《黄帝内经》认为“风者，百病之长也”由此可知风邪的厉害。而且风邪致病具有病位游移、行无定处的特点，尤其是秋季，很多人容易出现咳嗽、头沉、鼻炎等症状......
翳，有遮蔽之意，而风就是风邪的意思。
位置：翳风穴在耳垂后方，距耳根约0.5处之凹陷中央处。
风门穴为风邪出入门户，善治风邪。
位置 ：风门穴在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处，是治疗风邪外袭所致肺卫表证之常用穴，善疏散外风。
建议 ：按揉风门穴有缓解因风邪引起的伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛。
“风市”就是风的市场，中医认为，这个穴位为风邪的集结之处。
位置 ： 风市穴在大腿上，直立，双手自然下垂于体侧，中指尖所指之处就是风市穴。
建议 ：泡脚时可以揉揉风市穴，对因风邪而致的伤风感冒、身体抽搐、皮肤痛痒等问题都有很好的缓解。
八风穴中的“八”，指的是双足足背有8个穴位点，风指邪气风邪，八风穴具有排除体内风邪的作用，故名“八风”。
位置 ：八风穴于人体5个脚趾间的缝纹端取之，左右各4穴。
建议 ：泡脚的时候揉揉八风穴，有袪风通络的效果，可缓解因受风引起头痛、牙痛等问题。
最后，《黄帝内经》还说“虚邪贼风、避之有时”，每个季节都有不同的虚邪。我们可以根据具体的情况，做好防护措施，以免“邪之所凑”，才能更轻松地度过秋天。
2022-06-12
