穴位分享之一公孙穴

公孙,经穴名,出《灵枢·本输》,属足太阴脾经,足太阴之络穴,八脉交会穴之一,通冲脉。

公孙穴位于太白穴上(在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。),它是足太阴脾经的络穴。所谓“络”是联络的意思,所以公孙穴是负责联系脾经和其他经络的。

公孙是脾经的络穴,可摆平脾胃任何疾患的第一大穴。而络穴相当于这条经络的“外交部长”,是负责联系其他经络的。所以,脾经入胃的这条分支是由公孙穴负责管理的。脾经是坤土之经,刺激公孙穴能使更多的潮湿泥土之气(坤土之气)输送到胃部去。

公孙穴如皇帝一样可以指挥四方,通过按揉公孙穴就可以调动全身,所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏,对五脏皆有调节作用。

心脏不好可常按揉公孙穴,有健脾生血的功能,调节气血盛衰,加强益气活血,使原本气血不足的心脏气血充足,心主得养,心神安宁。

每次按摩100下左右,每天两次,每次五分钟最好,力度以自己能够忍受为准。

治消化不良、胃反酸、妇科病

公孙穴的功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经的运血能力,又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤2022-07-23
mcxzy 阅读 18 次 更新于 2025-04-15 21:30:08 我来答关注问题0
  • 公孙,经穴名,出《灵枢·本输》,属足太阴脾经,足太阴之络穴,八脉交会穴之一,通冲脉。公孙穴位于太白穴上(在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。),它是足太阴脾经的络穴。所谓“络”是联络的意思...

  • 公孙穴,作为足太阴脾经的璀璨明珠,其渊源可追溯至《灵枢·本输》的古籍记载。它不仅是八脉交会穴之一,更是与人体的冲脉紧密相连,赋予了独特的保健功能。这个看似不起眼的穴位,因其卓越的健脾益胃、补脾化瘀和通调冲任作用,被尊称为“健脾第一大穴”,在中医养生领域中占有举足轻重的地位。疗愈生...

  • 【武国忠(著名中医师)】 让你不再经痛、胃疼的第一温阳大穴:公孙穴 公孙穴堪称我们脚下的第一温阳大穴,只此一个小小的穴位,就免去了去医院吃药打针之苦。平时只要我们对公孙穴多多关注,必定能养足自己的后天之本,除湿助阳。 认识公孙穴 公孙最早见于《黄帝内经.灵枢.经脉篇》,为足...

  • 公孙穴是足太阴脾经的穴位,同时也是八脉交会穴之一,通冲脉。其位置在人体的足内侧缘,具体是在第一跖骨基底部的前下方赤白肉际处。简单来说,在脚内侧,大脚趾后方稍微靠下的位置,能摸到一块骨头,公孙穴就在这块骨头的前下方,皮肤颜色深浅交界处 。刺激该穴位,对调理脾胃、改善消化功能、调节冲...

  • 公孙穴是我们脚下的第一温阳大穴,它位于足内侧缘,第一蹠骨基底的前下方。公孙穴是足太阴脾经的络穴,别走足阳明经,通于冲脉,具有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。适用于有痛经的女性和经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。主要功效包括缓解痛经症状,对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠...

其他穴位类似问题

返回顶部