所以，脾虚也有可能导致肾虚。
2，肾虚和脾虚的区别在哪里？
其实肾虚和脾虚的主要区别还是表现在症状上面，脾虚患者往往都是在进食后出现腹部的胀满，或者出现前额以及头顶处的疼痛，当然有的患者也会出现呕吐和腹泻的情况，脾虚患者基本表现出来的症状就是口唇部的苍白以及全身黄疸的情况。
而肾虚患者往往都是背部和腰部的疼痛感觉较为明显，同时，少部分的患者会出现腹部的疼痛症状，当然肾虚会导致男性出现早泄，遗精，遗尿等等，而且严重的肾虚患者还会出现头晕，耳鸣，脱发的症状。
肾虚和脾虚是生活中比较常见的两种疾病，但是这两种疾病却是相辅相成的，也就是说肾虚能够导致脾虚现象的产生，而脾虚也有可能导致肾虚现象的出现，当然两种疾病从症状上也有很大的区别，所以患者必须要明确自己身体的具体症状，这样才能找到对应的方法进行治疗。2021-11-29
1、会！暂时禁止性行为是最大的保护。脾虚要吃容易消化的食物，水果青菜可以多吃，肉类稍微减少，但也要吃！7分青菜3分肉。每餐8成饱。
2、吃羊肉狗肉，山药，枸杞，羊腰猪腰，甲鱼，黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，韭菜，西兰花。别吃寒性食物，例如青瓜苦瓜！肾虚要结合医生把脉和看舌头，千万别胡乱用药，一般调理有六味地黄丸，金匮肾气丸，左归丸，右归丸。
3、肾虚是长期调理，轻的2个月，重的1年，更重的2年3年。千万不要劳累过度，不要熬夜，不要喝冷饮，不要剧烈运动，晒7到10点的太阳，4到6点的太阳，每天坚持散步1个半小时。
肾虚和脾虚其实是生活中比较常见的疾病，当然疾病出现的原因有很多，有的患者是因为不良的生活习惯导致，而有的患者则有可能是身体产生疾病而导致，其实这两种疾病是完全不同的两种，当然肾虚还有可能导致脾虚的出现，患者必须理清两种疾病的关系，这样才能找到对应的方法治疗。其实如果患者患有肾虚这种疾病的话，是很容易导致脾虚现象出现的，因为，肾脏部位是人体的重要器官，它主要的功能就是维持身体的新陈代谢，但是一旦肾脏出现了虚弱的状态，就有可能导致患者脾胃失调，所以肾虚是会导致脾虚现象出现的。当然，脾虚的患者也有可能会导致肾虚的出现，因为，脾脏是人体的最大免疫器官，而一旦免疫器官出现虚弱的状态，那么就会导致全身各个器官的虚弱，当然也包括肾脏，所以，脾虚也有可能导致肾虚。2021-11-29
2、吃羊肉狗肉，山药，枸杞，羊腰猪腰，甲鱼，黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，韭菜，西兰花。别吃寒性食物，例如青瓜苦瓜！肾虚要结合医生把脉和看舌头，千万别胡乱用药，一般调理有六味地黄丸，金匮肾气丸，左归丸，右归丸。
3、肾虚是长期调理，轻的2个月，重的1年，更重的2年3年。千万不要劳累过度，不要熬夜，不要喝冷饮，不要剧烈运动，晒7到10点的太阳，4到6点的太阳，每天坚持散步1个半小时。
肾虚和脾虚其实是生活中比较常见的疾病，当然疾病出现的原因有很多，有的患者是因为不良的生活习惯导致，而有的患者则有可能是身体产生疾病而导致，其实这两种疾病是完全不同的两种，当然肾虚还有可能导致脾虚的出现，患者必须理清两种疾病的关系，这样才能找到对应的方法治疗。其实如果患者患有肾虚这种疾病的话，是很容易导致脾虚现象出现的，因为，肾脏部位是人体的重要器官，它主要的功能就是维持身体的新陈代谢，但是一旦肾脏出现了虚弱的状态，就有可能导致患者脾胃失调，所以肾虚是会导致脾虚现象出现的。当然，脾虚的患者也有可能会导致肾虚的出现，因为，脾脏是人体的最大免疫器官，而一旦免疫器官出现虚弱的状态，那么就会导致全身各个器官的虚弱，当然也包括肾脏，所以，脾虚也有可能导致肾虚。2021-11-29
肾虚和脾虚有一定的关联，如果肾虚症状比较严重，可能是由于脾虚引起的。所以出现了这种情况，一定要及时的治疗，可以吃一些健脾补肾的药来治疗。
平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃的过饱，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物、细嚼慢咽。不要熬夜，不要过度劳累，保证良好的饮食习惯和作息时间，对身体的恢复有很大的好处。调理身体是需要时间的，不要过于着急，精神压力不要过大，保持良好的心态。适当的增加一些锻炼，这样有助于身体恢复。2021-11-29
