缓解腰关节疼痛有效穴位——承山穴

艾灸承山的功效和作用

艾灸承山穴的主要作用是活血通络，承山穴位于小腿后侧，两个腓肠肌肌腹之间的凹陷处。承山穴是治疗肩周炎、痔疮、下肢痿痹、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰扭伤、膝关节疼痛、下肢酸痛非常常用的穴位之一，可以治疗各种血瘀、血虚等情况。艾灸承山穴可以活血通络、通经止痛，同时承山穴可以自行按揉，走路过多...

承山穴的功效与作用

承山穴对多种疾病有治疗作用，包括小腿肚抽筋、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛、便秘、脱肛和痔疮等。它作为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，是缓解小腿痉挛和腿部转筋的常用有效穴位。通过按摩或针灸承山穴，可以有效缓解这些不适症状。对于需要长时间站立或行走的人群，定期按揉承山穴可以预防脚部...

承山穴在哪个部位

承山穴位于人体的小腿后侧。承山穴是足太阳膀胱经的一种穴位，具 于小腿后侧，伸直小腿时，在小腿后侧正中的位置，在腓肠肌肌腹的下方。触摸时会有明显的酸胀感。该穴位对于治疗腰背部疼痛、痔疮等疾病具有显著效果。同时，按摩承山穴还可以帮助缓解疲劳和紧张情绪，促进腿部肌肉的放松。在中医理论中，...

承山穴的准确位置及作用

承山穴为太阳膀胱经的穴位，按压后可产生酸胀感，位于委中穴与昆仑穴的连线，腓肠肌分叉处的顶点，具有以下作用：1、治疗疼痛：小腿部疼痛、腰椎疾病导致的下肢放射痛以及下肢麻木，均可通过承山穴进行治疗；2、治疗抽筋：对于受凉或缺钙引起的抽筋，针刺承山穴均有一定的缓解作用；3、治疗膀胱经循行路...

久坐之人会腰酸腿疼,每天按揉承山穴可有效缓解!

承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。顾名思义，承山穴正是承受着人体这座“山”。身体站立时，小腿肌肉自然紧张，承山穴所在的位置相当于“筋、骨、肉”的一个交点，是...