【田宜民（宜民时尚中医诊所院长）】 一坐下来就会溢出一圈肉？拒当肉肉小腹婆！ 轻柔按一按，改善便秘，瘦出平坦小腹 不少上班族都因为久坐又缺乏运动，长期下来肚子就累积了一层厚厚的脂肪，想要瘦小腹就要从任脉、足少阴肾经、足太阴脾经、足阳明胃经下手，只是腹部因为里面内脏多，不适合使用魔法拍拍棒，我还是建议大家使用手指或是手掌去按压，以顺时钟方式轻轻拍打腹部， *** 经络，同时可以搭配精油或 *** 油，使皮肤吸收天然植物精华，达到瘦小腹、帮助排便的效果。 瘦小腹 *** 法 改造部位｜腹部 排毒经络｜任脉、足少阴肾经、足太阴脾经、足阳明胃经 拍打方向｜顺时针轻按肚脐周围 美容穴位｜水分穴、天枢穴、大横穴、关元穴 激瘦！ 瘦小腹穴位 水分穴 水分穴位于肚脐上面1寸处，一个大拇指宽，也就是一横指宽的地方。水分穴顾名思义与水分代谢有关，经常 *** 此穴位可以帮助排除多余水分、消除腹部肿胀、改善肠胃炎。 天枢穴 天枢穴分别位于肚脐两侧2寸处，也就是三根手指头的地方。可以改善腹痛、腹胀、便秘、腹泻、水肿的问题，进而促进肠胃蠕动，达到加速脂肪代谢的效果。 大横穴 大横穴分别位于肚脐两旁4寸处，大约是五根手指头的地方。大横穴可以温润腹部，并能促进肠胃蠕动，改善便秘问题。 关元穴 关元穴位于肚脐下方3寸处，也就是四根横指的地方。关元穴可以改善内分泌失调、腹泻、频尿的问题，并加强腹部血液循环、延缓老化。 本文摘自《拍拍瘦》／田宜民（宜民时尚中医诊所院长）／幸福文化
2022-10-05
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