生活中，一些人尤其是老年人，爬几层楼就变得气喘吁吁，这是 心肺功能不足 的表现。还有“教师、销售人员、导游、医生”等说话较多的职业，一天下来总感觉 “身体非常疲惫、说话有气无力、声音非常低” 。中医认为 “话多耗气” ，导致出现这种症状的原因就是： 肺气虚 。那么该如何调理肺气虚弱患者呢？
治疗肺气虚就要从肺经入手，中医认为， 肺主一身之气 ，掌管身体的先天之气。 “太渊穴” 是肺经上的 原穴 ，也就是肺经中元气聚集最多的地方。可别小看这个穴位， “太渊穴” 是中医中的补气要穴 ，有句话谓之 “肺朝百脉，脉会太渊” ，充分体现了该穴的重要地位。通过刺激 “太渊穴” 可以使肺气源源不断地涌出，调动人体气血，气血足了，人就有劲说话了。如果在按摩 “太渊穴” 的同时，配合用 黄芪泡水 喝，效果会更加明显。黄芪是一味常见的中药，经常用在食疗中， 补气固表 的作用非常明显。坚持 太渊穴和黄芪水双向治疗 ，相信很多 “肺气虚弱症状” 均会得到很大改善。
“太渊穴” 也是老年人的保健穴，有些老人每逢天气变化就容易着凉咳嗽，特别到了 凌晨3-5点 咳嗽剧烈发作，根本无法休息，只好起床。为什么在凌晨3-5点钟咳得最厉害呢？因为这个时间段正是 肺经当令 ，老年人由于受凉导致“肺失宣降”，就会在这个时候咳个不停。对付这种情况也可以找 “太渊穴” ，每天按摩此穴位2~3分钟就能起到 止咳、平喘 的效果。
哮喘 治疗中医认为 “发作期”以邪气实 为主， “缓解期”以正气虚 为主。古代医家在治疗喘证方面提出 “未发以扶正气为主，既发以攻邪气为急” 的治疗原则。由此可见，在哮喘的缓解期治疗， 预防哮喘发作是根本措施在于 改善肺气虚 。因此，我们需要从肺经下手，肺能够调节人体一身之气，按摩 “太渊穴” ，可以激发人体的先天之气，不断地充实身体的气血，使人逐渐强壮起来。因此，刺激太渊穴便相当于深挖一口井，使肺气源源不断地涌出，最终达到 “补气养肺、止咳平喘” 的效果。
临床部分患者身体虚弱，稍不注意便“ 容易出现伤风感冒 ， 还经常感觉呼吸困难 ”，以上表现均属于 肺气虚表现 。现代医学也发现， “太渊穴” 可以使肺的呼吸功能加强，增加肺的通气量，降低气道阻力。所以 肺气虚弱 患者不妨坚持按揉 “太渊穴” ，坚持一段时间往往有意想不到的效果。
“太渊穴” 临床最有效的用途当属 心律不齐 ，临床诸多人群有心律不齐的毛病，经常会 感觉胸闷、心悸或全身无力 。出现心律不齐不一定就是心脏发生了病变，可能跟情绪波动或剧烈活动有关，这种 非病理性的心律不齐 就可以按揉 “太渊穴” 来调节。那么 “太渊穴” 为什么可以调理心率不齐呢？ 心律不齐 其中很重要的原因就是 心气不足 。肺为是心的相辅之官，可调一身之气，按揉 “太渊穴” 可推动心脏气血运行。
所以，不光是心律不齐等疾病，平时，比如走路、跑步等事情，导致上气不接下气、喘不过气来的时候，也可以就地休息，刺激一下 “太渊穴” ，提升中气，保持身体的长久活力。
1.取穴方法： 在我们 大拇指的根部 有一块突起的骨头，用手指轻轻按在上面，能够感觉到脉搏的跳动，这就是太渊穴了，中医号脉摸的也是这里。
快速取穴：以一手手掌轻握另一只手手背，弯曲大拇指，大排指指腹及甲尖垂直下按就是。
2.穴位功效： 补肺益气、止咳化痰、通经复脉；
3.穴位主治：
①肺气虚患者：身体疲惫、说话无力、容易感冒等症状；
②气虚咳嗽；
③预防哮喘发作；
④心律不齐；
⑤心动过速；
⑥打嗝；
⑦无脉症；
⑧脉管炎；
4.按摩方法： 弯曲大拇指，以拇指及甲尖垂直 轻轻按揉 ，每次左右各按揉1~3分钟。
