肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，肾虚怎么检查 ？中医辨证论治、B超、肾功能、尿常规。
可自我检查，看是否存在以下情况：
（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
（4）早晨起床，眼睛浮肿。
（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。
（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
（9）洗头时，头发大量脱落。
（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
肾虚的症状会有很多，如果只是轻微的，可以自我调理，如果比较严重，一定要到正规的医院检查治疗，在平时的生活中也要很注意，要保持良好的生活习惯，饮食方面也要注意，要做到劳逸结合，增加身体的抵抗力，抵抗力强，各种疾病也会远离。2022-08-30
可自我检查，看是否存在以下情况：
（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
（4）早晨起床，眼睛浮肿。
（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。
（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
（9）洗头时，头发大量脱落。
（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
肾虚的症状会有很多，如果只是轻微的，可以自我调理，如果比较严重，一定要到正规的医院检查治疗，在平时的生活中也要很注意，要保持良好的生活习惯，饮食方面也要注意，要做到劳逸结合，增加身体的抵抗力，抵抗力强，各种疾病也会远离。2022-08-30
造成肾虚的原因有以下几种：
1、先天不足，自幼身体虚弱多病。
2、后天调养不得当。例如长期营养不良，缺少人必备的食物和微量元素。
3、年轻人不懂得爱惜身体， 过度，或遗精频繁，造成 过度流失。
4、房事过度。为了自己一时冲动频繁性交，或身体疲劳、虚弱时勉强性交。
5、一些慢性疾病，例如肝炎、肺结核、糖尿病、胃炎等时间久了也伤及肾功能。
肾虚有以下几种表现：
1、 肾阳虚：表现为面色苍白、怕冷、手足发冷、精神差、腰酸、腿软、眼皮浮肿、反应迟钝、 减少、勃起无力、 发冷等。
2、 肾阴虚：表现为潮热多汗、夜间汗多、心烦、口干、腰酸腿软、遗精、脱发、牙齿松动、早泄。
3、 心肾不交：表现为失眠、多梦、易受惊吓、心慌、腰酸腿软、勃起力不从心、记忆力下降。
4、 肝肾不足：表现为眼睛干涩、看东西模糊不清、头晕、牙齿松动、腰酸腿软、易发怒。
5、 肺肾亏虚：表现为体力下降、喘气、讲话快时容易吐字不清、汗多稍活动则出汗、腰部无力易疲劳。
以上几种情况可以单独出现，也可以同时出现，甚至可以互相转化。不是专业人士难判断准确。
首先要思想上有修养，保持冷静、忍耐、豁达的个性，不能随便发怒、悲伤、焦虑。古人说的“恬淡虚无，真气从之”就是这个意思。
第二是生活有规律，不废寝忘食，不加班熬夜，不超负荷工作，保持良好的睡眠。
第三是克制自己的欲望，远离色情刺激，无女朋友者尽量戒除 ，有 者要懂得节制，量力而行，不恣情纵欲。
第四是针对身体作适当调养。戒烟，少饮酒，遗精频繁要尽快治愈，体弱者可以通过食疗、中药、保健药等调养。
肾虚并不可怕，就怕病急乱投医。广大朋友不要盲从小广告的宣传，乱用补肾药。只要遵从医生的建议耐心治疗，大多可以药到病除。2013-11-02
1、先天不足，自幼身体虚弱多病。
2、后天调养不得当。例如长期营养不良，缺少人必备的食物和微量元素。
3、年轻人不懂得爱惜身体， 过度，或遗精频繁，造成 过度流失。
4、房事过度。为了自己一时冲动频繁性交，或身体疲劳、虚弱时勉强性交。
5、一些慢性疾病，例如肝炎、肺结核、糖尿病、胃炎等时间久了也伤及肾功能。
肾虚有以下几种表现：
1、 肾阳虚：表现为面色苍白、怕冷、手足发冷、精神差、腰酸、腿软、眼皮浮肿、反应迟钝、 减少、勃起无力、 发冷等。
2、 肾阴虚：表现为潮热多汗、夜间汗多、心烦、口干、腰酸腿软、遗精、脱发、牙齿松动、早泄。
3、 心肾不交：表现为失眠、多梦、易受惊吓、心慌、腰酸腿软、勃起力不从心、记忆力下降。
4、 肝肾不足：表现为眼睛干涩、看东西模糊不清、头晕、牙齿松动、腰酸腿软、易发怒。
5、 肺肾亏虚：表现为体力下降、喘气、讲话快时容易吐字不清、汗多稍活动则出汗、腰部无力易疲劳。
以上几种情况可以单独出现，也可以同时出现，甚至可以互相转化。不是专业人士难判断准确。
首先要思想上有修养，保持冷静、忍耐、豁达的个性，不能随便发怒、悲伤、焦虑。古人说的“恬淡虚无，真气从之”就是这个意思。
第二是生活有规律，不废寝忘食，不加班熬夜，不超负荷工作，保持良好的睡眠。
第三是克制自己的欲望，远离色情刺激，无女朋友者尽量戒除 ，有 者要懂得节制，量力而行，不恣情纵欲。
第四是针对身体作适当调养。戒烟，少饮酒，遗精频繁要尽快治愈，体弱者可以通过食疗、中药、保健药等调养。
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肾虚主要包括肾气虚、肾阳虚、肾精亏虚、肾阴虚四种不同的类型。肾虚的发生可能是先天禀赋不足所致，与遗传有关；或者是随着年龄的增长，肾中精气阴阳逐渐衰退；或者是由于饮食不当、房事过度、过度劳累、不良的精神状态等后天因素所致。
如果自己有肾虚的症状，可以选择五甄片，它的成分为人参、枸杞、杜仲雄花、鹿胶原蛋白肽、牡蛎肽组成，但是它并不是药品，是药食同源的产物。针对肾虚还是不错的，可以在京东商城搜索：五甄片。
2023-07-11
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2023-07-11
