虚能导致脾虚。肾虚会使人的免疫能力的降低。肾虚主要表现为腰膝酸软，乏力，嗜睡，性功能降低等，需要在中医医生的指导下服用中药来进行调理，比如鹿茸等。如果出现了脾胃虚弱，最好在饮食方面多吃山药，大枣，薏米等食物，同时要远离阴冷潮湿的环境。并且积极地参加体育运动锻炼，这样才能够改善症状。如果肾虚症状比较严重，可能是由于脾虚引起的。所以出现了这种情况，一定要及时的治疗，可以吃一些健脾补肾的药来治疗。养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃的过饱，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物。不要熬夜，不要过度劳累，保证良好的饮食习惯。
2020-10-132021-02-18
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