5.注意事项：
因太渊穴所在位置 为桡动脉搏动处， 故按摩 应轻揉， 刺激量适中，切不可重力按压、揉搓， 以免伤及桡动脉。
2022-07-07
治疗肺气虚就要从肺经入手，中医认为， 肺主一身之气 ，掌管身体的先天之气。 “太渊穴” 是肺经上的 原穴 ，也就是肺经中元气聚集最多的地方。可别小看这个穴位， “太渊穴” 是中医中的补气要穴 ，有句话谓之 “肺朝百脉，脉会太渊” ，充分体现了该穴的重要地位。通过刺激 “太渊穴” 可以使肺气源源不断地涌出，调动人体气血，气血足了，人就有劲说话了。如果在按摩 “太渊穴” 的同时，配合用 黄芪泡水 喝，效果会更加明显。黄芪是一味常见的中药，经常用在食疗中， 补气固表 的作用非常明显。坚持 太渊穴和黄芪水双向治疗 ，相信很多 “肺气虚弱症状” 均会得到很大改善。
“太渊穴” 也是老年人的保健穴，有些老人每逢天气变化就容易着凉咳嗽，特别到了 凌晨3-5点 咳嗽剧烈发作，根本无法休息，只好起床。为什么在凌晨3-5点钟咳得最厉害呢？因为这个时间段正是 肺经当令 ，老年人由于受凉导致“肺失宣降”，就会在这个时候咳个不停。对付这种情况也可以找 “太渊穴” ，每天按摩此穴位2~3分钟就能起到 止咳、平喘 的效果。
哮喘 治疗中医认为 “发作期”以邪气实 为主， “缓解期”以正气虚 为主。古代医家在治疗喘证方面提出 “未发以扶正气为主，既发以攻邪气为急” 的治疗原则。由此可见，在哮喘的缓解期治疗， 预防哮喘发作是根本措施在于 改善肺气虚 。因此，我们需要从肺经下手，肺能够调节人体一身之气，按摩 “太渊穴” ，可以激发人体的先天之气，不断地充实身体的气血，使人逐渐强壮起来。因此，刺激太渊穴便相当于深挖一口井，使肺气源源不断地涌出，最终达到 “补气养肺、止咳平喘” 的效果。
临床部分患者身体虚弱，稍不注意便“ 容易出现伤风感冒 ， 还经常感觉呼吸困难 ”，以上表现均属于 肺气虚表现 。现代医学也发现， “太渊穴” 可以使肺的呼吸功能加强，增加肺的通气量，降低气道阻力。所以 肺气虚弱 患者不妨坚持按揉 “太渊穴” ，坚持一段时间往往有意想不到的效果。
“太渊穴” 临床最有效的用途当属 心律不齐 ，临床诸多人群有心律不齐的毛病，经常会 感觉胸闷、心悸或全身无力 。出现心律不齐不一定就是心脏发生了病变，可能跟情绪波动或剧烈活动有关，这种 非病理性的心律不齐 就可以按揉 “太渊穴” 来调节。那么 “太渊穴” 为什么可以调理心率不齐呢？ 心律不齐 其中很重要的原因就是 心气不足 。肺为是心的相辅之官，可调一身之气，按揉 “太渊穴” 可推动心脏气血运行。
所以，不光是心律不齐等疾病，平时，比如走路、跑步等事情，导致上气不接下气、喘不过气来的时候，也可以就地休息，刺激一下 “太渊穴” ，提升中气，保持身体的长久活力。
1.取穴方法： 在我们 大拇指的根部 有一块突起的骨头，用手指轻轻按在上面，能够感觉到脉搏的跳动，这就是太渊穴了，中医号脉摸的也是这里。
快速取穴：以一手手掌轻握另一只手手背，弯曲大拇指，大排指指腹及甲尖垂直下按就是。
2.穴位功效： 补肺益气、止咳化痰、通经复脉；
3.穴位主治：
①肺气虚患者：身体疲惫、说话无力、容易感冒等症状；
②气虚咳嗽；
③预防哮喘发作；
④心律不齐；
⑤心动过速；
⑥打嗝；
⑦无脉症；
⑧脉管炎；
4.按摩方法： 弯曲大拇指，以拇指及甲尖垂直 轻轻按揉 ，每次左右各按揉1~3分钟。
5.注意事项：
因太渊穴所在位置 为桡动脉搏动处， 故按摩 应轻揉， 刺激量适中，切不可重力按压、揉搓， 以免伤及桡动脉。
2022-07-07
