食窦穴是功能强大的一个穴位，不仅能够调理脾胃，而且能够改善胸胁疼痛、咳嗽、少乳，还是调理老年津液亏虚型便秘的特效腧穴。且其位于胸部穴位深层为胸膜腔及肺，因而不宜深刺与提插。
穴位定位
标准定位
胸部外侧，第5肋间隙，距前正中线6寸处
解剖定位
下为皮肤、皮下组织、胸大肌、前锯肌、第五肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第4、5、6肋间神经的外侧支重叠分布。皮下筋膜疏松，内有皮神经及 胸腹壁浅静脉经过。在胸内筋膜的深面，正对第5肋间隙是胸膜腔及肺，因此，不宜深刺与提插。
名称释义
食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名食窦。
功能主治
健脾和胃，理气调肠
腹胀水肿、噫气翻胃、胸胁胀痛、痰饮、咳嗽、少乳、胸胁胀痛，食入即吐、腹胀水肿，黄疸、老人大便不禁，消化不良、腹痛、便秘。胃痉挛、胃及十二指肠溃疡、胃酸过多或减少、消化不良、细菌性痢疾等
操作方法
推拿：点按、按揉。
艾灸：艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-5壮
针刺： 平刺或斜刺0.3-0.5寸，局部酸胀。 不宜深刺，以防气胸。
保健 养生 作用
每日按压食窦穴50次，对老年大便失禁具有调理作用。
点按食窦穴可以促进溃疡愈合，能抑制胃酸分泌，增强自身免疫功能。
2022-08-01
穴位定位
标准定位
胸部外侧，第5肋间隙，距前正中线6寸处
解剖定位
下为皮肤、皮下组织、胸大肌、前锯肌、第五肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第4、5、6肋间神经的外侧支重叠分布。皮下筋膜疏松，内有皮神经及 胸腹壁浅静脉经过。在胸内筋膜的深面，正对第5肋间隙是胸膜腔及肺，因此，不宜深刺与提插。
名称释义
食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名食窦。
功能主治
健脾和胃，理气调肠
腹胀水肿、噫气翻胃、胸胁胀痛、痰饮、咳嗽、少乳、胸胁胀痛，食入即吐、腹胀水肿，黄疸、老人大便不禁，消化不良、腹痛、便秘。胃痉挛、胃及十二指肠溃疡、胃酸过多或减少、消化不良、细菌性痢疾等
操作方法
推拿：点按、按揉。
艾灸：艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-5壮
针刺： 平刺或斜刺0.3-0.5寸，局部酸胀。 不宜深刺，以防气胸。
保健 养生 作用
每日按压食窦穴50次，对老年大便失禁具有调理作用。
点按食窦穴可以促进溃疡愈合，能抑制胃酸分泌，增强自身免疫功能。
2022-08-01
