一、茶饮：
1、杜仲补肾茶：将杜仲切碎，五味子研磨成粉末，放入杯中，加入适量沸水冲泡20分钟后即可饮用。具有一定的补肾益气，增强体质的效果；
2、二子益肾茶：将五味子捣碎后，加入枸杞子和适量沸水，冲泡20分钟后加入白糖调匀即可饮用，具有强肾固精益气的功效。
二、中药方剂：
1、左归饮：主要成分有熟地、山药、枸杞子、炙甘草、茯苓、山萸肉，可以起到补肾壮阳补精的作用；
2、五子衍宗汤：主要成分有枸杞子、菟丝子、北五味子、覆盆子、车前子，可用于肾精虚少、阳痿早泄的治疗，有助于补肾壮阳补精；
3、山药丹皮泽泻汤：主要是由于熟地、山药、茯苓、山茱萸、丹皮、泽泻，有滋补肝肾的作用，可起到补肾壮阳补精的作用，适用于不育症。
三、中药饮片：
也根据个人体质选择人参、熟地黄、枸杞子、五味子等中药饮片泡水喝，有利于补肾壮阳补精。
茶饮、中药方剂、中药饮片等虽然可以起到补肾壮阳补精的作用，但补肾阳的药性大多竣猛，自己随意服用可能会带来较强的副作用，例如口鼻出血、牙龈肿痛、目赤肿痛、皮肤起疮痈肿毒等，最好是在中医的指导下服用。2022-07-22
1、杜仲补肾茶：将杜仲切碎，五味子研磨成粉末，放入杯中，加入适量沸水冲泡20分钟后即可饮用。具有一定的补肾益气，增强体质的效果；
2、二子益肾茶：将五味子捣碎后，加入枸杞子和适量沸水，冲泡20分钟后加入白糖调匀即可饮用，具有强肾固精益气的功效。
二、中药方剂：
1、左归饮：主要成分有熟地、山药、枸杞子、炙甘草、茯苓、山萸肉，可以起到补肾壮阳补精的作用；
2、五子衍宗汤：主要成分有枸杞子、菟丝子、北五味子、覆盆子、车前子，可用于肾精虚少、阳痿早泄的治疗，有助于补肾壮阳补精；
3、山药丹皮泽泻汤：主要是由于熟地、山药、茯苓、山茱萸、丹皮、泽泻，有滋补肝肾的作用，可起到补肾壮阳补精的作用，适用于不育症。
三、中药饮片：
也根据个人体质选择人参、熟地黄、枸杞子、五味子等中药饮片泡水喝，有利于补肾壮阳补精。
茶饮、中药方剂、中药饮片等虽然可以起到补肾壮阳补精的作用，但补肾阳的药性大多竣猛，自己随意服用可能会带来较强的副作用，例如口鼻出血、牙龈肿痛、目赤肿痛、皮肤起疮痈肿毒等，最好是在中医的指导下服用。2022-07-22
