念佛与练气功不同,不能把意念集中在某一穴位上。
打坐念佛有利于排除杂念,但手印一般是合掌或定印。2016-10-01
打坐念佛有利于排除杂念,但手印一般是合掌或定印。2016-10-01
念佛与练气功不同,不能把意念集中在某一穴位上。打坐念佛有利于排除杂念,但手印一般是合掌或定印。
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1、选安静的,光线不要太强地方;2、硬地板或床,加一个薄的软垫;3、坐软垫上后,可以采用自然盘,单盘,双盘,瑜伽中的达人坐等,左右轻微摆动;4、领会一下,自己的臀部的两个骨头是不是均匀着力在地板上;5、入坐后双手可以结定印,瑜伽印等;6、头部正直,腰不要弯,全身放松,眼轻轻闭上...