网上说的老中医减肥是真的吗

骗人的。
靠药物减肥始终对身体还是不好的。
一.每天早餐吃点有营养的(别吃油炸的食物及热量高的食物)。
二.每天午餐和晚餐的前半个小时吃一个苹果或者小番茄。
三.每天晚餐尽量不要吃主食。
四.在吃肉的时候尽量吃白肉(鸡,鸭,鱼),多吃蔬菜水果!还有,平时坚持少盐少油,清淡饮食。
五.睡前3个小时不要进食 尽量什么都不要吃实在不行了就吃个苹果。
六.每天晚上睡觉3小时前运动,仰卧起坐10分钟,侧踢腿10分钟!空中蹬自行车20分钟!慢跑30! (瘦腰和腿很有效) !
七.坚持每天多喝水,减肥从个人身体体质出发,改善内环境,消脂塑身,保持完美身形,减肥不伤身。2014-05-12
大骗子、我被骗了几千块一斤没瘦、又让我用主任配的药、劝大家不要上当2019-06-27
建议慎重辨别选择,中医并不能减肥,也不存在对应的直接减肥的药方,有的所谓偏方,基本都是不自然的伤害身体的。
中医只能辨证施治,协助人体恢复更健康,整体状态更好,体型能趋于健康匀称状态。
减肥上还是鼎鼎大名的雷5就有效,即使你没用过,你也一定听说过,顶级瘦身产 品2018-12-04
江湖骗子2014-05-12
郑州杨氏正骨堂不错,位置在众意路与地润路交叉口向西30米路南。2020-06-05
mcxzy 阅读 23 次 更新于 2024-11-13 09:54:11 我来答关注问题0
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