夏天来了，又到了妹子们露细腰露长腿的季节，想象一下：一个女生，高高瘦瘦，穿着超短裙和露脐上衣，再披个防晒衣，走在路上，回头率绝对爆棚，简直是马路上最靓丽的一道风景。
但是呢，龙生九子，九子各不同。有人高，那就有人矮；有人瘦，那就有人胖。如果把上面的女生想象成一个胖胖的女生，那就是个普通的路人了。
所以啊，减肥真的是一个女生又爱又恨的一件事。爱的是减肥后的自己，又瘦又好看，恨的是减肥时的自己，又累又可怜。管住嘴迈开腿真的很难，还要警惕体重反弹。
今天，小编就给大家支一招，中医四味药助你减肥。
中医讲究辨证施治，中医讲减肥也不会例外，不同原因造成的肥胖，有不同的调理方法。
气虚型肥胖用黄芪
古人云：“其人肥白，多属气虚。” 此类肥胖者的外型特征是白胖，还常常伴随气短懒言、容易疲乏等不适感。
气虚型肥胖者减肥要从补气入手，首选黄芪，黄芪药性非常温和，尤其长于补脾胃中气。
每天黄芪30克，用水煮开后当茶饮；或用黄芪50克，煎汤用来烧饭或熬粥；也可以在煮鸡鸭肉的时候放一些黄芪，增加滋补气阴的作用。
阳虚型肥胖用肉桂
“十个胖子九个虚”，说的就是阳虚型肥胖，此类肥胖者看似壮实，实则外强中干，严重者易怕冷，吃了凉的东西就腹泻。
阳虚型肥胖者减肥调理可选肉桂，肉桂具有补火助阳、散寒止痛、活血通经之功效。
肉桂非常适合和牛肉搭配；或用肉桂煮粥、泡茶。
痰湿型肥胖用薏苡仁
痰湿体质是现代人比较普遍的一种体质类型，身体比较沉重，总喜欢坐着不动，饭后犯困，多数人易发胖。痰湿型肥胖者通常不喜欢喝水，否则容易面部虚胖，手脚浮肿。
痰湿型肥胖者要减肥，健脾祛湿是关键，首选薏苡仁，薏苡仁利肠胃、消水肿，久服可轻身益气。
薏苡仁并非直接生用，而是需要提前炒过，祛除其寒性，才能更好地发挥祛湿作用。网络上流传的减肥神方薏米红豆汤就是用错了薏苡仁。
薏苡仁搭配芡实、马齿笕以及淡竹叶等，健脾祛湿并用，效果极佳。
湿热型肥胖用决明子
湿热型肥胖大多表现为面部油光、长痘、眼睛红赤、舌质偏红、舌苔黄腻、大便干燥或溏泄。
此类型肥胖者减肥要注意疏肝利胆、清热祛湿，首选决明子，决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。
用炒过的决明子泡茶，不仅清湿热，还能避免通便作用过强而可能导致的腹泻。
减肥是每个女生都挂在嘴边的话题，虽说结果是最终的目的，但是过程一定要安全，不能盲目。
2020-12-31
但是呢，龙生九子，九子各不同。有人高，那就有人矮；有人瘦，那就有人胖。如果把上面的女生想象成一个胖胖的女生，那就是个普通的路人了。
所以啊，减肥真的是一个女生又爱又恨的一件事。爱的是减肥后的自己，又瘦又好看，恨的是减肥时的自己，又累又可怜。管住嘴迈开腿真的很难，还要警惕体重反弹。
今天，小编就给大家支一招，中医四味药助你减肥。
中医讲究辨证施治，中医讲减肥也不会例外，不同原因造成的肥胖，有不同的调理方法。
气虚型肥胖用黄芪
古人云：“其人肥白，多属气虚。” 此类肥胖者的外型特征是白胖，还常常伴随气短懒言、容易疲乏等不适感。
气虚型肥胖者减肥要从补气入手，首选黄芪，黄芪药性非常温和，尤其长于补脾胃中气。
每天黄芪30克，用水煮开后当茶饮；或用黄芪50克，煎汤用来烧饭或熬粥；也可以在煮鸡鸭肉的时候放一些黄芪，增加滋补气阴的作用。
阳虚型肥胖用肉桂
“十个胖子九个虚”，说的就是阳虚型肥胖，此类肥胖者看似壮实，实则外强中干，严重者易怕冷，吃了凉的东西就腹泻。
阳虚型肥胖者减肥调理可选肉桂，肉桂具有补火助阳、散寒止痛、活血通经之功效。
肉桂非常适合和牛肉搭配；或用肉桂煮粥、泡茶。
痰湿型肥胖用薏苡仁
痰湿体质是现代人比较普遍的一种体质类型，身体比较沉重，总喜欢坐着不动，饭后犯困，多数人易发胖。痰湿型肥胖者通常不喜欢喝水，否则容易面部虚胖，手脚浮肿。
痰湿型肥胖者要减肥，健脾祛湿是关键，首选薏苡仁，薏苡仁利肠胃、消水肿，久服可轻身益气。
薏苡仁并非直接生用，而是需要提前炒过，祛除其寒性，才能更好地发挥祛湿作用。网络上流传的减肥神方薏米红豆汤就是用错了薏苡仁。
薏苡仁搭配芡实、马齿笕以及淡竹叶等，健脾祛湿并用，效果极佳。
湿热型肥胖用决明子
湿热型肥胖大多表现为面部油光、长痘、眼睛红赤、舌质偏红、舌苔黄腻、大便干燥或溏泄。
此类型肥胖者减肥要注意疏肝利胆、清热祛湿，首选决明子，决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。
用炒过的决明子泡茶，不仅清湿热，还能避免通便作用过强而可能导致的腹泻。