平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃的过饱，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物、细嚼慢咽。不要熬夜，不要过度劳累，保证良好的饮食习惯和作息时间，对身体的恢复有很大的好处。调理身体是需要时间的，不要过于着急，精神压力不要过大，保持良好的心态。适当的增加一些锻炼，这样有助于身体恢复。2021-11-29
肾虚一般不会引起脾虚。 肾虚通常会引起腰膝酸软、头晕耳鸣等现象，还有可能会引起阳痿早泄或者是 下降，而且还会引起脱发的情况，可以使用补肾壮阳的药物调理。脾虚通常是由于不良的饮食习惯所引起的，可能会引起食欲下降或者是腹胀腹痛等现象，可以口服健脾的药物进行治疗，或者是通过调整饮食的方法改善，比如多吃一些山药以及莲藕，能够起到健脾的效果。2021-11-29
肾虚有肾阴虚.肾阳虚，和阴阳两虚，肾阴虚主要表现为潮热盗汗，口干舌燥，五心烦热，遗精。肾阳虚主要表现为：面色恍白，阳痿。早泄.畏寒怕冷， 指导意见：建议分清是肾阳虚.肾阴虚还是阴阳两虚后在用药比较合理. 建议口服肾阳虚：金贵肾气丸。肾阴虚：口服六味地黄丸意见建议：脾胃虚可服用中成药温中健脾的附子理中丸或祛湿升阳的参苓白术散，都可解决您脾胃虚寒的问题。脾为后天之本，肾为先天之本，脾虚和肾虚肯定是有关系的，中医里面讲，先天决定后天，后天滋养先天，肾阴和肾阳乃一身阴阳之本，如果说先天不足，肾阴，肾阳亏虚，则会导致脾虚，临床中常见的是脾肾亏虚，脾肾阳虚。而后天脾胃为气血生化之源。如果说后天脾气亏虚，无力运化饮食物，导致气血生化乏源，则会导致脾气亏虚，则会导致脾肾气虚。2021-11-29
肾虚能导致脾虚。肾虚会使人的免疫能力的降低、微量元素缺乏、影响身体的各种机能，脾是后天之本，各个脏器都需要脾运化，二者相互关系、相互影响的，所以肾虚是能导致脾虚的2021-11-29
肾虚能导致脾虚。肾虚会使人的免疫能力的降低、微量元素缺乏、影响身体的各种机能，脾是后天之本，各个脏器都需要脾运化，二者相互关系、相互影响的，所以肾虚是能导致脾虚的。2021-12-04
肾虚能导致脾虚。肾虚会使人的免疫能力的降低、微量元素缺乏、影响身体的各种机能，脾是后天之本，各个脏器都需要脾运化，二者相互关系、相互影响的，所以肾虚是能导致脾虚的。2021-12-31
脾虚”症状：面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。所以及时调节为重要，肠胃宝茶长期调理健脾益胃。
胃寒的症状表现有下面几点：
一、常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛疼痛时伴有胃部寒凉感 得温症状减轻。
二、胃寒有哪种症状值得了解胃寒呕吐因真阳不足脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。四肢清冷、二便清利、口不渴、唇不焦 食久不化 吐出不臭 脉沉迟。
三、胃寒恶阻 多因妇女平素脾胃虚寒 孕后胞门闭塞 脏气内阻 寒饮逆上。症见呕吐清水 倦怠畏寒 喜热饮 兼见面色苍白 肢冷倦卧。
脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。2021-11-29
胃寒的症状表现有下面几点：
一、常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛疼痛时伴有胃部寒凉感 得温症状减轻。
二、胃寒有哪种症状值得了解胃寒呕吐因真阳不足脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。四肢清冷、二便清利、口不渴、唇不焦 食久不化 吐出不臭 脉沉迟。
三、胃寒恶阻 多因妇女平素脾胃虚寒 孕后胞门闭塞 脏气内阻 寒饮逆上。症见呕吐清水 倦怠畏寒 喜热饮 兼见面色苍白 肢冷倦卧。
脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。2021-11-29
