肾阴虚吃什么调理好?食补、药补分别怎么个补法?

您好:肾阴虚的情况下可以适当食用山茱萸汤,如山茱萸15克,白糖适量。操作时将山茱萸洗净、去核,加适量水,文火煮15分钟,加入白糖稍煮即可。 食用方法,早、晚温热分服。日常中也可多食用黑芝麻、黑木耳、黑豆、小核桃等类的食物。症状稍重通过食补并不能很好的凑效的情况下,建议进行药补,药物不妨选择服用千年补肾名方六味地黄丸。2016-12-28
近段时间腰酸腿软、头晕耳鸣、手脚心发热找了一位中医大夫,说是肾阴虚,让日常中多食用黑豆、黑芝麻、小核桃等类的食品,医生讲也可以山药、山茱萸、白糖煲汤食用。吃了几天稍有效果,再次去找大夫,医生说,肾阴虚病症重,调理需要过程,要想更快治疗,建议最好服用药物,如仲景六味地黄丸。于是我赶紧买来药物,连服2天就有很明显的效果。真是谢谢大夫啦。2016-12-28
mcxzy 阅读 7 次 更新于 2025-04-06 21:56:17 我来答关注问题0
  • 对于肾阴虚内热、发热心烦、口渴者,应选用养阴清热的饮食,如山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌等;而对于肾阳虚畏冷者,则应选择补气生热的食物,如羊肉、韭菜、海参、核桃、虾、家畜肾脏等。服用中成药是另一种常用且有效的补肾方法。对于肾阴虚的“热”症患者,如出现腰酸、燥热、盗汗、虚汗、...

  • 问题一:肾阴虚,药物治疗应选用具有滋阴补肾作用的药物。常用的中成药有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。这些药物在中医理论中被认为是治疗肾阴不足的有效方剂。问题二:肾阴虚可以通过食补来调理,适合的食物包括哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等。这些食物具有滋阴养肾的功效,可以作为食疗的一部分。...

  • 第一,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.干贝:又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.其次,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡...

  • 1、食补:患者可以吃一些补肾阴的食物,如桑葚、枸杞、黑豆、黑米等,以上食物有补肾阴的作用。2、药补:患者可以应用中药来补肾阴,常用的中药有地黄、山茱萸、山药等,以上中药有补肾阴的作用,常用的中药方剂有六味地黄丸、左归丸等。如果患者有肾阴虚,可以通过药补与食补相结合,这样补得最快。在做...

  • 针对肾阴虚的食补,应选用滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为原则。如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜等,这些食物性味多甘寒凉,有助于滋补机体阴气。此外,黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗等也是不错的选择。适当结合补阴药膳,有助于针对性地调养。了解肾阴虚的食补方法后,我们可以发现,许多食物都能帮助...

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