减肥是每个女生都挂在嘴边的话题，虽说结果是最终的目的，但是过程一定要安全，不能盲目。
2020-12-31
中医谈减肥，离瘦成一道闪电只差哪四味中药呢？
中医讲究辨证施治，中医讲减肥也不会例外，不同原因造成的肥胖，有不同的调理方法。
气虚型肥胖用黄芪
老中医支招拔罐瘦身
相比于其他的减肥方法，中医减肥的副作用比较小，因此也受到很多减肥者的喜欢，拔罐减肥是其中常见的一种方式，下面小编就给大家介绍下拔罐减肥的相关知识吧。
1、加快新陈代谢
火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
痰湿型肥胖用薏苡仁
痰湿体质是现代人比较普遍的一种体质类型，身体比较沉重，总喜欢坐着不动，饭后犯困，多数人易发胖。痰湿型肥胖者通常不喜欢喝水，否则容易面部虚胖，手脚浮肿。
痰湿型肥胖者要减肥，健脾祛湿是关键，首选薏苡仁，薏苡仁利肠胃、消水肿，久服可轻身益气。
薏苡仁并非直接生用，而是需要提前炒过，祛除其寒性，才能更好地发挥祛湿作用。网络上流传的减肥神方薏米红豆汤就是用错了薏苡仁。
薏苡仁搭配芡实、马齿笕以及淡竹叶等，健脾祛湿并用，效果极佳。
2、促进全身血液循环
此类型肥胖者减肥要注意疏肝利胆、清热祛湿，首选决明子，决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。
3、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
4、温热作用
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。
2021-01-26
中医讲究辨证施治，中医讲减肥也不会例外，不同原因造成的肥胖，有不同的调理方法。
气虚型肥胖用黄芪
老中医支招拔罐瘦身
相比于其他的减肥方法，中医减肥的副作用比较小，因此也受到很多减肥者的喜欢，拔罐减肥是其中常见的一种方式，下面小编就给大家介绍下拔罐减肥的相关知识吧。
1、加快新陈代谢
火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
痰湿型肥胖用薏苡仁
痰湿体质是现代人比较普遍的一种体质类型，身体比较沉重，总喜欢坐着不动，饭后犯困，多数人易发胖。痰湿型肥胖者通常不喜欢喝水，否则容易面部虚胖，手脚浮肿。
痰湿型肥胖者要减肥，健脾祛湿是关键，首选薏苡仁，薏苡仁利肠胃、消水肿，久服可轻身益气。
薏苡仁并非直接生用，而是需要提前炒过，祛除其寒性，才能更好地发挥祛湿作用。网络上流传的减肥神方薏米红豆汤就是用错了薏苡仁。
薏苡仁搭配芡实、马齿笕以及淡竹叶等，健脾祛湿并用，效果极佳。
2、促进全身血液循环
此类型肥胖者减肥要注意疏肝利胆、清热祛湿，首选决明子，决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。
3、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
4、温热作用
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。
2021-01-26
最有效的减肥中药：山楂
山楂味道酸甜可口，同时还能够身体中的胃液以及胃内酶素等的分泌，更好的消化身体的食物，起到促进消化，收敛以及活血化瘀等效果。正是因为其能促进消化，可以防止人的积食的作用，山楂被称为有效的减肥中药之一。
最有效的减肥中药：荷叶
荷叶制作成为荷叶灰之后，包含有大量的鞣酸以及法莲碱，这两种物质都能够起到降火解渴的作用，同时还可以消除身体中多于的脂肪。
荷叶山楂大麦芽茶配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。
制作：材料共研细末，封贮备用。功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。
食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。
最有效的减肥中药：菊花
菊花是一种花种的名称，其中还包含有白菊、黄菊、野菊以及杭菊等，这些菊花都具有清热解毒以及降脂效果，有效的清除身体中多于的脂肪，起到消脂减肥的目的。菊花这种常见的茶饮也是有效的减肥中药之一。
枸杞菊花水配方：枸杞子10g 菊花3g