问心无愧，平安健康就是福分。谁也不可能与日月同辉，没有人会超凡脱俗，完美只是朦胧中的理想，不要把自己看成百里挑一的俊杰。有自信固然重要，但是绝对不可有傲气，因为一傲就躁，一躁就怨天尤人，仿佛别人都像阿斗，容不下人们的分析和讨论，觉得世道不公——
其实，现实中没有困难，就不会有人生的奇迹；生活里没有苦辣酸甜，就不会出现幸福的味道。无论遇到多少事，只要把经历当作日记，轻轻地翻过那一页，复杂的就会变成简单。
记忆是个奇怪的东西，你越想忘记，就越忘不掉，本来就是很正常的规律。常言道：情感倾向于过去，理智却向往着未来。做为人，在没有失去理智的时候，就该约束自己，没有必要陶醉于过去的成功与失败，让有限的生命浪费在无休止的回忆中。
我们说——轻轻地翻过这一页，不等于把过去全盘的放弃，而是忘掉曾发生的不愉快，忘掉没心没肺的闲言碎语，忘掉个别人射来得冷箭和暗器所带来得苦痛，还有许多没有意思的行为。用宽容做筛子留住精彩，在新的一页上去发展和深化友谊，承前启后的连接最美丽的篇章。虽然行动起来很困难，但是，不能失去做出决定的勇气，据说人如果没有了勇气，就没有生命存在的价值。轻轻地翻过这一页，就是清理思绪，解放头脑的革命，如同打扫房间里的卫生一样，虽然劳累了一阵子，用汗水换来的自由环境，却长久地清新着人们的眼睛——
不必要流泪告别昨日的回忆，不必要挽留不属于你的岁月。大胆地向前迈进自己的脚步，没有谁能长久地陪你在夕阳里沉醉。要想有理想中的知己，就要2021-11-29
其实，现实中没有困难，就不会有人生的奇迹；生活里没有苦辣酸甜，就不会出现幸福的味道。无论遇到多少事，只要把经历当作日记，轻轻地翻过那一页，复杂的就会变成简单。
记忆是个奇怪的东西，你越想忘记，就越忘不掉，本来就是很正常的规律。常言道：情感倾向于过去，理智却向往着未来。做为人，在没有失去理智的时候，就该约束自己，没有必要陶醉于过去的成功与失败，让有限的生命浪费在无休止的回忆中。
我们说——轻轻地翻过这一页，不等于把过去全盘的放弃，而是忘掉曾发生的不愉快，忘掉没心没肺的闲言碎语，忘掉个别人射来得冷箭和暗器所带来得苦痛，还有许多没有意思的行为。用宽容做筛子留住精彩，在新的一页上去发展和深化友谊，承前启后的连接最美丽的篇章。虽然行动起来很困难，但是，不能失去做出决定的勇气，据说人如果没有了勇气，就没有生命存在的价值。轻轻地翻过这一页，就是清理思绪，解放头脑的革命，如同打扫房间里的卫生一样，虽然劳累了一阵子，用汗水换来的自由环境，却长久地清新着人们的眼睛——
不必要流泪告别昨日的回忆，不必要挽留不属于你的岁月。大胆地向前迈进自己的脚步，没有谁能长久地陪你在夕阳里沉醉。要想有理想中的知己，就要2021-11-29
根据中医的理论，脾虚和肾虚一定是有关系的。肾脏是先天之本，如果先天不足，那么往往会导致病人的脾虚。脾脏是后天之本，如果有脾虚，那么病人的消化系统往往也不会很好，也经常会导致肾虚的发生。
首先，来看看肾虚是怎么导致的：
1、年老体衰，年轻的时候是肾气最旺盛的时候，到了老年自然就会肾气衰退，导致衰老。
2、先天不足，肾是先天之本，父母的精血不足，就会导致子女先天肾虚。
3、情志失调的患者，喜怒无常，或者悲伤过度，情志过激都会造成肾虚的原因。
4、不良的生活习惯，长期加班熬夜，不运动，嗜食辛辣肥甘厚腻之品，都会导致后天肾虚。
5、毫不节制的性生活，长期让自己处于一个性兴奋的状态，时间久了会让身体逐渐变虚。
为什么肾虚还要补脾？
中医认为，肾虚是肾精不足引起的，肾精充盈则身强体健。但肾精充盈必须依赖肾藏精和脾养精，即固养结合，固得牢，才补得上。脾与肾是相互依赖的，脾好了，肾也就容易补了，还可以通过补充肾精来补肾，补得更牢，更彻底。
补肾和补脾是需要同时进行的，脾肾同补是补气养血的关键。补肾不能单一补肾，补肾补不好，很可能是脾虚，补再多也吸收不了；肾能藏精，脾能养精，因此需要脾肾同补，缺一不可。
脾胃为后天之本、肾为先天之本，脾胃为气血生化之源、只有把脾胃调理好了，身体的气血充沛了，才有可能化生精血，调补肾气。
脾虚肾虚应该这么办？生活中应该注意些什么？
1、注意保暖。身体大部分毛病均是由于没有重视身体保暖造成的，像是脾虚肾虚患者在日常调理上应该注意保暖，还可以通过多喝一些姜茶，少吃生冷的果蔬或者饮品，进行身体调理工作，尤其是寒冷季节要重视身体保暖。
