怎样才能有效祛除人体内的寒湿？

古中医认为：百病起于寒，万病源于湿。要祛除寒湿，只有增加元气，才是唯一出路。要祛除对身体有极大伤害的湿邪，故建议食用宝气元食品，以达到祛湿排寒的目的。2021-03-17

祛除体内的寒湿有以下几点：第一点，通过运动的方式，最好是慢跑，可以使体内大量的出汗，使寒湿祛除。同时，可以通过运动温煦身体，达到治病的目的。第二点，饮食疗法，可以吃温热的食物，像牛肉、羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等，都有助于改善人体的体质，排出寒湿。第三点，可以通过理疗的方式，像刮痧、拔罐，还可以通过热敷、艾灸等。第四点，可以通过药物，药物可以用花椒，还有中成药，如艾附暖宫丸，治疗女性的寒湿。还可以应用附子理中丸，治疗脾胃寒湿，都应该在医生的指导下合理的应用。2021-03-16

想要有效地去除体内的寒湿，可以采取很多方法。比如进行泡澡，然后汗蒸这是一种，还可以连续吃一周的红豆薏米粥。或者进行艾灸，拔罐儿等等。2021-03-16

如何祛除身体内的寒湿之邪,一定要辩别对症,判断引起寒湿的病因以及寒湿所在位置,才能对症下药。就本题而言,如果兼有气血不足,需要提补气血的情况,2021-03-16

湿寒缠身，腹泻拉稀，教你3招，祛除体内寒湿，脾胃养得健康

2021-03-23