制作:将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
功效：此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。用于减脂减肥。
食法：隔日一杯。高血压患者、发烧的人、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。
最有效的减肥中药：陈皮
陈皮是一种效果非常好的中药材，也可以作为菜肴配料。陈皮中含有大量的维生素、挥发油以及橙皮苷等，特别是挥发油能够起到促进消化液分泌的作用，让胃肠道受到刺激性，起到排气还有增加食欲的作用。哪种中药减肥最有效消脂肪、陈皮具有促进消化以及解腻的作用更是不能够被忽略。
竹叶陈皮茶配方：鲜竹叶20克，陈皮10克。
制作：将陈皮、竹叶洗净，切碎，放入纱布袋包好，放入清水中煎煮20分钟，即可饮用。
功效：健脾利水，降脂减肥，用于减肥瘦身。
食法：代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食.
中药减肥最有效配方
中药减肥配方一：莲心荷叶茶
配方：莲子心5克，荷叶10克。
制作：将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。
功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。
食法：适量，常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。
中药减肥配方二：荷叶山楂大麦芽茶
配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。
制作：材料共研细末，封贮备用。
功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。
中药减肥配方三：竹叶陈皮茶
配方：鲜竹叶20克，陈皮10克。
食法：代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食。
2021-01-26
山楂味道酸甜可口，同时还能够身体中的胃液以及胃内酶素等的分泌，更好的消化身体的食物，起到促进消化，收敛以及活血化瘀等效果。正是因为其能促进消化，可以防止人的积食的作用，山楂被称为有效的减肥中药之一。
最有效的减肥中药：荷叶
荷叶制作成为荷叶灰之后，包含有大量的鞣酸以及法莲碱，这两种物质都能够起到降火解渴的作用，同时还可以消除身体中多于的脂肪。
荷叶山楂大麦芽茶配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。
制作：材料共研细末，封贮备用。功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。
食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。
最有效的减肥中药：菊花
菊花是一种花种的名称，其中还包含有白菊、黄菊、野菊以及杭菊等，这些菊花都具有清热解毒以及降脂效果，有效的清除身体中多于的脂肪，起到消脂减肥的目的。菊花这种常见的茶饮也是有效的减肥中药之一。
枸杞菊花水配方：枸杞子10g 菊花3g
制作:将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
功效：此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。用于减脂减肥。
食法：隔日一杯。高血压患者、发烧的人、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。
最有效的减肥中药：陈皮
陈皮是一种效果非常好的中药材，也可以作为菜肴配料。陈皮中含有大量的维生素、挥发油以及橙皮苷等，特别是挥发油能够起到促进消化液分泌的作用，让胃肠道受到刺激性，起到排气还有增加食欲的作用。哪种中药减肥最有效消脂肪、陈皮具有促进消化以及解腻的作用更是不能够被忽略。
竹叶陈皮茶配方：鲜竹叶20克，陈皮10克。
制作：将陈皮、竹叶洗净，切碎，放入纱布袋包好，放入清水中煎煮20分钟，即可饮用。
功效：健脾利水，降脂减肥，用于减肥瘦身。
食法：代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食.
