多吃黑芝麻，买那种黑芝麻先磨成粉，一天一勺，长期滋养。（我有朋友从小就吃，现在身体很好，头发也很黑)
种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，是植物中能量最集中的部分，所以吃种子具有增加能量、补肾助阳的作用。所以推荐由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成，一般的药店都能买到中成药。
另外，韭菜子的壮阳功效也不容忽视。国医大师颜正华教授认为，韭菜子味辛、甘，性温，归肝、肾经，能够补益肝肾，壮阳固精，适用于肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固引起的阳痿遗精、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、白带过多等症。
韭菜子可以单独服用，也可以研末蜜丸服，每次5～10克为宜。但要注意，阴虚火旺者忌服。另外，再向大家推荐一种以韭菜子为主的药膳--韭菜粥。
材料：韭菜子10克，粳米50克，盐少许。
做法：将韭菜子用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。
功效：此方有补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃功效。（这些参考了百度百科）
如果你害怕孩子吃中药不行的话，也可以去做针灸，针灸甚好，还见效快，但选择针灸的地方时要多方打听，慎重选择。
我相信你听说过六味地黄丸，这个是补肾良药，但给孩子我不太知道，咨询一下医生为宜。
多食补少吃药。是药三分毒。
希望对你有帮助2013-08-14
种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，是植物中能量最集中的部分，所以吃种子具有增加能量、补肾助阳的作用。所以推荐由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成，一般的药店都能买到中成药。
另外，韭菜子的壮阳功效也不容忽视。国医大师颜正华教授认为，韭菜子味辛、甘，性温，归肝、肾经，能够补益肝肾，壮阳固精，适用于肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固引起的阳痿遗精、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、白带过多等症。
韭菜子可以单独服用，也可以研末蜜丸服，每次5～10克为宜。但要注意，阴虚火旺者忌服。另外，再向大家推荐一种以韭菜子为主的药膳--韭菜粥。
材料：韭菜子10克，粳米50克，盐少许。
做法：将韭菜子用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。
功效：此方有补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃功效。（这些参考了百度百科）
如果你害怕孩子吃中药不行的话，也可以去做针灸，针灸甚好，还见效快，但选择针灸的地方时要多方打听，慎重选择。
我相信你听说过六味地黄丸，这个是补肾良药，但给孩子我不太知道，咨询一下医生为宜。
多食补少吃药。是药三分毒。
希望对你有帮助2013-08-14
一天喝两次乌鸡汤2013-08-10