2、保持积极乐观的情绪。积极向上、轻松乐观情绪，是有助于人身体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚等，因此对于脾虚肾虚的患者而言，应该在日常生活之中保持好的情绪，这样就是有助于身体健康，有助于患者身体调理的。有节制的性生活，不可纵欲过度。
3、适当的进行体育锻炼。慢跑、爬山、瑜伽、气功等均是很好的体育锻炼的方法，这些体育锻炼的方法促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力，当然也是有助于促进体内的新陈代谢，这是有助于患者身体脾胃调理的。
4、科学饮食。脾虚肾虚日常调理上应该从饮食上入手，建议这些患者在日常饮食上适当的增加一些新鲜蔬菜和水果，还应该多吃些山药、薏仁、羊肉、枸杞子等食物，有条件的可以吃点鹿茸、肉苁蓉等，这些食物经常吃的话，对于调理是可以起到一定作用的。2021-11-29
首先，来看看肾虚是怎么导致的：
1、年老体衰，年轻的时候是肾气最旺盛的时候，到了老年自然就会肾气衰退，导致衰老。
2、先天不足，肾是先天之本，父母的精血不足，就会导致子女先天肾虚。
3、情志失调的患者，喜怒无常，或者悲伤过度，情志过激都会造成肾虚的原因。
4、不良的生活习惯，长期加班熬夜，不运动，嗜食辛辣肥甘厚腻之品，都会导致后天肾虚。
5、毫不节制的性生活，长期让自己处于一个性兴奋的状态，时间久了会让身体逐渐变虚。
为什么肾虚还要补脾？
中医认为，肾虚是肾精不足引起的，肾精充盈则身强体健。但肾精充盈必须依赖肾藏精和脾养精，即固养结合，固得牢，才补得上。脾与肾是相互依赖的，脾好了，肾也就容易补了，还可以通过补充肾精来补肾，补得更牢，更彻底。
补肾和补脾是需要同时进行的，脾肾同补是补气养血的关键。补肾不能单一补肾，补肾补不好，很可能是脾虚，补再多也吸收不了；肾能藏精，脾能养精，因此需要脾肾同补，缺一不可。
脾胃为后天之本、肾为先天之本，脾胃为气血生化之源、只有把脾胃调理好了，身体的气血充沛了，才有可能化生精血，调补肾气。
脾虚肾虚应该这么办？生活中应该注意些什么？
1、注意保暖。身体大部分毛病均是由于没有重视身体保暖造成的，像是脾虚肾虚患者在日常调理上应该注意保暖，还可以通过多喝一些姜茶，少吃生冷的果蔬或者饮品，进行身体调理工作，尤其是寒冷季节要重视身体保暖。
2、保持积极乐观的情绪。积极向上、轻松乐观情绪，是有助于人身体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚等，因此对于脾虚肾虚的患者而言，应该在日常生活之中保持好的情绪，这样就是有助于身体健康，有助于患者身体调理的。有节制的性生活，不可纵欲过度。
3、适当的进行体育锻炼。慢跑、爬山、瑜伽、气功等均是很好的体育锻炼的方法，这些体育锻炼的方法促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力，当然也是有助于促进体内的新陈代谢，这是有助于患者身体脾胃调理的。
4、科学饮食。脾虚肾虚日常调理上应该从饮食上入手，建议这些患者在日常饮食上适当的增加一些新鲜蔬菜和水果，还应该多吃些山药、薏仁、羊肉、枸杞子等食物，有条件的可以吃点鹿茸、肉苁蓉等，这些食物经常吃的话，对于调理是可以起到一定作用的。2021-11-29
一般不会。肾虚通常会引起腰膝酸软或者是头晕耳鸣等现象，会引起阳痿早泄或者是 下降，还会引起脱发的情况。脾虚通常是由于不良的饮食习惯所引起的，可能会引起食欲下降或者是腹胀腹痛等现象。2021-12-21
肾虚能导致脾虚。肾虚会使人的免疫能力的降低、微量元素缺乏、影响身体的各种机能，脾是后天之本，各个脏器都需要脾运化，二者相互关系、相互影响的，所以肾虚是能导致脾虚的。2021-12-24
肾虚能导致脾虚。肾虚会使人的免疫能力的降低、微量元素缺乏、影响身体的各种机能，脾是后天之本，各个脏器都需要脾运化，二者相互关系、相互影响的，所以肾虚是能导致脾虚的。2021-12-29
一般不会。肾虚常引起腰膝酸软、头晕耳鸣等，可引起阳痿、早泄或 减退，还可引起脱发。脾虚通常由不良的饮食习惯引起，可能导致食欲不振或腹胀腹痛。2022-01-09