中药减肥最有效配方
中药减肥配方一：莲心荷叶茶
配方：莲子心5克，荷叶10克。
制作：将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。
功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。
食法：适量，常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。
中药减肥配方二：荷叶山楂大麦芽茶
配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。
制作：材料共研细末，封贮备用。
功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。
中药减肥配方三：竹叶陈皮茶
配方：鲜竹叶20克，陈皮10克。
食法：代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食。
2021-01-26
减肥真的是一个女生又爱又恨的一件事。爱的是减肥后的自己，又瘦又好看，恨的是减肥时的自己，又累又可怜。管住嘴迈开腿真的很难，还要警惕体重反弹。减肥是每个女生都挂在嘴边的话题，虽说结果是最终的目的，但是过程一定要安全，不能盲目。
减肥
随着人们生活水平提高，人们经常会吃大鱼大肉，那么经常不合理的饮食就有可能导致自身肥胖的出现，那么尤其对于女生来说，肥胖是一种对他们来说比较困难的问题，那么如何拥有一个苗条的身体非常重要。那么为了，减肥，好多人都会采取一些药物减肥方法，那么要减肥方法可能会对人的身体产生一些比较大的副作用。
气虚型肥胖者减肥要从补气入手，首选黄芪，黄芪药性非常温和，尤其长于补脾胃中气。每天黄芪30克，用水煮开后当茶饮；或用黄芪50克，煎汤用来烧饭或熬粥；也可以在煮鸡鸭肉的时候放一些黄芪，增加滋补气阴的作用。
减肥
“十个胖子九个虚”，说的就是阳虚型肥胖，此类肥胖者看似壮实，实则外强中干，严重者易怕冷，吃了凉的东西就腹泻。阳虚型肥胖者减肥调理可选肉桂，肉桂具有补火助阳、散寒止痛、活血通经之功效。肉桂非常适合和牛肉搭配；或用肉桂煮粥、泡茶。
痰湿体质是现代人比较普遍的一种体质类型，身体比较沉重，总喜欢坐着不动，饭后犯困，多数人易发胖。痰湿型肥胖者通常不喜欢喝水，否则容易面部虚胖，手脚浮肿。痰湿型肥胖者要减肥，健脾祛湿是关键，首选薏苡仁，薏苡仁利肠胃、消水肿，久服可轻身益气。
减肥
薏苡仁并非直接生用，而是需要提前炒过，祛除其寒性，才能更好地发挥祛湿作用。网络上流传的减肥神方薏米红豆汤就是用错了薏苡仁。薏苡仁搭配芡实、马齿笕以及淡竹叶等，健脾祛湿并用，效果极佳。
湿热型肥胖大多表现为面部油光、长痘、眼睛红赤、舌质偏红、舌苔黄腻、大便干燥或溏泄。此类型肥胖者减肥要注意疏肝利胆、清热祛湿，首选决明子，决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。用炒过的决明子泡茶，不仅清湿热，还能避免通便作用过强而可能导致的腹泻。
减肥
在生活当中，患肥胖症症状的原因是综合性的，复杂的。他可能有许多原因导致，那么其中，生活和作息时间，饮食不当是最重要的原因，因为长时间的饮食不当，或者经常加班熬夜的话，那有可能导致自己肥胖的出现。
2021-01-26
减肥
随着人们生活水平提高，人们经常会吃大鱼大肉，那么经常不合理的饮食就有可能导致自身肥胖的出现，那么尤其对于女生来说，肥胖是一种对他们来说比较困难的问题，那么如何拥有一个苗条的身体非常重要。那么为了，减肥，好多人都会采取一些药物减肥方法，那么要减肥方法可能会对人的身体产生一些比较大的副作用。
气虚型肥胖者减肥要从补气入手，首选黄芪，黄芪药性非常温和，尤其长于补脾胃中气。每天黄芪30克，用水煮开后当茶饮；或用黄芪50克，煎汤用来烧饭或熬粥；也可以在煮鸡鸭肉的时候放一些黄芪，增加滋补气阴的作用。
减肥
“十个胖子九个虚”，说的就是阳虚型肥胖，此类肥胖者看似壮实，实则外强中干，严重者易怕冷，吃了凉的东西就腹泻。阳虚型肥胖者减肥调理可选肉桂，肉桂具有补火助阳、散寒止痛、活血通经之功效。肉桂非常适合和牛肉搭配；或用肉桂煮粥、泡茶。
痰湿体质是现代人比较普遍的一种体质类型，身体比较沉重，总喜欢坐着不动，饭后犯困，多数人易发胖。痰湿型肥胖者通常不喜欢喝水，否则容易面部虚胖，手脚浮肿。痰湿型肥胖者要减肥，健脾祛湿是关键，首选薏苡仁，薏苡仁利肠胃、消水肿，久服可轻身益气。
减肥
薏苡仁并非直接生用，而是需要提前炒过，祛除其寒性，才能更好地发挥祛湿作用。网络上流传的减肥神方薏米红豆汤就是用错了薏苡仁。薏苡仁搭配芡实、马齿笕以及淡竹叶等，健脾祛湿并用，效果极佳。
湿热型肥胖大多表现为面部油光、长痘、眼睛红赤、舌质偏红、舌苔黄腻、大便干燥或溏泄。此类型肥胖者减肥要注意疏肝利胆、清热祛湿，首选决明子，决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。用炒过的决明子泡茶，不仅清湿热，还能避免通便作用过强而可能导致的腹泻。
减肥
在生活当中，患肥胖症症状的原因是综合性的，复杂的。他可能有许多原因导致，那么其中，生活和作息时间，饮食不当是最重要的原因，因为长时间的饮食不当，或者经常加班熬夜的话，那有可能导致自己肥胖的出现。
2021-01-26
很多中药具有减肥的功效，比如金银花、柴胡、首乌等，
1、荷叶
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
1
2、茯苓
茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。
3、山楂
山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。
2
4、决明子
3
决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。
其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布（或海带）能达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。
2021-01-27
1、荷叶
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
1
2、茯苓
茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。
3、山楂
山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。
2
4、决明子
3
决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。
其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。据临床证实，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布（或海带）能达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。
2021-01-27
金银花，喝金银花茶会祛湿气，排出人体内湿气。柴胡，会排解自己的情绪，情绪也会引起人们发胖的一个关键。枸杞，肥胖的人大多排毒不畅，枸杞补肾可以加速排毒。首乌。它会排解便秘，排出人体内的宿便。2021-01-18
气虚型肥胖用黄芪气虚型肥胖者减肥要从补气入手，首选黄芪，黄芪药性非常温和，尤其长于补脾胃中气。阳虚型肥胖用肉桂，痰湿型肥胖用薏苡仁，湿热型肥胖用决明子。2021-01-18
中医说到减肥一般还是根据人的体质来确定的，一般痰湿体质的话会建议服用一些白术，茯苓，山楂，黄芪，等你喝哪些药？还是根据体质来确定，不能盲目的去喝2021-01-17
